月经血的颜色发黑和多种生理性的原因有关系，比如说过度的节食减肥，吃了太多冷饮以及不注意保暖导致身体受寒，久坐不动等。某些病理性的原因也会引起月经的颜色发黑，比如说患有某些妇科疾病，再就是存在肾虚的问题。

正常情况下，月经一个月会来一次，经血的颜色一般都是鲜红色的，很少会出现血块。不过由于受到某些因素的影响，不少女性朋友的月经都存在着异常，最为常见的就是月经的血液颜色发黑，有时候还会伴随痛经的症状。那么月经血发黑是怎么回事？
　　一、月经血发黑的生理性原因
　　1.过度节食
　　大多数的女性都爱美，同时也希望能够拥有苗条的身材，为了达到这个目标，所以就选择了节食的方式来减肥。适当的节食确实能够起到减肥的作用，但如果说过度节食，则会危害身体健康，也会使月经出现异常，导致月经血的颜色发黑，甚至还会是更年期提前到来。
　　2.身体受寒
　　身体受寒也是引起月经血颜色发黑的常见原因之一。不少女性朋友平时的时候都特别喜欢吃冷饮或者是一些冰冷的食物，这些食物容易导致体内寒气郁结，若是在月经前或者月经期间吃，则会使月经出现异常，最常见的表现就是月经颜色变黑，并且还会带有血块。除此之外，如果经期不注意保暖也容易引发这种症状。
　　3.久坐不动
　　在当今社会，不少白领丽人的工作都需要一直坐着，由于平时的工作比较忙，往往是长时间不动，这样会影响身体的血液循环，如果是在月经期，经血就容易在体内凝结，颜色也会变黑。建议平时多活动一下，不要久坐不动，上班时能走路就尽量选择走路，这样可以促进身体血液循环，也可以避免血液凝结，对改善月经血发黑的症状有帮助。
　　二、月经血发黑的病理性原因
　　1.妇科疾病
　　月经的颜色发黑和某些妇科疾病也有关系。如果说患上了妇科疾病，宫颈的出血就会受到影响，从而出现出血不良的现象，使得血液停滞并且出现凝块，血液的颜色也会加深，最常见的就是子宫内膜炎和盆腔炎。
　　2.肾虚
　　女性朋友如果有肾虚的问题，月经有可能会发生紊乱，从而导致月经量少以及月经的颜色发黑等症状，这个时候一定要注意对肾脏的功能进行调理，只要肾虚的症状改善了，月经也能慢慢的恢复正常。