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月经期间吃什么水果好

发布时间:2021-04-1579894次收听

语音内容:

女性在月经期间适当的吃些偏温性的水果是比较好的,例如:火龙果,苹果,香蕉,橘子等类是比较好的,有利于女性的胃肠道消化吸收,帮助营养供应,提高身体的免疫力。但是女性在月经期间不可以吃一些偏凉性的水果,例如:像西瓜或者是凉拌菜等都是不好的。
女性在月经期间由于激素水平的下降,常会出现有食欲不振,疲乏无力的情况发生时,也要注意适当的休息,保暖,适当喝些红糖水,有利于盆腔血液循环通畅,帮助月经血的排出,效果是比较好的,避免出现下腹部疼痛,月经量增多的情况,才有利于身体的健康恢复。

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月经掉大血块是什么原因
正常的月经是应该不稀、不稠,没有血块的。如果出现出血量比较多,出血比较快的时候,有可能会形成一些凝血块排出,这种往往是属于异常情况的。从我们中医的角度来说,出现大血块,往往认为是血瘀的情况。导致血瘀的原因有很多,像有的人是由于寒气比较重,感受了寒邪,像平时比较贪凉饮冷,就有可能会造成寒邪内生,寒凝血瘀,造成了淤血阻滞,出现大血块儿。有的人在出现大血块的同时,还可能会伴有腹部的疼痛、腰酸、手脚冰凉、小腹冷痛这种情况。再一个,在临床上还比较多见的就是,气滞血瘀,也可以造成经血里边夹有血块比较多。像由于平时情志比较抑郁,或者性情急躁、易怒,这时候都可能会造成肝失疏泄、肝气淤滞,造成了气机的瘀滞,气机郁滞、淤血不畅也会造成了血瘀,这样经血里边就会夹入大量的血块。同时,可能会伴有器质的其他的症状,像小腹的胀痛、坠胀、腰酸、腰胀、乳房胀痛、心烦易怒这些情况。还有由于气虚也可以造成血淤,像平时体质比较差,气血亏虚、淤血无力也可以造成淤血的凝滞,出现血块比较多。同时,可能还会伴有气短、乏力、面色晄白、心烦、心悸这些症状,这种属于气虚血瘀所致的。所以,从中医的角度来说,出现血块的原因主要是血瘀,但是它可以是由于虚,也可以是由于实,可以根据中医的辨证来进行调整、治疗。从西医的角度来说,出现这种血块的原因可能是由于出血比较多,出血量比较快,所以会形成血块。常见器质性病变的病人可能会出现这种血块,像子宫腺肌症的病人、子宫肌瘤的病人都可能会出现这种血块,或者是子宫内膜过度增生,子宫内膜息肉,都有可能会出现这种血块。所以,总是出现这种血块,还是建议您到医院来及时就诊,明确一下原因,如果没有什么器质性的问题,也可以采用中药的辨证论治来进行治疗。
语音时长 02:38

