脑供血不足吃点什么食物比较好脑供血不足要以饮食清淡，低脂低胆固醇为主。多吃新鲜的蔬菜水果，比如大枣、山药、西红柿、草莓等，都可以促进脑部供血。少吃动物脂肪，多吃不饱和脂肪酸的食物，比如鱼类和坚果。多食富含叶酸的食物，比如肝脏、核桃。脑供血不足不能单单以食疗的方法痊愈，建议及时就医，在医生的指导下正确用药，在平时除了饮食，要多注意户外进行活动，呼吸新鲜空气，保证每日有充足的饮水量，也是避免脑供血不足的好方法。脑供血不足吃什么药一般的治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平，像尼卡地平以及氟桂嗪也是比较的好的选择的。组胺类药有培他啶，这个对于脑血管、心血管，特别是对椎-基底动脉系统比较的明显的治疗作用的，可以帮助增加—下心、脑及周围循环血流量。也是可以选择采用一些不同的中药进行调理，也都可以有一个比较的好的治疗的效果的。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药。在其他的时候，建议控制好自己的情绪，不要有太大的情绪的起伏比较的好。脑供血不足小妙招没有太过于绝对可以改变脑供血不足的小妙招，给大家推荐4个可以缓解脑供血不足的方法，可以参考：1.做足部按摩，在出现头痛眩晕或者四肢麻木等脑供血不足的症状时候，要注意休息，可以每天坚持用热水泡脚，泡完之后按摩脚底，这样能有效的改善脑供血不足的情况。2.可以服用阿司匹林，对于轻度的脑供血不足的情况可以根据自己的身体状况合理的服用阿司匹林，这种药物对于血小板的凝集可以起到很好的抑制作用，能够有效的对缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞以及脑血栓等众多疾病起到预防和治疗的效果。3.多去室外呼吸新鲜空气，现在随着工作的不断忙碌，很多年轻人在电脑面前久坐一天，应该找机会经常的多去室外活动，找一个空气新鲜的地方，进行深呼吸，这样能增加肺活量，有效的促进大脑血液循环，缓解脑供血不足的症状。可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。4.可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。脑供血不足最忌讳什么在饮食上最忌讳大鱼、大肉、暴饮暴食、吃很咸的东西或者腌制的产品。含脂肪量很高的食物，比如五花肉、很多的肥肉。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，吃少加工类的食物。脑血管供血不足需要保持良好的生活方式。

因为急性脑供血不足需要进行急诊治疗，单纯的药物治疗效果不明显，所以脑供血不足头晕主要针对于慢性。治疗方面医生常会开具一些扩张血管类、溶栓类、抗血小板药，抗凝剂以及神经保护药。中医则将脑供血不足所产生的一系列症状归于眩晕、失眠等范畴。可服用中成药进行治疗，如牛黄清心丸，具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。对脑供血不足引发的头晕、目眩、失眠等症有不错的效果。此外，患者要减少白糖、盐、油脂的摄入，同时增加黑芝麻、黑木耳、黑米的摄入量。保持作息规律、减少久坐时间、戒烟酒、适量增加运动等。

每天睡觉醒来感觉很累，主要考虑有以下几个方面的原因：1、生理性的原因：比如运动过度，乳酸分泌过多，第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差，身体得不到充分的休息，也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候，会影响心脏的工作效率，各个器官得不到充足的营养物质的滋养，也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候，会减少运输到肌肉和细胞的氧气，人体就会出现疲惫感，身体虚弱等等;另外，工作压力大、精神紧张，长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼，避免熬夜，科学的饮食、规律的生活，避免精神压力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器质性病变的原因：如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病，常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状，这种器质性病变，也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等疾病也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同疾病治疗方法有所不同，建议及时就医，进行全面的评估和判断，通常去除诱发疾病后，患者可以恢复正常的生活状态，但是有部分疾病需配合长期的治疗。另外，平时患者需注意健康饮食，适当的运动，如慢跑、散步、打太极拳等等，还需注意规律作息，保持一个良好的心态。

