解决脑供血不足应积极寻找及治疗原发病，并对病因进行治疗，如椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足需积极治疗颈椎病，心脏衰竭导致的脑供血不足，需要积极改善心衰状况等。改善生活及饮食习惯：戒烟、戒酒、减肥、多吃鱼肉等高等蛋白质食物、少吃红肉等。控制相关危险因素：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病，避免久坐等。慢性脑缺血可出现不同程度的睡眠异常。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变，建议选择既可以改善睡眠，又可以为大脑补血补氧的药物调理。

每天睡觉醒来感觉很累，主要考虑有以下几个方面的原因：1、生理性的原因：比如运动过度，乳酸分泌过多，第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差，身体得不到充分的休息，也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候，会影响心脏的工作效率，各个器官得不到充足的营养物质的滋养，也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候，会减少运输到肌肉和细胞的氧气，人体就会出现疲惫感，身体虚弱等等;另外，工作压力大、精神紧张，长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼，避免熬夜，科学的饮食、规律的生活，避免精神压力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器质性病变的原因：如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病，常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状，这种器质性病变，也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等疾病也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同疾病治疗方法有所不同，建议及时就医，进行全面的评估和判断，通常去除诱发疾病后，患者可以恢复正常的生活状态，但是有部分疾病需配合长期的治疗。另外，平时患者需注意健康饮食，适当的运动，如慢跑、散步、打太极拳等等，还需注意规律作息，保持一个良好的心态。

现在很多由于工作的压力,睡眠不好，患上了脑供血不足这个病症，然而这种病症对于生活工作还是家庭都有着很大的影响，甚至还威胁到人身体的健康，这些患脑供血不足的患者很想知道日常脑供血不足应该怎么去护理，我们来了解下日常脑供血不足要怎么护理呢?

茶是老人家都喜欢喝的一种饮料，而脑供血不足常见于老年人老年人容易发生注意力不集中，健忘，头晕、头昏重、头痛的症状，失眠多梦，记忆力减退等一些现象，这些与脑供血不足都有很大的关系，那么老年人就想尝试通过平时日常喝茶来辅助治疗，那么脑供血不足喝什么茶好。

脑供血不足日常生活中可适当多吃富含优质蛋白、卵磷脂、脂肪酸及维生素食物，可多摄入碱性食物，维持血液微碱性。

应该对因用药，什么原因引起的大脑供血不足，就吃什么药，吃改善病因的药物，如调节血压的药物、调节血管的药物等。大脑供血不足是由于血管硬化、高血压、血管痉挛等因素引起。供血不足应该提供改善循环的药物，如临床常用的扩血管药物，促进血液循环，改善大脑供血不足；改善脑细胞营养支持药物，如常用的保护线粒体、保护毛细血管、保护脑细胞正常代谢的药物等。大脑供血不足药物治疗由患者症状决定，采取对因、对症的积极处理，改善大脑供血、循环，适当给予吸氧、营养支持疗法、静脉输液等。

大脑供血不足首先要保证血液供应，改善血管通透性，大脑供血不足的循环得到改善，可以纠正供血不足，同时还可用保护脑细胞药物，常用扩张毛细血管，改善循环、保护线粒体的药物，同时给予进行治疗，大脑供血不足治疗是综合过程，包括改善循环、扩张血管、促进血液流动、改善供氧、排除杂质等综合措施，改善循环保护脑细胞，恢复症状和体征。大脑供血不足是一过性、可逆性病变的变化。一定要在专业医师指导下进行，患者和家属一定要配合医师治疗，自行购药、自行治疗会延误病情。

脑供血不足会影响肢体功能，脑组织功能下降，出现超敏反应，情绪和精神障碍，对外界刺激反应下降。目前大众普遍对于脑供血不足的危害认识有所欠缺。长期脑供血不足会导致脑组织的功能下降，患者会出现乏力、记忆力减退以及心烦意乱的感觉。进一步发展，则导致脑细胞坏死，出现脑梗死的现象，严重的还会影响到患者的肢体功能，表现出偏瘫的症状。脑供血不足的危害总结起来有以下几点：一、影响肢体的运动功能，如肢体灵活性和精细动作下降。二、感觉异常，如视觉、听觉、触觉、温度觉等下降。三、部分患者还会出现超敏反应、情绪和精神的障碍，有头晕、头胀、焦虑、抑郁等表现。四、对外界刺激反应下降。

头皮发麻的原因常见的有，情绪因素、头部微循环障碍、疾病因素、颅内病变所致、局部神经麻痹导致等，这些原因都可能会引起头皮发麻，建议可以先到医院检查，如果是疾病所致就要及时治疗，以免发展严重影响健康。

后脑勺疼是我们生活中并不陌生的一种疼痛病症。后脑勺疼的引起原因有很多，针对不同的引起原因，解决后脑勺疼以可以有不同的方法。如果是身体有器质性的病变引起后脑勺疼，必须找医生去医院进行系统的治疗，如果身体没有器质性的病变的情况下，后脑勺疼，可以用按摩，热敷等方法来缓解。