半岛平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

便秘吃什么好

发布时间:2018-01-1056256次播放

视频内容:

纠正便秘应该从改变不良的饮食习惯着手,注意增加富含纤维素的食物,多进食蔬菜、水果、谷类食品等。蔬菜中的大白菜、芹菜、红薯、萝卜、芋头;水果中的香蕉、菠萝、猕猴桃;谷类中的粗粮、玉米等都是通便效果较好的食物。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:46
三高人群便秘怎么治
高血压、高血脂、高血糖的三高人群由于饮食结构不佳,吃高盐、高油较多,水果蔬菜较少,很容易出现便秘,需要及时使用药物治疗,如选用新复方芦荟胶囊,能够保持肠道水分,增强胃肠道蠕动,有效且快速的缓解便秘,恢复正常的排便功能。除药物治疗外,日常生活中还应注意以下几点:一、高血压患者在排便时不宜用力过猛,以免引起一过性血压升高,增加心脑血管破裂出血的风险。二、高血脂患者的便秘多与饮食习惯有关,应注意调整饮食,多吃新鲜蔬菜、水果以及粗纤维的食物,少吃高脂肪食物。三、高血糖患者血糖升高时会导致胃肠蠕动减慢,容易出现便秘,要监测并控制血糖,尽量选择含糖量低的食物。
一直都便秘的人是怎么回事
长期便秘的原因有很多,涉及到消化系统疾病和其他系统疾病。主要有以下原因:一、消化系统疾病,主要原因是肠的蠕动能力下降,不能够推进大便排出。二、肠分泌功能下降,使得肠道对于粪便加工的功能下降,会使大便水分减少,大便变得干硬。三、肠蠕动能力不足和大便成分改变同时出现。还有一些人是因为大便比较黏腻,并不干,但是总有排不尽的感觉,经常想解大便。化验大便或者做肠镜,如果发现肠道有问题,比如有炎症、溃疡,可以进行相应治疗。如果没有问题,可以按照功能性便秘或者是肠易激综合征进行治疗。
语音时长 01:15

2021-12-30

51163次收听

小儿便秘需不需要灌肠
小儿便秘其实也很常见,可能更多的是小孩饮食不规律,喝水比较少,再或者是纤维素比较少的情况下会出现便秘。这个时候如果需要灌肠的话,建议一定要在专业的医生和护士指导之下,使用一些比较安全的药物,比如开塞露这一类药物去灌肠。但是个人觉得一个更重要的原因,得需要首先排除孩子便秘是比较严重的器质性疾病。尤其是比如新生儿如果出现便秘的话,就得需要考虑会不会有中毒性巨结肠,会不会有肛门疾病。所以这个时候如果出现小孩便秘的话,首先最重要的是需要去找专业的儿科医生评估一下,到底是什么原因引起来的便秘。然后在安全有效的条件之下,在专业人士的指导之下,可以尝试着使用一些药物来进行灌肠。
语音时长 01:14

2021-06-25

81051次收听

01:49
便秘塞肛门的叫什么药
一般的来说,便秘的人如果长期的便秘,就是说可能有5年了、10年了,就不太愿意吃任何的药物。因为确实是一些治疗便秘的药物,可能或多或少的会有一些的毒性。便秘塞肛门的药,能帮助便秘的人排便,一种是开塞露。还有一种痔疮栓,也可以帮助排便。治疗痔疮之所以能排便,是因为痔疮栓里有个别的有冰片和大黄,大黄就能够容易排便。所以有的人用一些通过肛门黏膜吸收的药物也能够帮助排便。但是不管是口服的药,还是用一些痔疮栓一类的药,这种帮助排便的药都是药,是药三分毒。
麻仁润肠丸治疗便秘效果好吗
麻仁润肠丸,是一种中成药制剂,可以用来治疗便秘,具有润肠通便的功效。麻仁润肠丸的主要成分,包括麻仁、杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍等等。其中起到最主要作用的还是麻仁,还有杏仁以及大黄。可以明显的促进大便的排出,但是不建议长期的进行服用,尤其是含有这种大黄类的药物。它属于这种蒽醌类的药物,容易引起结肠的黑变病。便秘比较严重的时候,可以服用此药。平时还是建议在饮食以及运动方面进行调理肠道的一个综合功能。饮食也要避免吃一些辛辣、刺激、油腻的食物,戒烟戒酒,保持心情的稳定。这样对于调理便秘是非常重要的。
语音时长 01:08

2021-04-19

84594次收听

便秘是怎么回事
便秘,并不是指大便干燥,而是排大便不顺利的状态或排便时伴有特殊的症状。是一种以大便干燥、粪便量少、每周排便次数少于3次、排便困难,同时可伴有下坠感、直肠胀感等为特征的功能性疾病。分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘,是腹腔内、大肠、肛门内出现了器质性病变,障碍或影响了粪便的正常通过和排出,因而发生的便秘。如大肠肛门良、恶性肿瘤,慢性炎症等所引起的肠腔狭窄变小,巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄,手术后并发的肠粘连,部分性肠梗阻等,或腹腔内巨大肿瘤,如卵巢囊肿、子宫肌瘤,以及妊娠、腹水等压迫了大肠,使粪便通过困难,均可出现便秘。这类便秘是器质病变引起,所以需通过手术等解除病因,才能治愈便秘。功能性便秘亦称习惯性便秘,是指原发性持续性便秘,在临床上把它视为一个独立的疾病。如便秘病人的结肠壁常有肌纤维和肌间神经丛变性、出口梗阻型便秘多有直肠黏膜脱垂、会阴下降综合征、直肠前突、盆底松弛综合征或盆底痉挛综合征等器质性病变。
语音时长 01:40

