脸上起痘痘的消除方法首先要注意睡眠、休息、饮食。第一，睡眠，不建议大家睡太晚，十一点前要睡觉，有的人经常上夜班，要把休息调整过来，逐渐适应。第二，休息，建议在休息时尽量睡眠充足，睡眠质量要好，有利于人体整个身体的修复，能够减少痘痘的形成。第三，饮食，饮食方面不能吃辛辣刺激的、生葱、生蒜、高油、高糖、高脂食物，油炸食物，另一个是过甜食物，奶油蛋糕都不建议食用，因为糖分代谢不掉时容易形成脂肪，在皮肤表面形成油脂，促进痘痘形成。关于如何洗脸的问题，有人认为起痘痘要把脸洗得很清爽，但不提倡。当清洁过度的时候，痘痘可能会稍微好一点，但是皮肤会变得敏感，所以清洁时可以选择温和洗面奶，不要用碱性的或者去油性过强的洗面奶。再者要注意起了痘痘后可以用毛巾湿敷脸，敷后再用洗面奶清洁脸。此外是洗澡时当流水在脸上冲刷时，其实有非常好的清洁作用。再者要注意想快速清除痘痘可以借助药膏，首先可以用阿达帕林、维A酸软膏，晚上使用，白天不用，如果局部皮肤有刺激症状，建议尽量少抹或停一停，红肿明显可以加抗生素软膏。如果痘痘、炎症非常明显，可以口服抗生素，如果囊肿、脓肿非常明显，可以去找医生开中药，同时也可以用异维a酸口服，能够减少囊肿、痤疮的形成。

脸上长的痘痘也就是痤疮，也分为几种类型，一种是以毛囊炎为主的，还有就是以白头、黑头为主的。不管是白头也好，黑头为主，如果硬挤还是能够挤出来的，像黑头能挤出条索状的皮脂物，白头也可以挤出发白的有皮脂臭味的皮脂来。还有一种硬痘痘挤不出来，就是一种深在性的毛囊炎，同时伴有瘢痕形成，如果硬痘痘挤不出来，说明就是这个问题，具有深在性的毛囊炎，同时还有胶原纤维的纤维化，这型的痘痘是挤不出来，所以不要硬挤。因为脸上的痘痘，如果都靠挤来进行治疗，有人说挤完皮肤就好了，但是好了的皮肤也留下了痘痕，所以尽量不要去挤，因为挤了以后，把毛囊皮脂腺结构给挤坏了，挤的没有正常的形态，皮脂可以向毛囊皮脂周围去排泌，最后导致就会形成纤维化。所说的硬痘痘当然是挤不出来的，这种痘痘首先要把炎症控制好以后，然后接下来做冷冻，或者是做手术切除，才能把硬痘痘彻底的治愈，所以脸上长的硬痘痘不要硬挤，挤了肯定对皮肤没有什么好处。

痘痘、青春痘的学名是痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，各个年龄段的人均可发病，但以青少年发病率最高。它的发病因素与以下几种因素有关：第一，就是遗传雄激素诱导的皮脂大量分泌。第二，是毛囊皮脂腺导管的角化。第三，是痤疮丙酸杆菌的繁殖。第四，是免疫炎症反应等因素有关。部分患者的发病还受到遗传、免疫、内分泌、情绪，还有饮食等因素的影响。它多好发于15-30岁的青年男女，皮损好发于面颊、额部，其次是胸部、背部及肩部，多为对称性分布，常伴有毛孔粗大和皮脂的溢出。各型皮损包括毛囊口处的一些粉刺、炎性丘疹、脓包和脓疱、疥疖、囊肿以及瘢痕。这个病程是个缓慢的病程，时轻时重，多数患者把病情会到中年期才逐渐的缓解，部分可留有红色的印迹或者是色素沉着，严重的会留有肥厚性或萎缩性的瘢痕。如果只是粉刺和炎性丘疹，还没到疥疖或囊肿的皮损的话，它一般愈后的不留有瘢痕，可以留个红色的印迹，或者短暂的一个色素沉着，慢慢会淡化，会消退。但是粉刺，只有粉刺能用粉刺挤压器挤压，涉及到炎性丘疹或者疥疖、囊肿的话，在家不要随意地去搔抓或挤压皮损，这样的话都会留下痘坑和痘印。所以预防上主要以不要过度的刺激为主，还要看皮损的一个类型，如果是疥疖囊肿型的话，一定要去医院，仅在医生的指导下进行正规的治疗。

痤疮可以自行治愈。痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各年龄段人均可患病，但以青少年发病率最高。病因和遗传雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素有关，部分患者的发病还受到遗传、免疫、内分泌、情绪以及饮食等因素的影响。多好发于15-30岁的青年男女，皮损好发于颜面部、额部，其次是前胸、后背这些皮脂溢出部位，常常皮损是对称的，常伴有毛孔的粗大和皮脂的溢出，各型皮损包括毛囊开口处的粉刺、炎性的丘疹、脓疱以及结节、囊肿或者是瘢痕。一般自觉症状轻微，炎症明显的时候可有疼，痤疮病程是个缓慢的病程，时轻时重，多数患者病情会到中年期才会逐渐的缓解，部分可留有红色印记或色素沉着，再重的话可能有肥厚性或萎缩性的瘢痕。轻度的痤疮可以自行自愈和自身的一些激素是相关的，有的患者会出现几个皮损以后过一段时间就会自己消退，但部分痤疮的中重度痤疮也会自己消退，但是皮疹会此起彼伏的再出现，这样的话中重度以上的需要药物的治疗。

痘印可以选用、左旋维C、传明酸，或者是熊果苷、果酸换肤、水杨酸换肤等进行治疗；如果凹陷性的瘢痕可选择剥脱性的或者非剥脱性的二氧化碳点阵激光；如果痘坑比较深可以采用局部注射治疗，玻尿酸的填充；如果增生性的瘢痕凸出皮肤表面的话，可以采用激素的一个局部的注射。痘痘就是痤疮是一种发生在毛囊皮脂腺的一种慢性的炎症性皮肤病，是一种损容性的皮肤病，各个年龄段的均可发病，但是以青春期发病率最高，典型表现就是发生于面部、额部，其次是前胸、后背等皮脂溢出部位，皮损表现有粉刺、炎性的丘疹、脓疱、疥疖、囊肿以及瘢痕。痤疮的病程是个慢性的病程，时轻时重，大多数的患者会到中年期才会逐渐的缓解。皮疹消退以后会留有红色的印记，或色素沉着，严重会有肥厚性的或者是萎缩性的瘢痕，就是通常说的痘印。这种恢复以后的皮肤改变分为一个是颜色的改变，可以留有红色的印迹，或者是色素沉着，还有质地的改变。有的会突出皮肤表面，有的会凹陷，这种祛痘印的方法是不尽相同的，如果要是轻度红色的印迹或者是色素沉着可以选用左旋维C、传明酸，或者是熊果苷等外涂。也可以进行刷酸治疗，像果酸换肤、水杨酸换肤。