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适合糖尿病患者吃的营养品有哪些

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适合糖尿病患者吃的营养品有哪些

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病病人适合吃的营养品,包括:杂粮类食品、绿色有机青菜、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、低糖水果等。选择合适的营养品对于糖尿病患者非常重要。糖尿病的饮食是稳定血糖的重要一部分,需要注意制定总热量,确定碳水化合物和蛋白质、脂肪的比例,然后三餐合理分配,建议多吃粗制米、面和一定量的杂粮。每天食用新鲜蔬菜,禁忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品,比如各种糖果、糕点、饼干、冰激凌、含糖饮料等。能控制血糖的食品,就是糖尿病患者最好的营养品。

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糖尿病患者在最早期的时候及时出现一些身体上的症状,比如说口干,四肢乏力,心跳加快,饮水不断增多,吃晚饭多等症状的出现等,建议如果出现了异常的情况必须及时的救治仔细检查才行,以免致使症状严重等。患者日常要养成良好的生活习惯,规律作息,禁烟酒,多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力,避免病情复发。

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