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糖尿病是怎么引起的

发布时间:2020-03-1653971次收听

语音内容:

所谓糖尿病是因为碳水化合物代谢紊乱造成血糖升高和其他物质代谢紊乱,本质上是胰岛素绝对缺乏或敏感性不够,造成这种情况的病因目前仍然不是十分清楚,目前医学上大致认为主要有以下两大因素。
第1、遗传因素,即患者有糖尿病家族史。
第2、环境因素,主要是患者超重或者肥胖,活动量少,代谢异常等等。所谓糖尿病家族史,一级或者二级亲属中有糖尿病,比如父母兄弟姐妹,这是不可改变的危险因素,虽然糖尿病不是严格的遗传病,但亲属有糖尿病的人群更容易发生糖尿病。但对于环境因素中,有很多是可改变的危险因素,比如代谢综合征,超重,肥胖,饮食热量摄入过高,体力活动减少等等,这些因素还是可以通过努力加以控制和逆转的。

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消渴症是什么病
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病患者可以吃的水果有无花果、火龙果、苹果、木瓜、柠檬、石榴、菠萝、梨子、草莓等等。糖尿病的患者可以吃含糖量低的水果,比如无花果、火龙果、苹果、木瓜、柠檬、石榴、菠萝、梨子、草莓、山楂、甘蓝、猕猴桃、樱桃等。患者需要控制每天摄入的热量,可以在医生的指导下用胰岛素或者是降血糖的药物来治疗。对于糖尿患者来说,只要血糖已经维持在一个正常的水平,绝大部分的水果都是可以吃的,但要注意控制量,像一些含糖量高的水果,建议最好就不要吃了,比如说,香蕉、干枣等,尤其是干枣,它的含糖量在30%~40%以上,所以,不建议糖尿病的患者食用。另外,像是桂圆、龙眼,葡萄等也都是高糖的水果,建议最好不要吃。其他的水果糖尿病患者可以吃,但也要控制量。平时,建议患者要勤监测血糖,在医生的指导下,正确合理使用药物
糖尿病喝“粥”血糖高
大米是我国南方居民碳水化合物的主要来源,将其煮成“米饭”或“粥”是人们最常见的食用方法。有研究发现,等量大米煮成的“米饭”或“粥”对糖尿病病友进食后血糖有不同的影响。