白天想睡晚上睡不着可能跟以下几点原因有关联：1、生理方面：大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。2、植物神经紊乱：身体的睡眠系统出现紊乱，大脑处于兴奋的状态，可以服用七叶安神片，谷维素来进行治疗。日常上调整规律作息时间，尽量不要熬夜，晚上减少玩电子产品。3、褪黑素分泌减少：人的睡眠节奏主要由褪黑素来调节，一般在晚上2-3点是褪黑素分泌的高峰期，如果熬夜或者开灯睡觉，影响到了褪黑素的分泌，也会影响到睡眠。还有就是人到了中年之后，身体内的褪黑素分泌会随着年龄增大逐渐开始减少，人体也会出现睡眠下降的情况。平时生活中，我们尽量的把自己的睡眠时间调整到晚上，如果调整无效，也可以借助于药物来治疗。4、压力大：现代生活节奏快，生活工作压力大，身心不够放松，比较焦虑，长期以往，就是出现了失眠症状。5、睡眠姿势：不好的睡姿也会影响到入睡的速度，比如左侧卧或者趴着会压迫到心脏，进而出现心脏不适、呼吸困难等现象。右侧卧是最为提倡的健康睡姿，可以让全身放松，而且呼吸舒畅，也不会引起打鼾的现象，还有利于血液流通，大家尽量改正一下睡姿。6、更年期失眠症：女性在更年期卵巢雌激素水平下降及促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌一时性失调，自主神经功能紊乱。晚上睡眠不好，白天自然而来的就想睡。7、抑郁症：抑郁症患者，晚上普遍睡不好，失眠，到了白天又很想睡，没有精神，是比较常见的现象。

脑供血不足诊断方法都有哪些呢，这种疾病在生活中还是不少见的，而且它的危害很大，给患者的身心健康造成了很大的伤害，因此，日常如果出现脑供血不足的症状时，还需及早到正规医院诊断，及时治疗，但是我们要早发现它的话就需要了解它的诊断方法，下面就看一下这方面的介绍。

现在有些人，得了病就觉得是洪水猛兽，尤其是脑供血不足，很多年轻人不懂，认为这是老年人才会得的，如果得了这方面的病，就觉得自己快死了，很多人想知道关于脑供血不足寿命会不会受到影响，下面让我们为大家解答一下这个问题。

年轻人脑供血不足治愈率是多少?现在得脑供血不足疾病的人增加很多，但是不少的患者家属都非常的关心到底能不能治好，治愈的几率到底有多大呢?那么，下面我们一起来了解下年轻人脑供血不足治愈率吧!

脑供血不足的识别与诊断你了解多少?对于脑供血不足我们都非常的熟悉，但是这个疾病在治疗之前必须要进行检查诊断才行，否则是没有办法进行用药的，那么，下面我们一起了解下脑供血不足的识别与诊断吧!

脑供血不足可以进行抗血小板药物、他汀药物治疗，可以口服阿司匹林和氯吡格雷联合服用21天，然后再减成一种抗血小板药物。同时可以给一些中成药物或者营养脑细胞的药物进行治疗。脑供血不足表现为一过性肢体麻木、无力、言语障碍、口齿不清、口角歪斜或出现头晕、共济失调等。脑供血不足的患者，除了脑部CT、核磁检查，还要完善血管的筛查，包括颅内动脉和颅外动脉的筛查，颅内动脉用经颅多普勒超声或者血管的磁共振，颅外一般用颈部血管彩超或者头颈的CT血管造影；必要时可以进行血管造影检查；还要进行全面全身的检查，包括血尿便常规、肝功、肾功、血脂，还有心脏方面的检查、心电图、还有胸片、24小时动态心电图，超声心动等。因此，如果患者出现脑供血不全的症状，应该及时地到医院就诊，尽量避免发展成为急性脑梗死。

患者在出现脑供血不足以后，不仅是需要通过药物治疗的方法来补血，同时也需要通过食疗的方法来进行补血。患者需要有清淡的饮食，多吃一些动物类的食品，能够更好地补充身体当中的铁元素。