化痰祛湿的茶饮有哪些？介绍五种化痰祛湿茶给你

痰湿体质的人喝什么茶好呢？今天小编就给大家盘点几款能化痰祛湿的茶饮。

1、白扁豆花陈皮茶

白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中罕见的健脾良药。《四川中药志》有白扁豆花、胃健脾、清热除湿。暑热昏昏欲睡，湿滞中焦，腹泻脓血，夏季腹泻和白带下的记载。

2、普洱茶

去油腻、消食养胃、化痰浑浊、润肠通便。现代研究证明，普洱茶可以减少胆固醇和甘油三酯，降低血管张弛、血压，降低脂肪、降低压力。痰湿体质者常喝三宝茶可以预防高脂血症、高血压、高血糖的产生和缓解三高症状。

3、姜糖茶

姜是痰湿体质者的宝物。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿的天气，早上起床吃生姜比较好，天气干燥，晚上睡觉前吃生姜比较差。可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不需要煮太久，然后放在保温杯里，带到单位，上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。

痰湿体质的人持续喝红糖姜茶一段时间，心情会变得平静。因为喝姜茶，人会出汗，只要出汗，人体就会透明，情绪稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多，同时肤色也会润泽有光。

4、三宝茶

三宝茶的做法是：取菊花、陈皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用纱布袋包好放入杯中，用沸水冲泡饮用即可。菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，能平肝解毒、消暑清热、消脂降压。陈皮理气健脾，化痰干湿，有预防高血压的效果。

5、陈皮荷叶茶

陈皮主要治疗消化系统疾病和呼吸系统疾病，理气健脾，调中，干湿，化痰。主要治疗脾胃气滞的腹胀和疼痛、消化不良。湿浊阻力中胸闷、腹胀、发呆。痰湿壅肺之咳嗽气喘等。荷叶茶主要有减肥、降低血脂的效果。

在荷叶茶里加上几片陈皮，主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效，所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥，而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用。