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月经期间不能吃什么水果

发布时间:2019-12-0554728次收听

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女性在月经来潮的时候,由于会有盆腔充血,这个时候会感觉到小肚子的胀痛,腰酸这样的临床表现。所以在月经期间吃的水果不能是寒性比较大的,比如说西瓜、山竹、梨子、猕猴桃、香蕉等这样的一些水果。因为这些水果都是属于寒凉类的水果,吃下去以后容易导致子宫盆腔血管的收缩,导致月经淋漓不尽。所以女性在月经期间一定要适当的保暖,注意休息,平时可以多吃一些温性的水果,比如说皮苹果、橘子、桃子、荔枝等等。
另外不论是哪一种水果,都不要从冰箱里面取出来以后立即食用。因为冰箱的温度比较低,如果拿出来以后想立即吃的话,最好放在微波炉里面加热一下才可以吃,这样就会好一些。另外在经期不要吃一些生冷辛辣的东西。

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