脾胃虚寒的症状
发布时间:2019-10-1455881次收听
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天筋的正确按摩方法
天筋藏于目,位于人体眼球正后方,正确按摩天筋可以舒肝明目,有效缓解眼部疲劳。操作过程:第一步:伸出双手的小拇指,弯曲食指、中指、无名指,并将大拇指按压在这三根手指的指甲上,然后两个小拇指的指尖向上,并逐渐靠近。第二步:眼球全神贯注地盯着小拇指,直到发现小拇指变成了一个圆锥,然后缓慢横向移动手指,直至看不见为止,这个过程中眼睛和头都不要动。第三步:将视线外的手指慢慢拉回,指尖再度呈锥尖对准双眼中间,这个过程重复三次左右。需要注意的是,在这个过程中可能会感觉眼睛发酸,这是正常现象。若是有任何不良反应,建议及时就医。
气血不足吃哪些药调理快
气血不足,要分不同的疾病引起的气血不足,首先介绍一个最常用的气血不足,能确定疾病,哪种疾病引起的气血不足才能来谈,对症用药调理比较快。首先就是说长期伏案工作,或看手机,熬夜的病人引起的气血不足,这种因为与颈椎有关系,可以吃葛根汤,葛根汤加上当归这种补气血的效果比较快。第二种情况,就是贫血,女性月经过多,贫血,缺铁性贫血引起的气血不足,少气懒言、壮大无力、皮肤萎黄,这种情况下补铁,补铁剂、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁,再加上饮食调整,同时加上中药的当归补血汤作为辅助治疗,这个调理是非常之快的。还有老年人气血不足,这种情况没有其他的实质性问题,也查不出什么问题的情况下,这种情况可以用八珍汤、十全大补汤,这种当补品喝,也可以用当归补血泡茶、泡水喝、煎汤喝都可以。还有一些气血亏的,气血不足的,就是手术以后,还有女性产后引起的气血不足,这种用当归、黄芪,大剂量的30克、50克、60克,或者当归10克、20克炖肉、炖鸡吃,恢复的最快,要不同的病,气血不足,要来决定用什么药,才能看哪种补得最快。因此,大家要先辨病,再辨证才能更好用哪个药干预。
花雕酒的功效与作用
生活中适量喝一些花雕酒对健康有较大好处,比如它有活血调经、活血祛寒以及延缓衰老等作用。但花雕酒毕竟是酒类食品,在饮用时要控制好量,避免大量饮用,否则对健康可产生不良后果。
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淤血怎么办
出现淤血症状的二十四小时内,一般使用冰块降温消肿的方法,超过了二十四小时以后需要温敷来促进血肿的吸收,温敷可以达到止疼的效果,还有云南白药气雾剂也有止血消肿止疼的效果。淤血大部分是因为局部的毛细血管在外伤或者在某种外力情况下,毛细血管发生了破裂渗出,所以导致在局部,如关节腔在皮下或者在身体的表面位置淤积,时间长了以后会出现青肿,包括产生疼痛的表现。淤血的出现和时间的关联比较大。
气血不足怎么办
气血不足怎么办呢?首先是改变饮食结构来滋养气血。现代女性并不是因为吃不饱而导致气血不足,相反现在女孩子每天吃了不少食品,只不过她们吃的营养并不均衡。比如说爱吃一些垃圾食品,喜欢吃一些甜食、冷饮,不仅不能滋养气血,反而会伤害身体。所以首先要注意女性气血不足,要注意改变饮食结构,少吃不利于补气血食物,比如说冷饮、油炸食品、薯条,多吃一些具有丰富营养食物,比如说红枣、胡萝卜、阿胶、猪瘦肉、瘦肉蛋白、鸡蛋等等,从食补方面补养气血。其次,要适量运动来补气血。气血不足的人是不适合做大量运动,大量运动会消耗太多能量,会使她的病情雪上加霜。但是不做运动也不行,也不能因噎废食,而适度运动可以做一些比较柔和的运动,比如说是打打太极拳、做做瑜伽,这样既锻炼身体,又能促进血液循环。另外,人体自带按摩的穴位,经常按摩穴位也可以起到补益气血的作用。比如说是太阳穴,比如说是三阴交穴,肾经的原穴——太溪穴,肝经的原穴——太冲穴,这些都可以有一定的生气旺血的功效,临床都可以试一试。
什么中药材补气血
