半岛平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

为什么每天睡觉醒来感觉很累

发布时间:2021-10-1585089次播放

视频内容:

每天睡觉醒来感觉很累,主要考虑有以下几个方面的原因:
1、生理性的原因:比如运动过度,乳酸分泌过多,第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差,身体得不到充分的休息,也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候,会影响心脏的工作效率,各个器官得不到充足的营养物质的滋养,也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候,会减少运输到肌肉和细胞的氧气,人体就会出现疲惫感,身体虚弱等等;另外,工作压力大、精神紧张,长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼,避免熬夜,科学的饮食、规律的生活,避免精神压力,及保持愉快的心情。
2、病理性或者是器质性病变的原因:如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病,常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状,这种器质性病变,也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等疾病也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同疾病治疗方法有所不同,建议及时就医,进行全面的评估和判断,通常去除诱发疾病后,患者可以恢复正常的生活状态,但是有部分疾病需配合长期的治疗。另外,平时患者需注意健康饮食,适当的运动,如慢跑、散步、打太极拳等等,还需注意规律作息,保持一个良好的心态。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:29
脑供血不足吃什么药
中医和西医对脑供血不足的治疗有根本上的区别。西医认为,脑供血不足患者应服用抗血小板或抗凝药物,以防止脑血管血栓形成,多以控制病情为主,需要长期坚持服药。中医将脑供血不足,归于眩晕、头痛、健忘、失眠范畴。其病机虚实夹杂,可在医生指导下服用中成药治疗,如黄清心丸。其益气养血、镇静安神、化痰息风的功效,对改善因气血不足、痰热上扰而头晕目眩、头痛、惊悸、心烦、气短乏力、自汗、胸中郁热等症状都有着比较不错的效果。
03:09
整天没精神脑子昏沉是怎么回事
整天没精神脑子昏沉,可能是生理性因素导致的,也可能是病理性因素导致的,主要有以下几点:1、生理性因素,主要与睡眠不规律有关,个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调,如果总在需要睡的时候睡不着,而在不应该出现睡眠的时间和场合却出现了睡意,相应地又在不应当醒来的时间醒来。尽管这些人总的睡眠时间与正常人相比并没有减少,但常感到睡眠不足,醒来以后觉得脑子昏昏沉沉。另外,长时间睡眠的不足、精神压力大、过度疲劳、情绪紧张等因素也会出现这种情况。建议注意调节睡眠时间,避免熬夜,适当的运动,注意释放情绪,缓解压力。2、病理性因素,多与脑供血不足有关,脑供血不足是由于脑部缺血、缺氧引起的,当存在糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等情况时,就会导致大脑的血液流动改变,引起了大脑的血供的不足。另外,大脑供血的血管受压时也会导致脑供血不足。如存在一个椎动脉型颈椎病、颈椎外伤等等。患者主要表现为精神意识异常、整天昏昏沉沉,总是想睡、注意力不集中、记忆力下降等等,还会出现耳鸣、视物不清、全身乏力等症状;建议及时到医院进行相关检查,积极寻找脑供血不足的病因是治疗脑供血不足的一个关键,另外还需注意改善生活及饮食习惯,戒烟、戒酒、减肥,多吃膳食纤维,少吃油腻这样的食物,通过改善生活和对原发病的积极治疗,大部分患者预后是良好的。
脑供血不足吃中药好还是西药好
脑供血不足具体选择吃中药还是西药,需要根据患者的实际情况来定。其实,不管治疗方面选择中药还是西药都是可以的,并没有好坏之分,这两者可以结合着治疗,互相促进,具体还需要根据患者的病因和病情来选择合理的药物。建议患者应该要尽快的前往当地正规医院神经内科就诊,配合医生进行相关的检查,然后再做治疗。如果患者属于脑梗塞,通常可以选择抗小血板聚集的药物,同时还要口服活血化瘀类的中成药物辅助。如果患者属于心功能不全或心力衰竭,可以给予利尿类的药物,还要配合着其他的正常的药物,具体要谨遵医嘱。
语音时长 01:08

2021-06-10

78717次收听

老人走路不稳是什么原因
老人走路不稳导致的原因有很多,比较常见于颈椎疾病,如果颈椎病比较严重会压迫到椎动脉,长时间就会导致脑部供血不足,从而引发行动障碍。也有可能是因为存在电解质紊乱的原因,如血钾代谢出现异常,可能引发低钾血症,从而导致四肢无力,出现走路不稳的情况。如果老年人患者存在糖代谢异常,也会引发走路不稳的情况,比如低血糖。还有可能是脑部疾病以及颅内占位性病变所引起。如果老年患者存在腰椎间盘突出或者重度骨质疏松的情况下,也会导致走路不稳的情况。
语音时长 01:06

2021-05-28

84246次收听

舌头麻、嘴麻是怎么回事
常见引起舌头麻伴嘴麻的原因有糖尿病及全身系统疾病。糖尿病患者血糖过高引起的周围神经末梢炎,会导致嘴巴、舌头发麻;因此需要及时进行血糖检测,控制血糖水平。全身系统性疾病引起的舌头麻嘴麻,常见的有全身血管疾病,当血管供血不足时可引起麻木,常见的有脑梗死。因此需要及时去医院就诊,排除脑血管病变。若考虑为脑梗,则需要及时干预,开通病变血管,减少脑组织的损伤,帮助患者更好的恢复,降低对生活的影响。因此出现舌头麻嘴麻一定要引起足够的重视,不能忽视。
语音时长 01:06

