子宫脱垂的病因主要是由于盆底的肌肉和韧带受到了损伤，所导致的盆底功能障碍。盆底肌肉韧带受到损伤，绝大多数都是在分娩过程中或者是在产后，盆底的肌肉韧带没有得到很好的修复，或者造成严重的损伤，因此会造成盆腔脏器的脱垂。女性在分娩过程中由于产程比较长，长期的子宫胎头压迫盆底的肌肉韧带，就会导致肌肉韧带的松弛。而分娩过程中如果造成了撕裂伤，也就是产道的损伤或者由于进行了会阴侧切，都可能会损伤损伤到盆底的肌肉韧带，从而加重盆底肌肉韧带的松弛，导致产后的子宫脱垂。另外就是产后如果没有得到及时的休息，产后过早的搬重物、干重活或者长期咳嗽，都会造成盆底肌肉韧带的进一步松弛，从而导致子宫脱垂的发生。

子宫脱垂的原因分为几种情况。现在最常见的还是考虑患者在分娩过程中，盆底肌肉还有韧带出现拉伤以及功能的缺损。因为在临床上经常看到自然分娩的患者，尤其是分娩次数越多，患者的子宫阴道脱垂的几率可能会越大。所以考虑这个原因还是排到第一位。因为有一部分患者在分娩过程中，胎儿可能过大，会阴体受到过大张力，分娩过程中可能有一部分肌肉进行筋膜的牵拉造成功能的减退，产后又没进行一个彻底的治疗或康复训练，会造成盆体肌肉的功能薄弱。还有一部分患者可能是长期的腹压增加，比如长期的便秘，或长期的搬抬重物，这样可能也会造成盆底脏器下垂的可能性。还有的患者可能并没有以上这两种原因也会出现子宫阴道壁的脱垂。这种情况可能跟患者的个人体质有关系，比如临床术中经常会看到患者子宫的各个韧带都比较松，而且比较长，比较薄弱，所以这一类的患者的子宫四周承托能力很薄弱，这类患者容易出现子宫脱垂。

怎么自我检测是否患有子宫下垂？对于重度的子宫脱垂，就是在增加腹压时，部分子宫甚至全部子宫脱出阴道口外，这样不用自我检测，就能明确的诊断出是子宫脱垂。我们有一个自我的手指简易测量法。具体的方法，教给大家。将使手指充分消毒后，主要是用中指轻轻伸入阴道内，中指的指尖触摸到质地较韧的组织，那么这个组织是宫颈。测量指尖到阴道外口的距离，如果距离大于4厘米，我们就没有子宫脱垂，如果距离小于4厘米，那么可以诊断为轻度的子宫脱垂。如果及时诊断出自己是轻度的子宫脱垂，我们也不要有很大的心理压力。轻度的子宫脱垂，无需用药物治疗，也无需要子宫托治疗，临床上通常采用盆底肌肉训练方法来进行治疗，就能取得非常好的治疗效果。轻度的子宫脱垂也不会影响夫妻生活，也不会影响正常的受孕、妊娠和分娩，所以，只要我们坚持进行盆底肌肉训练，在半年的时间内，轻度的子宫脱垂，就可以得到彻底的治愈。

如果轻度的子宫脱垂可以通过方式锻炼恢复正常。如果重度的子宫脱垂可以通过放置子宫托或手术的方式使子宫脱垂情况恢复正常。一度的子宫脱垂可以采用盆底肌肉训练，如凯格尔运动，就是在站立时，收缩肛门3秒后放松，每次10到15分钟，每天要锻炼2到3次，3个月后就会出现明显症状改善。在凯格尔运动的基础之上，还需要进行生物反馈治疗，如在阴道进行电刺激治疗。平时要注意休息，避免重体力的劳动，避免长期站立、下蹲、屏气等增加腹压的动作，要保持大小便的通畅，避免慢性便秘，要及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病，要适当的进行身体锻炼，以提高身体素质。对于二度轻型的子宫脱垂，可以采用放置子宫托方法。子宫托是支持子宫和阴道壁，使两者不脱出的工具，常常是橡胶制成的圆环状的，要在白天放入而睡前取出，要彻底的清洗，放置子宫托的女性患者要定期的进行妇科检查，以便及时发现漏子宫和阴道壁的溃疡。

子宫脱垂手术有曼氏手术、经阴道子宫全切及阴道前后壁修补术、阴道封闭术、盆底重建手术。对于脱垂超出处女膜并且有症状的患者，可以考虑手术治疗。1.曼氏手术。包括阴道前后壁修补、主韧带缩短、及宫颈部分切除术，适用于年龄较轻，宫颈延长的子宫脱垂患者。2.经阴道子宫全切及阴道前后壁修补术。适用于年龄较大，无需考虑生育功能的患者，但重度子宫脱垂患者的术后复发几率比较高。3.阴道封闭术。分阴道半封闭术和阴道全封闭术，该手术将阴道前后壁分别剥离，长方形的粘膜面，然后将阴道前后壁剥离创面相对缝合，封闭阴道，术后失去性生活的功能。4.底重建手术。通过吊带、网片和缝线将阴道穹窿或宫骶韧带悬吊固定于骶骨前，或骶棘韧带。