2020-08-10

53287次收听

开塞露的用法
开塞露可以挤出少许液体润滑注药管,缓慢插入肛门,合并痔疮患者,动作要特别轻柔,避免引起出血,然后将药液挤入直肠内,保留5到10分钟后排便。开塞露是目前便秘患者应用最广泛药物。应用开塞露前,应有医生进行常规指诊,排除低位直肠癌可能。使用开塞露时方法如下,患者应取左侧卧位,两腿屈曲、暴露臀部,必要时候可以抬高臀部。开塞露品牌较多,不同品种经由专业医生指导后才可以使用、比如说盖封类开塞露,将开塞露顶端盖打开后,要检查开塞露注药管是否光滑,以免损伤肛门或直肠。剪口开塞露,自行剪口时,不要把口剪得过于尖锐,避免损伤肛门或直肠。
语音时长 01:34

2020-03-17

54849次收听

02:56
便秘怎么形成的
便秘的主要原因包括肠蠕动慢、有肛肠疾病、有器质性的改变,但它的主要发病机制目前国际并没有清晰的公认标准。我们目前认为,便秘最主要的原因有精神上的因素,有家族性的因素,有遗传性的因素。我们认为饮食因素不是最重要的,精神上的因素和有没有器质性的改变、肠蠕动是否有缓慢,这是最主要的。便秘的病人首先不要精神特别紧张,精神压力大,越想排便就越排不了便。还有就是可以用中药、西药去调理,我们建议最好用缓下的便秘药。因为峻下的药物,比方说果导片、乳果糖、大承气汤,吃完后一、两天就能够排便,但是这样肠液损失得非常厉害。所以便秘的病人一定要到医院去就诊,来看看是因为什么原因引起的。
01:56
经常便秘会得肠癌吗
结肠恶性肿瘤原因是复杂的,发病原因可能包括:基因突变、环境因素、遗传因素。便秘是结肠癌临床表现之一,结肠癌和便秘两者之间其实并没有明确因果关系。实际上便秘患者他往往会有一些不良饮食结构,而饮食结构和患者肠道内肠道细菌组成构成是密切相关。如果患者近期出现便秘,而且是越来越加重,同时出现有便血、体重下降,所谓报警症状,就要高度怀疑是不是出现结肠肿瘤情况。要及时就医来进行结肠镜检查,来重点排除结肠癌发生。
如何解决孕期便秘
孕期便秘是临床上比较常见的并发症,大约有11%~38%的孕妈妈患有不同程度的便秘症状。便秘对于普通人来说就是一件很痛苦的事情,更何况身怀六甲的孕妈妈。其实孕妇可以通过饮食调节、补水调节、不吃过分油腻、脂肪高的肉类或汤类、适量的活动都可以改善孕期便秘的问题。
大便困难吃什么食物好
合理饮食可以促进排便,所以大便困难的患者可以根据自己的具体情况,合理选择土豆汁、白薯粥、五仁粳米粥、芝麻粥、无花果粥、醋溜白菜、凉拌芹菜等食物调理,能起到不错的效果。
孕妇便秘如何解决
在孕期出现便秘的情况可以吃香蕉,香蕉有润肠通便的功效;每天吃饭七分饱,能减轻胃消化的负担,避免发生结肠痉挛;孕期注意多喝水或者是蜂蜜水,吃完饭后多散步,有助于通便;蜂蜜和麻油一起搅拌冲水服用,特别适用于孕妇孕期肠燥便秘,食之立效。
产后大便拉不出来怎么办
很多女性朋友在产后,都有大便拉不出的症状,这时候可以多吃水果、多吃蔬菜,喝蜂蜜水来进行缓解。而且多吃这些食物,还可以有效的防止女性朋友们以后的日子再出现便秘的情况。
01:39
慢传输型便秘的治疗
对于怀疑有慢传输型便秘的患者,需要通过做检查,来进行疾病的确诊。患者可以到医院口服标志物,通过标志物,进行肠蠕动的相关检查。一般情况下,口服标志物是指让患者服用带荧光的小胶囊。通常情况下,在吃完胶囊以后,24小时拍一张片子,48小时拍一张片子,72小时拍一张片子。如果经过24小时以后拍片子,没有看见标志物,就可以证明患者的肠路都正常;如果48小时拍片子,发现有标志物,甚至是在横结肠以及升结肠,就可以证明患者只是肠蠕动缓慢;有的人72小时,标志物还是在横结肠,就能够证明患者是肠蠕动缓慢。通常情况下,出现这种情况的患者,是属于慢传输型便秘。当确诊为慢传输型便秘以后,患者就应该积极地进行治疗,以改善自身出现的一些症状。
宝宝便秘吃益生菌要吃多久
有些小孩子生病要吃一些消炎的药,导致体内菌群失衡,引起的排便困难,我们补充是应该的,还有一些没有吃母乳的孩子,肠道的菌群建立稍微差一点,也可以用一些益生菌,但是不能过度。大约用两三周左右。