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脱发是身体缺什么维生素

提问时间：2024-07-29 17:06 | 1人回答 | 74次阅读

维生素脱发身体

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脱发是身体缺什么维生素

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:08

病患不停掉头发会是营养缺少，维生素缺少造成的，压力过大引发的。平常能够多吃一些富含蛋白质含维生素较高的食品来选择及时补充营养，也要多吃一些黑芝麻，黑米等，饮食也要清淡一些，不要吃辛辣清淡刺激性的食品，能够多吃一些新鲜的水果和菌类来及时补充一下营养。

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