2021-11-05

50821次收听

03:20
有少量血但没来月经是怎么回事
月经没来只有少量阴道出血,最可能的情况是怀孕。在妊娠期可能会出现先兆流产或是胎停育、宫外孕等,可能会表现为少量的阴道出血,可通过查尿HCG的试纸来判断是否怀孕。一般血HCG随着月经的月份会发生一些变化,早期血HCG的增长速度较快,而超过10000后的增长速度可能会下降,但一般到8到10周,HCG水平会达到一个高峰。若不是怀孕,患者多见为内分泌失调造成的月经失调,要注意排除阴道炎、宫颈息肉、子宫内膜息肉等器质性的病变。出现阴道炎时,有的人可能也会表现为白带增多、色黄,同时夹有一些血丝,另外宫颈息肉也可以发生不规则的阴道出血,其往往发生在同房后,也可能会伴有下腹部的不适、腰酸等。
03:04
服用黄体酮后多久来月经
服用黄体酮以后,需要多久才能来月经,需要看服用黄体酮的剂量,种类以及患者的自身情况而定。一般当体内雌激素水平是正常的,子宫内膜是处于增生期的,如果服用了黄体酮之后,往往在停药的3-7天之内就会来月经,出现撤退性的出血,表现为月经的来潮。但是如果体内的激素水平比较低,像有的人可能子宫内膜很薄,单纯的用黄体酮之后,有可能月经还不会来潮。所以,如果子宫内膜很薄的情况下,往往是需要先用雌激素的进行治疗,使子宫内膜水平增厚了之后,然后再用黄体酮,使子宫内膜撤退出血。
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姨妈血是褐色是怎么回事
正常月经的周期是28-30天,持续的时间是3-7天,月经量多为20-60毫升。月经血一般是暗红色的,当月经量明显减少,月经血可以呈褐色、粉红色或者咖啡样,这个时候我们要积极的查找病因。早孕、先兆流产可能使姨妈血显示褐色的,可能是要流产。人工流产的次数过多或产后进行过刮宫,姨妈血也是褐色的。当精神过度紧张焦虑、压力过大、熬夜等,引起月经紊乱或月经过少等,都可以使姨妈血是褐色。一旦发现姨妈血是褐色,要及时调整作息时间、放松精神、缓解压力,必要时去医院就诊、治疗。
大姨妈过后是安全期吗
在月经过后的几天是属于安全期,安全期是相对于排卵期而言的,女性的排卵期是位于两次月经之间,下次月经来潮之前的十四天左右,在排卵期的前五天和后五天是我们所谓的容易受孕的时期,也称为易孕期,除外这十天以外的时期我们称之为安全期。安全期避孕法其实并不是绝对安全的,因为女性的排卵有可能会受到外界因素影响,而发生提前或者推迟的现象,甚至还有可能受到外界因素的刺激,导致意外排卵的发生。所以安全期避孕法并不是能够达到常规避孕手段的百分之九十九的避孕有效率,安全期避孕法是有可能会失败的。所以如果女性暂时没有生育要求,最好采取可靠的确切的避孕手段。
语音时长 01:01

2021-03-04

89305次收听

月经不调是否会遗传
月经不调是不会遗传的,月经不调属于后天性的妇科疾病,所以完全没有遗传的几率。调理月经不调一般都是以患者的病因为做基础。要知道的是,只有在明确致病因素,并且消除病因的情况下,才可以彻底的治愈月经不调,这也可以说是治疗月经不调的基础原则之一,下面就月经不调的调理方式进行介绍:
月经不调与职业因素密切相关
容易引发月经不调的职业主要有3个,即化工厂女工,能会接触某些生产性毒物;医护人员,医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是引发女性医护工作者月经不调的祸根;女运动员,多数表现为月经来潮晚、周期不规则、继发性闭经等。
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月经不调如何预防
月经不调的预防非常重要,因为月经不调的病因有很多,但更多的跟情绪相关,比如过度的焦虑紧张,或熬夜,月经就会出现紊乱,所以保持心情的愉悦、保持良好的生活习惯,是至关重要的。二、不要随意的节食减肥,节食减肥,会导致人体的营养摄入不均衡,营养不良,就会导致雌激素的合成受阻、受限,出现月经紊乱。三、要注意保暖。不要过度地吃寒凉刺激性的食品。因为,寒凉的食品,往往影响到,气血的运行,导致寒为血凝,出现寒湿内盛之症,可以导致痛经、闭经的发生。四、要经常进行体育锻炼,才能够使人体的气血保持流通的状态,气血运行好了以后,也有助于卵巢功能的维持正常,就可以避免月经不调发生。
月经不调预防
月经不调病因有很多。正常情况下出现月经失调有一部分患者是由于在生活的护理方面出现一些欠缺。第一,女性在生活上要做到月经期最好不要着凉,尤其是经期要注意多休息,注意保暖,平时少吃冷饮。第二,夏天时,有的年轻患者喜欢在空调房间里待的时间过长,这样如果患者在经期长时间呆在空调房里,对月经可能也会有影响。因为女性盆腔血管长期受凉后,血管会痉挛收缩,收缩后会影响到卵巢的功能或子宫内膜的功能,出现月经失调,避免着凉。第三,避免剧烈活动。另外如果有患者出现月经失调,要及时去医院进行妇科B超的检查,同时要与医生进行充分的沟通,让医生进行一个全面的检查。如果患者平时有痛经,也要及时的去干预。第四,平时要减少进行一些宫腔操作的手术,比如多次人工流产。这种手术对患者的子宫内膜是有损伤的,也会引起患者的月经不调。
语音时长 02:19

