解决脑供血不足应积极寻找及治疗原发病，并对病因进行治疗，如椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足需积极治疗颈椎病，心脏衰竭导致的脑供血不足，需要积极改善心衰状况等。改善生活及饮食习惯：戒烟、戒酒、减肥、多吃鱼肉等高等蛋白质食物、少吃红肉等。控制相关危险因素：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病，避免久坐等。慢性脑缺血可出现不同程度的睡眠异常。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变，建议选择既可以改善睡眠，又可以为大脑补血补氧的药物调理。

脑袋里滋滋的响，考虑是一个脑鸣的现象。脑鸣是指自我感听到了头脑中有声响，如水晃声、锣鼓声、虫叫、蝉鸣、嗡嗡声、风声鸣啸、机器隆隆声、潮水声、溪流声等等，多种多样。日夜无间，或夜轻日重。引发脑鸣的病因较多，主要有以下几类：1、脑部疾病：多发生于患有脑萎缩、脑中风、动脉硬化、脑供血不足等疾病的患者。2、全身性疾病：若患者本身存在有高血压、糖尿病、高血脂、甲状腺功能亢进等疾病也容易出现脑鸣症状。3、耳部的疾病：患者多存在耳鸣等症，这种耳鸣是耳内鸣响而非脑内鸣响，经过耳部的检查多能发现病变。4、心身的疾病：多与紧张、焦虑有关，如果长期的紧张、焦虑、工作压力大，就会出现脑鸣，但这种情况通过客观的检查常常没有什么发现。5、器质性病变：如果过去诊断为“神经官能症”“神经衰弱”“自主神经功能失调”等，现在经临床心理的评测，多数患者属焦虑症、抑郁症或强迫症等。6、其他的原因：如某些药物的使用亦可引起脑鸣。如庆大霉素、链霉素等。如果是年轻人出现了脑鸣，多考虑是压力过大、紧张导致的，通过放松休息可以缓解。如果是老年人出现脑鸣，多考虑是高血压、脑供血不足、脑萎缩、脑中风、动脉硬化等因素引起的。建议到医院进行系统的检查一下，明确病因，对因治疗，另外，平时还需经常的监测血压，注意休息，保持良好的睡眠状态，注意劳逸结合。

整天没精神脑子昏沉，可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的，主要有以下几点：1、生理性因素，主要与睡眠不规律有关，个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调，如果总在需要睡的时候睡不着，而在不应该出现睡眠的时间和场合却出现了睡意，相应地又在不应当醒来的时间醒来。尽管这些人总的睡眠时间与正常人相比并没有减少，但常感到睡眠不足，醒来以后觉得脑子昏昏沉沉。另外，长时间睡眠的不足、精神压力大、过度疲劳、情绪紧张等因素也会出现这种情况。建议注意调节睡眠时间，避免熬夜，适当的运动，注意释放情绪，缓解压力。2、病理性因素，多与脑供血不足有关，脑供血不足是由于脑部缺血、缺氧引起的，当存在糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等情况时，就会导致大脑的血液流动改变，引起了大脑的血供的不足。另外，大脑供血的血管受压时也会导致脑供血不足。如存在一个椎动脉型颈椎病、颈椎外伤等等。患者主要表现为精神意识异常、整天昏昏沉沉，总是想睡、注意力不集中、记忆力下降等等，还会出现耳鸣、视物不清、全身乏力等症状;建议及时到医院进行相关检查，积极寻找脑供血不足的病因是治疗脑供血不足的一个关键，另外还需注意改善生活及饮食习惯，戒烟、戒酒、减肥，多吃膳食纤维，少吃油腻这样的食物，通过改善生活和对原发病的积极治疗，大部分患者预后是良好的。

早期脑供血不足会影响寿命吗，人们在患上这种疾病之后总是会担心这个问题，脑供血不足是一种常见的脑血管疾病，它的危害也是比较严重的的，会给患者的身体造成严重影响，有时甚至会危害到生命，专家介绍，为了避免大家受到疾病的折磨，下面就来看看常见的脑供血不足的危害有哪些。

脑供血不足在发生之后，对我们患者的大脑血液供给会产生很大影响，专家说此病是以反复发作的失语、瘫痪或感觉障碍为特点，严重影响了患者的正常生活和工作，下面就一起来看一下早期脑供血不足的原因。

脑供血不足可以进行抗血小板药物、他汀药物治疗，可以口服阿司匹林和氯吡格雷联合服用21天，然后再减成一种抗血小板药物。同时可以给一些中成药物或者营养脑细胞的药物进行治疗。脑供血不足表现为一过性肢体麻木、无力、言语障碍、口齿不清、口角歪斜或出现头晕、共济失调等。脑供血不足的患者，除了脑部CT、核磁检查，还要完善血管的筛查，包括颅内动脉和颅外动脉的筛查，颅内动脉用经颅多普勒超声或者血管的磁共振，颅外一般用颈部血管彩超或者头颈的CT血管造影；必要时可以进行血管造影检查；还要进行全面全身的检查，包括血尿便常规、肝功、肾功、血脂，还有心脏方面的检查、心电图、还有胸片、24小时动态心电图，超声心动等。因此，如果患者出现脑供血不全的症状，应该及时地到医院就诊，尽量避免发展成为急性脑梗死。

大脑供血不足的后果跟供血不足的时间和部位有关。大脑的供血不足是脑血管缺血性病变中最轻的一种，24小时内可以得到控制和恢复。可有颈内系统轻度头疼、头晕、偏身运动障碍、偏身感觉障碍；后循环供血不足可有眩晕、呕吐、天旋地转、运动障碍等一系列症状。大脑供血不足轻度症状在24小时内可以自愈，预后果比较理想，不会留下后遗症。频繁发作有可能产生真正的梗塞灶或永久性瘢痕，造成一定后果，可有临床上症状、体征，如头疼、头晕、影响记忆力，有肢体感觉、运动障碍等。频繁次数较多，三次以上可留下瘢痕、永久性病灶，出现临床症状和体征。

脑供血患者在日常生活中可以吃的水果有：香蕉、苹果、猕猴桃、核桃、山楂，对于脑供血不足的患者来说，是很好的饮食选择。不能吃的食物就是脂肪含量和胆固醇含量高的食物，并且还需要患者在生活中不要吃辛辣食物，以及抽烟喝酒等等。

脑供血不足的出现会伴有很多不同的症状，这类症状的出现其实也有因素，比如说这和心脑血管因子，血管动力学有着直接的关系，比如说在患有了颈椎疾病，那么就会导致血管受到一定压迫，也会让患者出现明显的脑供血不足现象。

后脑勺疼是我们生活中并不陌生的一种疼痛病症。后脑勺疼的引起原因有很多，针对不同的引起原因，解决后脑勺疼以可以有不同的方法。如果是身体有器质性的病变引起后脑勺疼，必须找医生去医院进行系统的治疗，如果身体没有器质性的病变的情况下，后脑勺疼，可以用按摩，热敷等方法来缓解。