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整天没精神脑子昏沉是怎么回事

发布时间:2021-10-1576817次播放

视频内容:

整天没精神脑子昏沉,可能是生理性因素导致的,也可能是病理性因素导致的,主要有以下几点:
1、生理性因素,主要与睡眠不规律有关,个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调,如果总在需要睡的时候睡不着,而在不应该出现睡眠的时间和场合却出现了睡意,相应地又在不应当醒来的时间醒来。尽管这些人总的睡眠时间与正常人相比并没有减少,但常感到睡眠不足,醒来以后觉得脑子昏昏沉沉。另外,长时间睡眠的不足、精神压力大、过度疲劳、情绪紧张等因素也会出现这种情况。建议注意调节睡眠时间,避免熬夜,适当的运动,注意释放情绪,缓解压力。
2、病理性因素,多与脑供血不足有关,脑供血不足是由于脑部缺血、缺氧引起的,当存在糖尿病、高血压高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等情况时,就会导致大脑的血液流动改变,引起了大脑的血供的不足。另外,大脑供血的血管受压时也会导致脑供血不足。如存在一个椎动脉型颈椎病、颈椎外伤等等。患者主要表现为精神意识异常、整天昏昏沉沉,总是想睡、注意力不集中、记忆力下降等等,还会出现耳鸣、视物不清、全身乏力等症状;建议及时到医院进行相关检查,积极寻找脑供血不足的病因是治疗脑供血不足的一个关键,另外还需注意改善生活及饮食习惯,戒烟、戒酒、减肥,多吃膳食纤维,少吃油腻这样的食物,通过改善生活和对原发病的积极治疗,大部分患者预后是良好的。

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白天想睡晚上睡不着怎么回事
白天想睡晚上睡不着可能跟以下几点原因有关联:1、生理方面:大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。2、植物神经紊乱:身体的睡眠系统出现紊乱,大脑处于兴奋的状态,可以服用七叶安神片,谷维素来进行治疗。日常上调整规律作息时间,尽量不要熬夜,晚上减少玩电子产品。3、褪黑素分泌减少:人的睡眠节奏主要由褪黑素来调节,一般在晚上2-3点是褪黑素分泌的高峰期,如果熬夜或者开灯睡觉,影响到了褪黑素的分泌,也会影响到睡眠。还有就是人到了中年之后,身体内的褪黑素分泌会随着年龄增大逐渐开始减少,人体也会出现睡眠下降的情况。平时生活中,我们尽量的把自己的睡眠时间调整到晚上,如果调整无效,也可以借助于药物来治疗。4、压力大:现代生活节奏快,生活工作压力大,身心不够放松,比较焦虑,长期以往,就是出现了失眠症状。5、睡眠姿势:不好的睡姿也会影响到入睡的速度,比如左侧卧或者趴着会压迫到心脏,进而出现心脏不适、呼吸困难等现象。右侧卧是最为提倡的健康睡姿,可以让全身放松,而且呼吸舒畅,也不会引起打鼾的现象,还有利于血液流通,大家尽量改正一下睡姿。6、更年期失眠症:女性在更年期卵巢雌激素水平下降及促性腺激素分泌增多,造成神经内分泌一时性失调,自主神经功能紊乱。晚上睡眠不好,白天自然而来的就想睡。7、抑郁症:抑郁症患者,晚上普遍睡不好,失眠,到了白天又很想睡,没有精神,是比较常见的现象。
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脑供血不足可能引起高血压吗
脑供血不足和高血压之间没有必然的因果关系,但是两者在一定条件下是存在一定联系。患者长期存在高血压病,血压控制不佳,则会导致大脑的动脉硬化,大脑动脉硬化以后就会形成斑块、狭窄,因而引起脑供血不足。患者脑供血不足就会反馈集体升高血压,以提高大脑的血流量,增加脑灌注,致使患者血压进一步升高。因此导致大动脉硬化进一步加重,斑块增多,狭窄变得更加严重。所以,脑供血不足和高血压病两者之间互为因果关系,脑供血不足在一定程度上会引起高血压的进一步提高。在临床实际工作中,通常是高血压病引起脑供血不足,脑供血不足只是一种临床症状,引起脑供血不足的具体原因,需要经过检查才可以确诊。
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大脑供血不足吃什么药
应该对因用药,什么原因引起的大脑供血不足,就吃什么药,吃改善病因的药物,如调节血压的药物、调节血管的药物等。大脑供血不足是由于血管硬化、高血压、血管痉挛等因素引起。供血不足应该提供改善循环的药物,如临床常用的扩血管药物,促进血液循环,改善大脑供血不足;改善脑细胞营养支持药物,如常用的保护线粒体、保护毛细血管、保护脑细胞正常代谢的药物等。大脑供血不足药物治疗由患者症状决定,采取对因、对症的积极处理,改善大脑供血、循环,适当给予吸氧、营养支持疗法、静脉输液等。
脑供血不足有哪些症状
脑供血不足可能会有神志障碍,头疼、头晕,偏盲,感觉障碍,运动障碍,语言、听觉、其它大脑功能的损害,眩晕、恶心、呕吐、供给失调,颅神经的损害、神志障碍等症状。颈内系统的供血不足,大脑前2/3是由颈内动脉系统供血的。颈内动脉系统出现供血不足,有神志障碍,头疼、头晕,还出现偏盲,偏身的感觉障碍,偏身的运动障碍,临床上出现轻微的三偏的症状。同时还有语言、听觉、其它大脑功能的损害。主要看供血部位,伤害了哪个区域的脑细胞,出现的功能损害不完全一样。后循环的障碍,大脑后1/3,小脑脑干的供血出现问题。可以有神志的障碍,颅神经的损害,运动障碍等。脑供血不足分成两大类,颈内动脉系统,容易出现典型的三偏征,后循环的障碍容易出现眩晕症,以及颅神经的损害、神志障碍等。总之脑供血不足是脑血管病里,缺血性脑血管病最轻的一种,在24小时之内可以恢复,不会有合并症,也不会留下后遗症。治疗效果,是比较满意的。脑供血不足的治疗,是改善循环,保护脑细胞治疗为主。如果有其它的基础病,比如高血压出现波动,出现供血不足,还应该积极地控制血压。如果由其它的原因造成,应该对因处理,就能取到临床上很好的效果。
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脑供血不足的原因
脑供血不足的原因很多,主要有以下几点:第一、微血栓形成,微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足。第二、血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足。第三、血液黏稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生脑供血不足。第四、颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位,刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足。第五、血容量不足,不足以灌溉脑部的组织,造成缺血梗塞。
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