2021-05-20

80335次收听

八十多岁老人总睡觉怎么回事
80多岁老人如果总想睡觉,自身可能患有一些疾病,比如可能是患有高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性疾病,也可能是脑动脉硬化所造成的脑供血不足。除此之外可能是和消化系统、以及肾脏疾病有关,常见的有消化道肿瘤、消化道溃疡,还有肾功能不全等。
颈椎病引起的脑供血不足怎么治疗
颈椎病导致的脑供血不足需要先治疗原发性疾病,也就是颈椎病。患者可以服用活血药物,比如:颈复康、颈痛平等药物缓解症状,另外还需要服用他汀类降脂药。如果颈椎病比较严重,采用药物治疗效果不好,则需要马上采用手术方式治疗。平时也可以多按摩颈椎,或者采用针灸以及艾灸的方式辅助治疗。如果患者出现耳鸣、神经衰弱以及头晕、头痛等症状,说明病情比较严重,需要及时治疗。有颈椎病的患者在平时需要多做一些颈部锻炼,且注意不要长期对着电脑,需要适当放松。另外还要注意不要长期低头看手机,有时间的情况下可以练习瑜伽,对于缓解颈椎病症状有一定帮助。
语音时长 01:09

2021-01-26

107167次收听

脑供血不足诊断方法
脑供血不足诊断方法都有哪些呢,这种疾病在生活中还是不少见的,而且它的危害很大,给患者的身心健康造成了很大的伤害,因此,日常如果出现脑供血不足的症状时,还需及早到正规医院诊断,及时治疗,但是我们要早发现它的话就需要了解它的诊断方法,下面就看一下这方面的介绍。
治疗脑供血不足最好方法
我们现在的生活节奏不断加快,使得一些朋友难以跟上进度,导致了一些疾病的出现,有些病人患上这种疾病以后,记忆力明显的下降,而且会出现失眠多梦的现象,总之危害性极大,下面介绍一下脑供血不足最好治疗方法。
脑供血不足的主要危害有哪些
脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。脑供血不足在现在的生活中其实是长发疾病,特别是在现代经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛,记忆力减退,失眠。下面,我们来看下脑供血不足的主要危害有哪些。
02:57
大脑供血不足可以治愈吗
大脑供血不足可以治愈。大脑供血不足是脑血管病里,缺血性脑血管病的一种,而且是最轻的一种,超过24小时效果不好,有临床症状、体征,应该考虑脑梗塞或其他器质性病变。大脑供血不足病变比较轻,造成的危害也比较轻,预后较好,可以得到临床治愈的目的。大脑供血不足的诊断,往往在急诊室进行,一旦怀疑有大脑供血不足,应立刻急诊,改善循环、保护线粒体、保护脑细胞、营养支持疗法及其他对症措施,一般24小时内可以恢复,不会留下后遗症、合并症,一定要在专业医师指导下治疗。
01:57
什么是脑供血不足
脑供血不足是由于脑组织缺少充足的血液供应,无法维持大脑的正常功能。脑供血不足是日常生活中,老百姓经常提到的一个概念,临床上,目前这个概念已经很少应用。临床上将脑供血不足分为急性和慢性两大类。急性脑供血不足,又称急性脑缺血,目前临床上非常重视,是老年人常见病。慢性脑供血不足,目前临床上的重视程度有所欠缺。如果患者出现短暂性脑缺血的频繁发作,很有可能会是脑梗的前期表现,可在短期内进行发展,成为脑梗死。因此需加以关注,应当早期就诊。
脑供血不足要怎样做检查
脑供血不足,往往是急性发作,需要看急诊。那么在急诊室的情况下,做脑供血不足方面的检查,就应该做影像学、实验室、超声波等一系列的检查。排除器质性的病变,排除血栓、排除出血、排除其它的器质性病变以后,根据临床表现、病史、发展的过程,以及症状、体征等等,就可以判断是脑供血不足。如果它是一个慢性的供血不足,在临床上,那么看门诊的时候,就应该做实验室的检查,查一查血液的粘度、血液中的杂质,还应该做脑血流图的检查,看看血管有没有变细、有没有供血不足、有没有阻力增高等等。还可以做彩超,看一看颈动脉的血管,有没有变细,硬化、斑块等等,这一系列的检查提供的线索,就可以排除脑血栓、脑出血等重大的疾病。那么它就是脑供血不足的诊断,就成立了。脑供血不足的诊断,根据病史、症状以及临床必要的检查以后,诊断是不困难的。处理起来,它的方法也很简单,改善循环、保护脑细胞、对症处理等等,效果比较满意,一般来讲在24小时之内,就可以得到恢复。有人也说脑供血不足,实际上是一个小中风的过程,这个说法也不错。很快的就能恢复,达到临床上治愈的目的,效果还是不错的。所以我们说,脑供血不足的检查,比较简单,它的诊断也并不困难,它的治疗效果、愈后还是比较满意的。
语音时长 02:03

2019-12-20

56182次收听

03:10
脑供血不足的症状
脑供血不足的主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛,常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。有的病人躺在床上不能活动,体位一变化患者就会非常恶心,这种因为体位变化引起的眩晕,是脑供血不足的典型症状。头晕和眩晕是两种不同的概念,脑轻度缺血引起头晕,严重缺血引起眩晕。严重的脑供血不足,可以表现为一过性头供血不足,又称TIA发作,引起肢体麻木、突然意识障碍、舌根发紧、流口水、舌头往下坠、偏身感觉障碍等症状,TIA发作是脑梗塞的重要指征,需要及时处理。
大脑供血不足怎么办
很多人一直头晕,以为没什么大事,很少在意,其实这些是大脑供血不足的表现。大脑供血不足会让我们记忆力衰弱,出现健忘的症状,有时还会有心烦,耳鸣,失眠多梦,如果不及时治疗,还可能会引发脑梗死,甚至老年痴呆症。大脑供血不足时我们应该通过控制血压,控制血糖和血脂,饮食要健康,保持颈椎健康,坚持运动这些办法来调理。