日常家用美白牙贴不安全有效。美白牙贴现在目前市场上品种很多，从学术角度、医学角度来讲美白牙贴的看法，美白牙齿分为一般日化用品的生活中美白和在医疗中的美白。医疗中的美白用的过氧化氢和过氧化脲的比例或浓度都比较高，效果比较好，能够在医生的操作下，由医生来掌控治疗有效也安全。但生活中美白用的美白剂应该是低浓度的，需要长期使用，也有一定的辅助效果。所以在临床中美白的时候，医生会向病人推荐以医疗上的美白为主，以医生的治疗不论是冷光美白、温热美白还是激光美白为主，然后辅助于生活中的低浓度美白贴，可以达到美白效果。但是也有一些厂家推出说不需要医疗美白，只使用美白贴达到效果，往往是它的浓度超标，已经达到了医学浓度，患者在家使用医学浓度的美白帖会有风险，它容易损伤牙齿，因为患者毕竟是没有医疗的经验和技术，美白的均匀度等等的操作不容易掌握；同时高浓度的美白剂容易损伤牙龈，造成牙龈的烧伤甚至萎缩等等。因此建议还是医学美白为主，辅助于低浓度的生活美白帖，才是更安全更有效的方法。

根管治疗一般来说都是分为3到4个步骤。第一步，如果牙髓还有活力，继而在局麻下开髓，然后放失活剂杀神经，或者是直接在局麻下拔髓。第二步，疏通根管，把根管里边残余的感染组织取干净，扩大根管。再接到干燥根管，消毒根管，最后就是用根充材料封闭整个根管系统，此时根充已完毕。为了避免做过根管治疗的牙齿不小心咬硬物后崩裂，一般来说在根管治疗以后，建议患者做根管治疗牙齿的冠修复。

根管治疗，如果在开始时，牙髓此时有活力，需要在局麻下治疗。局麻的疼痛一般来说不是特别严重，尤其是治疗的医生技术娴熟，这个局麻是不怎么疼的。在局麻下，然后开髓缝失活剂，或者是直接拔出牙齿神经，缝失活剂。一般情况下，前两天患者会有逐渐减轻的疼痛，此时的疼痛比牙髓炎疼痛较轻，然后牙髓神经逐渐坏死，疼痛消失。在根管治疗的过程中，患者若刺激到根尖，或者是在治疗过程中有刺激到根尖，一般来说患者不再有疼痛。复诊之间有可能疼痛，这是因为治疗后反应，患者多少会有一点疼痛。但一般来说此时不需要用药，患者也可以忍受。在根管治疗后，患者一般来说几乎没有疼痛。

洗牙后牙龈会恢复正常。洗牙后炎症是基本上能消除的，牙龈炎症期牙龈是水肿的而且极易出血，表面可能有大量的污垢，洗完牙后，牙龈的炎症得以消除，也就不容易出血，所以洗牙是非常必要的。牙龈消炎后会有退缩，牙槽骨会受到保护，甚至牙槽骨可能还会修复，因此，牙龈虽然退缩，但是牙槽骨的伤害消除，牙齿相对会更加稳固。所以一般建议患者要及时洗牙，到正规医院找专业的医师进行洗牙。

冷光美白实质是一种化学的美白，美白剂主要指的是过氧化氢、过氧化脲一类的化学药剂，药剂根据品牌的不同浓度也有所不同，但主要的作用机理都是通过原子氧释放出来，对牙齿表面进行氧化、漂白，从化学的本质上来讲它是一个氧化还原反应，既然可以被氧化也可以被还原，它是个可逆反应，所以漂白的牙齿经过一段时间也可以变黄。