半岛平台, > 营养饮食 > 人群饮食 > 孕妇饮食

夏季炎热孕妈妈吃什么消暑?黑木耳煮瘦肉好吃又解暑

孕妇饮食编辑
161次浏览

关键词: #解暑 #孕妈妈

夏季天气容易干燥,空气会变得闷热。孕妇在怀孕期间有呕吐、厌食等早产症状,尤其是在夏季。因此,我们在这里为许多孕妇提供夏季食谱。黑木耳煮瘦肉。

(1)主材1-黑木耳的作用

黑木耳含有对抗人脑血栓形成的物质,对冠状动脉粥样硬化有辅助治疗作用。

(2)芹菜作用主材2-芹菜

a.芹菜脆嫩,香味浓郁,营养价值高,钙铁含量比番茄高20倍。

b.中医认为芹菜有利于口、喉、明目、养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等。

c.芹菜可治疗高血压和高血压引起的疾病,对糖尿病、贫血、儿童蚂蚁、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科疾病也有一定的辅助疗效。

(3)准备原料:

芹菜头300克,黑木耳20克,瘦肉400克,姜3片。

(4)制作方法:

清洗芹菜头

b.用黑木耳浸泡,清洗瘦肉,切成厚块。

今年夏天,用芹菜头黑木耳煮瘦肉有降压、镇静、清咽的目的。

c.将芹菜头和姜放入锅中,加入2000毫升水(8碗),武术火锅煮40分钟,加入黑真菌和瘦肉,煮约30分钟,加入适量的盐。这个数量可以使用3~4个人。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 痔疮反反复复应该怎么办 促进排便对痔疮有帮助吗 左心衰竭如何导致肺水肿 肾结石手术碎石疼吗 腋窝黑是因为狐臭吗 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么