引起糖尿病的危险因素

糖尿病:由于各种疾病因子作用于身体，胰岛分泌缺陷和胰岛素抵抗，碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢障碍性疾病在临床上以高血糖为主要特征的典型病例出现了三多一少，即饮食多、尿多、消瘦。主要累及器官为肾、眼、足，血糖控制不好会导致肾、眼、足衰竭病变，且不可逆转。

糖尿病的危险因素

糖尿病的原因相当复杂，目前尚未完全明确。传统学说主要与

1、本发明与遗传有关，糖尿病有遗传倾向，直系亲属有糖尿病患者时，子女患糖尿病的危险因素明显提高。

2、精神因素，现代人生活节奏快，压力大，长时间精神紧张，感情兴奋，一系列胰岛素对抗激素分泌，体内血糖值范围变动。

3、肥胖因素，目前认为肥胖是糖尿病的重要诱因，糖尿病的风险是正常人的6倍。

4、饮食习惯、不健康饮食、碳酸饮料摄入过多、饮食不节制、营养过剩、缺乏必要的体育锻炼，也是糖尿病的危险因素。

5、病毒感染、部分病毒感染会破坏人的免疫系统，导致胰岛功能出现问题，导致糖尿病。

6、怀孕，怀孕也是糖尿病发病的诱因之一。

预防糖尿病

改变不健康的生活方式，最大限度地减少糖尿病发生的各种诱因。糖尿病的发生与摄入热量过多，营养过剩，肥胖、缺乏运动等因素有关，因此日常生活中应注意热量的摄入，养成“三低一高”（低盐、低脂、低糖、高纤维）的饮食习惯，多食当季新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，每周适当的体育锻炼。