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甲减患者需要补充哪些营养

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甲减患者需要补充哪些营养

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
甲减患者要多吃含碘的食物,比如海带、虾米等海产品,要多吃富含维生素和蛋白质的食物,比如牛肉、豆制品等,多吃新鲜的蔬菜水果。甲状腺功能减退是由于多种原因所导致的低代谢症状,患者可以通过服用左甲状腺素进行治疗。患者日常要多注意休息,避免过度劳累,注意保暖,保持室内通风,加强运动锻炼,保持轻松愉快的心情。

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紫红薯还可去皮烘干粉碎后加工成全粉,色泽美观,营养丰富,是极好的食品加工原料,可作为各种糕点主料和配料。目前韩国每年要从我国进口紫色红薯全粉500吨左右。另外,以紫红薯为原料制作的炸薯片、冷冻薯饼和粉丝等,以营养丰富、口感好,颇受市场青睐。薯整体形状会比红薯要更细长,比红薯要稍微"瘦"一些。平时选购紫薯的时候,要注意选择外皮比较光滑的红薯是一种膳食纤维食品,具有低脂肪、低热量的特点,其膳食纤维能加速胆固醇排泄,增加饱腹感,有利于减肥。然而,重要的是要注意肉和蛋、奶豆、蔬菜和水果不能被丢弃,或者营养不能保持全面。

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