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心情不好抑郁怎么办？

提问时间：2024-06-01 12:22 | 1人回答 | 91次阅读

心情不好心情抑郁

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心情不好抑郁怎么办？

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共1条回答

王卫中日友好医院副主任医师回答时间：2024-06-01 12:23

最近您可以决定可以放松的地方逛逛，可以进去旅行，看一看海什么的，平时想做的一直没做的事可以去顺利完成一下，约朋友出的吃吃饭、聊聊天。看一看电影都可以的，尽量使自己快乐下来。还可以去购物，放松自己。学会自己调整好心情。期望您尽快走出抑郁中，乐观直面生存。如果有不适，及时决定就诊。

上一个：最近感觉很容易犯困想睡觉下一个：最近总是心慌气短什么原因

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