平时可以适当的让孩子吃点粗纤维的食物，让孩子喝点酸牛奶，能促进肠道的蠕动，饮食上要清淡。及时给孩子补充体内的水分，大便里面含有很多的水分，如果孩子体内长时间缺水，很可能就会引起大便干燥，从而会诱发宝宝有便秘的症状，让孩子养成每天排便习惯。