补气血有偏重于气虚,气虚中药经常是使用人参、党参、黄芪这样补气的药。最经典的处方是四君子汤也有四君子丸,是参术苓草,人参或党参、白术茯苓,还有甘草。血虚患者也有补血的经典方叫四物汤,是芎归地芍,是当归、川芎、熟地、白芍。如果气血都虚,需要将四君子汤喝四物汤联合使用,叫做八珍汤。气血不足是临床常见症状。到中医门诊来补气血,想用中药来补气血患者也是比较多。如果患者比较不幸,他是气虚加血虚,同时有这临床比较多见,因为气虚到一定程度就会损伤到血。血虚患者往往不会只是单纯的血虚,往往还会合并肾气虚。就把四君子和四物汤联合使用,一个有名方剂叫做八珍汤,是四君加四物,基本上是很经典补气血的方剂来说。从单味药来讲,除各种参类,具有补气药,黄芪可以补气。还有除白芍、当归可以补血。还有一味中药是丹参,既可以补血,又可以活血,就这个药临床也经常使用。是在气血不足,同时伴有血瘀心脏病患者人群中,丹参就会用多一点。
心火旺吃什么
舌苔厚黄是怎么回事
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阴虚火旺比较严重的症状
阴虚则生火,阴虚有火之后,病人往往表现为心慌、心烦甚至五心烦热,病人表现为晚上可能睡不好觉;另外患者手足心火热,病人描述手足心会感觉到灼热,好像手里必须握着凉的东西才可以缓解;而且还会出现盗汗。部分病人反而会出现亢奋的表现,阴虚本身患者应该是虚损的表现,但是部分病人可能表现的反而很亢奋、非常的焦虑;有些病人会表现为血压高、头晕、头痛,面色很红。另外有一些病人会表现为消瘦,患者饮食偏多,但是都没有转化成能量,反而表现为骨瘦如柴。
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姜水洗头有什么好处
刺激毛发生长、改善头皮微环境。姜水洗头可以刺激毛发生长,同时能够改善头皮微环境,保证皮脂代谢正常,对生发和养发有一定效果。姜水的主要成分是生姜汁,生姜是中药药食同源的一味草药,中医自古就认为生姜有生发的作用,有一些斑秃或者一过性的小块的脱发的患者,临床在给病人常规用药的时候经常会建议患者买一块生姜,然后用这块生姜擦拭脱发的头皮,有些患者结合梅花针点刺治疗或者其它的治疗的同时,也会建议用生姜来刺激毛发的再生,有一定的生发效果。
脾肾两虚湿气重中成药
一旦脾肾患有疾病之后,就需要花费更多的时间去调理,大部分情况下都应该选择服用中成药,譬如说补中益气丸,补益资生丸,参苓白术丸等等,都能有效达到更好的效果,而在服用的过程中也需要掌握正确的方法,才能真正达到作用。
气血不足吃什么
气血不足是女人常有的现象,表现为脸色蜡黄,没有精神,而且做一些事情没有力气。对于气血不足的人来说,可以吃红枣、蛋黄、菠菜等含铁丰富的食物,或者多吃温热食物,来缓解气血不足。人们还可以做双红补血汤来调节气血。
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吃什么补血
补血不仅针对西医诊断为贫血的病人,对经常出现乏力、气短、没有力气的患者,也会诊断为血虚。患者补气血:第一,日常生活中进行气血调养,可以常吃富含营养、瘦肉、蛋白质类的食物,比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉这些瘦肉蛋白;第二,水果中的樱桃,药物中的枸杞子都有养血作用,蔬菜中的菠菜有补铁和一定的养血效果;第三,生活中可以多吃动物肝脏和血豆腐,但是肝脏和血豆腐一定要来源可靠,尤其现在医学认为肝脏中胆固醇含量过高,所以血脂高的病人一定要注意谨慎食用。
复方丹参片的作用与禁忌
复方丹参片的作用繁多,由于复方丹参片含有多种偏寒凉性中草药,它可治疗清热解毒、咽喉肿痛、降低血脂等多种病症,外敷还可以防腐生肌,更大程度上组织伤口出现溃烂的情况。不过长期服用复方丹参片会加大血钾的流出,造成低血钾和肠胃不适的情况,只可适量服用。
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