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经常喝茶会预防高血脂症的发生吗

提问时间：2024-08-21 18:58 | 1人回答 | 87次阅读

高血脂血脂

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经常喝茶会预防高血脂症的发生吗

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聂小娟

聂小娟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-21 19:02

经常喝茶也是可以预防高血脂症的，例如可以喝点苦荞茶，苦荞茶具有降血脂，降血压，降血糖的作用，口感也是比较好，可以适当的多喝一些。也可以喝点绿茶或者是花茶等都具有降低血脂的作用。平时也要注意饮食，要低盐、低油、低脂饮食。可以多吃一些苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃以及菠菜、白菜、黄瓜、苦瓜、木耳、圆葱等都可以降低血脂。

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