半岛平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 妇科

女性延缓衰老有秘诀 预防卵巢衰老要做到这几点

妇科编辑
26次浏览

关键词: #卵巢 #衰老

女性的一辈子的卵子数量都是有限的,月经期就是把发育成熟的卵子排出体外,随着排卵期的结束,女性就会面临着停经,也就是步入老年时期。这时候就有女性不禁想,是否每年的月经次数少,就能保持青春,延缓衰老呢?

月经周期短,是不正常的吗?

实际上,月经周期只要是在21~35天之内,都是正常的表现,不需过于纠结。周期短是说明卵泡的成熟速度快,并不会因此提前衰竭。但是如果周期延长,那就要引起重视了。关于衰老的问题,这与卵巢功能有关。

卵巢早衰,是指月经已经形成规律的女性,这类女性在40岁以前,出现持续性的闭经和性器官的萎缩,通常都有一定程度上的多汗、阴道干燥、性欲下降等绝经时期才会出现的症状。这时女性体内的激素失调,带来了身体的不适和生活上的不便。根据数据显示,女性患卵巢早衰的几率为1%,不能绝对性的预防卵巢早衰,卵巢的衰老在医疗中,也无法预测时间和衰老的速度,只能在日常生活饮食多注意的基础上顺其自然。

在日常生活中,女性可以注意以下几点:

1、运动:在日常中多做有氧运动,提高自身免疫力

2、作息:尽量少熬夜,早睡早起作息规律。

3、情绪:保持乐观,善于调节情绪,学会释放不好的情绪。

4、体检:重视定期体检,如果身体出现异常情况,及时就医。

5、饮食:多吃蔬菜水果,定时定量、少食多餐。减少油腻、油炸、高脂肪等食物的摄入。

除了预防卵巢的早衰,在日常生活中,女性多多少少都会碰到月经失调的状况,例如经期长期的提前或者退后、经期的缩短、量的异常等等症状,都可以认为是月经不调。这时候就要了解,月经不调有什么危害了。

月经不调的危害

1、影响怀孕:月经直接关系这女性的排卵,月经不调也是导致不孕不育的直接因素。例如比较常见的有无排卵型的月经,有经期缩短、月经周期过长、经量过多且不尽等症状。

3、影响容颜:月经不调的症状具体还会在脸部体现,大多出现色斑等。

2、致妇科炎症:月经不调可能会导致患者的宫颈炎、子宫内膜异位症等常见妇科疾病。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 多发性胃溃疡怎么办 多发胃溃疡是啥意思 甲沟炎初期能自愈吗 鱼鳞病应该买什么药 胃炎会不会变成胃癌 黄疸值13点多严重吗 多大尺寸才算胃溃疡 胃癌的危害有哪些 中耳炎耳朵流水要流几天 传统痔疮手术用换药吗 中风半身不遂症怎么治疗 骨折后老人为何糊涂厉害 白血病能活到自然老吗 肾结石不能服用苯溴马隆片吗 苯溴马隆片晚上吃行吗 盐酸氟西汀片适用于轻性或重性抑郁症吗 盐酸氟西汀片的功效 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 准备怀孕前能吃维拉斯(丹黄祛瘀片)吗 丹黄祛瘀片几盒一个疗程 鬼臼毒素软膏有什么优势 鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些 肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用 牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些 抗菌消炎胶囊使用时需要注意什么 抗菌消炎胶囊的作用有哪些 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 十五味沉香丸效果怎么样 十五味沉香丸有什么副作用