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长期服用维生素b2

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长期服用维生素b2

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
维生素b2也叫核黄素,是人体所需要的脂溶性维生素。主要的来源于食物中,如豆腐,西红柿,玉米,茄子,黄瓜,大白菜,牛奶,动物的瘦肉都有丰富的维生素b2。当机体缺乏维生素b2时,出现阴囊炎,口角炎,唇炎口腔溃疡等。需要补充维生素b2治疗。但是,不是服用维生素b2越多越好,如果长时间服用或者过量添加维生素b2,也会出现不良反应,甚至出现中毒,维生素b2会增加肝脏和肾脏的负担。

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羊水是无色透明的碱性液体,其中百分之九十是水,含有矿物质,尿素,尿酸,肌酐,胎儿脂肪,胎儿上皮细胞等,羊水过少一般与羊膜分泌的羊水量减少或胎儿发育异常有很大的关系,豆浆中含有大量雌激素,是可以喝的,平时适量喝点豆浆,然后多吃绿色蔬菜,少吃利尿食品,汁、汤类等,每天坚持加量摄入就可以有效增加母亲体内羊水量,也可使少量摄入盐分,但切忌使用利尿的冬瓜等食物,羊水少的情况下需密切监控胎动情况,如胎动异常需及时去检查。

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