一个动作消除耳鸣基本上来说是不太可能的，除非是搏动性耳鸣，可以通过手指按压颈部的大血管，从而减少内耳的供血，就有可能短期改善这种搏动性耳鸣，但是一般来说也不可能持续压迫颈部的血管，从而持续的改善这种搏动性耳鸣。好在搏动性耳鸣一般来说不会很严重，并不明显影响听力及日常生活，这种搏动性耳鸣可以观察。注意如果有高血压的话，一定要控制好血压，有可能和持续的、长期的高血压的刺激有关系。如果没有高血压，这个耳鸣也没有持续加重，不影响听力和日常生活的话，可以先观察，不必要做更多的处理。这种搏动性耳鸣有可能会持续，但是一般不会有太严重的影响，但是万一这种搏动性耳鸣逐渐越来越重，影响听力以及日常生活，甚至有可能会导致头痛等相关并发症。这个情况就要进一步的检查，包括做头内血管造影，以CT血管造影以及数据减影血管造影来争取发现导致这种耳鸣的责任血管。发现责任血管的话，必要的话是有可能通过适当的手术来隔离这个引起耳鸣的责任血管，从而会缓解这种搏动性耳鸣，但是搏动性耳鸣有时候检查是比较复杂的，有时候难以发现责任血管，所以说这个情况有时候就比较难处理，但是一般如果是经验比较多的医生是有可能找到相关的责任血管而给予适当处理解决问题的。

上火熬夜是可以引起耳鸣的。首先上火是一种身体热的状态，表明有炎症或者是发热存在，这种情况下就会引起耳鸣，比如在上火发炎的时候，会引起外耳道的炎症以及中耳炎，这个时候就会造成耳鸣、听力下降，甚至耳朵疼痛以及耳朵流脓等症状。这是由于炎症所引起的耳鸣，应当给与抗生素软膏的治疗消除炎症，同时缓解或者消除耳鸣。熬夜是引起耳鸣的重要原因之一，熬夜的时候内耳血液循环，特别是微循环发生障碍，静脉、动脉血管发生痉挛，这个时候动脉的供血发生障碍，耳朵的神经细胞以及神经纤维，处于缺血状态，从而引起损伤所造成神经性的耳鸣。因此，在这种情况下要及时给与营养神经扩张血管的治疗，防止神经细胞以及神经纤维发生永久性的损伤，引起持续性的、永久性的耳鸣和听力下降。

耳鸣时大时小，有可能是疾病好转，但也有可能是本身存在的症状。耳鸣的症状是多种多样的，有可能在刚开始出现耳鸣症状时，耳鸣声就比较大，而且耳鸣声持续，此时如果出现耳鸣时大时小的症状，有可能是疾病好转的迹象。但如果在刚开始出现耳鸣症状时，就是时大时小的症状，这种情况并不是好转的迹象。但只要目前仍然存在耳鸣症状，就需要积极治疗。引起耳鸣的原因有很多，想要治疗好耳鸣一定要明确原因。例如神经性耳鸣，一般是服用营养神经以及改善微循环的药物，同时配合做耳部按摩理疗等。

搏动性耳鸣与耳部的血管或者中枢性的血管病变有关，这种病变与血管瘤、动静脉畸形、动静脉瘘、乙状窦血管的器质性病变有关。引起搏动性耳鸣的检查临床上是非常复杂的，可以进行血管性的脑磁共振检查，还可以进行血管介入性检查。通过这些检查，可以发现一些具体的病变，比如血管瘤可以通过手术摘除，动静脉瘘可以通过血管介入的方法进行封堵。但是一些早期的病变，我过上述的检查，有时候往往难以发现具体的病变情况，所以针对搏动性耳鸣，早期可以给予一些药物进行治疗。然后耐心的进行一系列的检查，发现具体的病变再给予相应的处理。由于血管病变因素、血流的异常通道或者是血压的异常升高，或者是其他的因素而导致的耳鸣称为搏动样的耳鸣。

上火会直接导致内耳的血液循环变差，营养供应变差，从而导致患者出现耳鸣的情况。患者比较多见的是神经性耳鸣，临床表现为耳鸣、耳闷、听力下降，还有些患者可能出现咽喉肿痛、眼睛干涩的症状。患者全身表现为头晕头痛、四肢乏力。在治疗上，症状比较轻的患者，可以口服一些清热降火的中成药物，如牛黄解毒片、蒲地蓝口服液等。症状比较严重的，患者可以遵医嘱服用一些血管扩张药。药物治疗效果不好的，可以考虑手术治疗。在日常生活中患者可以对耳部进行按摩，对于改善耳鸣也有一定的帮助。发现有耳鸣的症状，要尽快接受治疗，以免耽误时机，引起更严重的并发症。平时生活中要远离噪音污染区，纠正不良用耳习惯，减少戴耳机听歌的时间，定期使用洗耳液对耳部进行冲洗。