2020-02-26

67438次收听

一个月来了两次月经是怎么回事
一个月来两次月经大多是由于各种原因引起无排卵起的,此外,很多妇科疾病如子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜异位症等也会引起这种情况。正常女性的月经周期为21到35天,平均为28日,如果一个月来两次月经显然是不正常。首先需要看患者的年龄,如果青春期女性,一个月来两次月经,需要考虑是无排卵引起,青春期女性由于下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善,大脑中枢对雌激素的正反馈存在缺陷,下丘脑和垂体与卵巢间尚未建立稳定的周期性调节,卵泡雌激素呈持续低水平,无促排卵性黄体生成素峰形成,卵巢虽有卵泡生长,但是卵泡发育到一定程度即发生退行性变,形成闭锁卵泡,无排卵发生。如果处于围绝经期,卵巢功能不断衰退,卵泡近于耗尽,剩余卵泡往往对垂体促性腺激素的反应性低,故雌激素分泌量锐减,致使促性腺激素水平升高,不形成排卵前黄体生成素峰,故不排卵。生育期妇女有时因应激、肥胖或多囊卵巢综合征等因素影响,也可发生无排卵。各种原因引起无排卵均可导致子宫内膜受单一雌激素影响而无孕激素对抗,从而引起雌激素突破性出血。此外,子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也会出现一个月来两次月经。无论是哪一种情况,均需去医院检查病因,有针对性治疗。
语音时长 01:48

2019-12-31

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快两个月没来月经了怎么办
快两个月没来月经了一般可以使用中药调理。例假快两个月没来首先检查自己是否怀孕了,如果没有怀孕需做详细妇科检查,确定病因后再对症进行治疗,引起月经推迟的原因有很多,如精神压力大、节食减肥营养不良、内分泌失调、患有某种慢性疾病、经常熬夜、有抽烟喝酒的习惯等。举措建议:调理月经建议使用中药调理或食疗,在医生的指导下服用中药,饮食上多吃补充气血的食物,清淡饮食,不吃辛辣生冷的食物等。注意事项:经期要注意卫生,勤换卫生巾,少做剧烈的运动,保证充足的休息。
语音时长 01:32

2019-12-27

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例假前胸疼和早孕胸疼的区别
例假前胸疼持续时间比较短,过几天就会来月经了,之后胸部疼痛感会慢慢的消失,而早孕的时候胸部疼痛感持续的比较久,在此期间没有月经,那么早孕的可能性比较大。早孕还会有食欲变差,恶心,嗜睡等表现,可以用试纸测试一下。
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月经提前是什么原因
小孩可能是青春期功血,更年期患者可能是卵巢功能下降,其他人群也可能是生活环境的刺激导致的。正常的月经周期一般是28天左右,生理现象提前应该至少周期要是21天以上。如果月经半个月来一次,这时候要注意会不会有其他的问题,如有的患者可能是没有排卵。有的小孩半个月来一次月经,往往属于青春期功血,应该及早的进行治疗。对于一些更年期的患者,由于卵巢功能下降,往往可能会没有排卵,所以也会表现为月经提前。偶尔出现一次月经提前,有可能和生活环境刺激有关系,可以先观察;但是如果经常出现月经提前,还是应该上医院来就诊,观察她到底有没有排卵,然后及早的进行治疗,以免导致她的生殖功能下降。
雌激素的作用
雌激素对每个女性都是特别重要的,因为雌激素主导女性的第二性征的就是发育和维持,并且可以调控女性体内环境的稳定,控制女性的生命周期,还有月经、生育能力、丰满体态等都是离不开雌激素的作用。那么雌激素的作用还有哪些?
排卵过后20天才来例假
女性的生理周期会出现排卵期和安全期还有月经期,很多想要孩子的女性朋友就会选择在排卵期同床,如何不想要孩子就要避开排卵期,排卵过后14天来例假是正常的情况,但是排卵过后20天才来例假就会给很多人造成心理压力,担心自己怀孕,所以不管是在安全期还是排卵期一定要做好防护措施。