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宝宝便秘应该吃什么好

发布时间:2019-11-1360034次收听

语音内容:

宝宝便秘吃什么好?调节婴儿饮食是非常重要的方面。如果是母乳喂养的宝宝,由于母乳量不足而导致的便秘,常有体重不增加,食后啼哭等症状出现。
对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘,这多半是牛奶中酪蛋白含量过高,而使大便干燥坚硬,这种情况下可以减少奶量,增加糖量。
不足3到4个月的婴儿,可在牛奶中加一些奶糕,对于4到5个月的以上的婴儿,可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥中同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量,比如说可以多吃香蕉,多吃一些含高纤维的蔬菜,比如说韭菜,还有菠菜,还有白菜这些东西给孩子吃,然后可以增加他的纤维摄入量,从而可以减轻便秘。

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