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缓解痛经的常用方法

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缓解痛经的常用方法

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
缓解痛经的常用方法如下:一、对于原发性发性痛经患者:(1)保持心情愉快,心情压抑易导致痛经加重;(2)注意腹部保暖,可将暖水袋放于小腹上热敷;(3)建议卧床休息,充足的睡眠、适度的锻炼对缓解疼痛都有帮助。(4)可口服药物来减轻疼痛,痛经严重时甚至需要手术治疗。二、对于继发性痛经患者:需同时积极治疗原发疾病。临床常用药物如下:(1)前列腺素合成酶抑制剂,如布洛芬、酮洛芬等,通过抑制前列腺素合成,降低子宫张力和收缩力,达到镇痛效果。但作用时间短,不良反应多,有副作用,对阿司匹林过敏的哮喘患者禁用。(2)短效口服避孕药,通过抑制排卵和子宫内膜生长,降低子宫内压力,缓解子宫痉挛,从而缓解疼痛。适用于要求避孕的痛经女性;(3)复方制剂即氨酚帕马溴片,适用于经前期综合征的女性,起效时间快,作用持久,副作用小;(4)维生素B6,通过抑制子宫收缩,减轻疼痛。(5)中药,侧重于调养,以调整气血为主,起效时间慢,需长期服药。

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经常运动的人确实有的痛经就会得到缓解。这是因为经常运动的人,会使自己寒凉的体质得到改善,会因为通过运动而促进自身的循环,同时也就会促进了妇科局部的血液循环,而使得痛经的症状得到明显的缓解或者是消失。有痛经症状的女性,是要在月经前或者月经期注意保暖的,也是要避免接触冷的东西的。因为冷刺激常常是会加重痛经的症状,加重子宫或者胃肠道平滑肌的痉挛。但是如果是炎症或者子宫腺肌症等原因导致的痛经,就只能是通过其它的治疗来缓解了。

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