小产(通常指流产)后女性宜多吃新鲜蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类制品等。可以补充优质蛋白质、维生素和矿物质，尤其是铁，预防贫血的发生。1.多食富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果等，有利于产妇身体恢复；2.小产后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分尤为重要，补水应少量多次；3.多食富含蛋白质的食物：蛋白质是抗体的重要组成成分，产妇应摄入足量的蛋白质，同时补充铁元素，如鱼、鸡、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣等。4.忌辛辣刺激性食物：如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不利于女性的身体恢复。若流血过多，贫血较重可适当口服铁剂，如硫酸亚铁。

我们常说的小产，是指在怀孕28周之前胎儿娩出，也就是医学上所说的流产，一般情况下和足月分娩相比，流产对于母体的损伤相对比较小，因为28周之前，胎儿的体积相对比较小，胎儿和胎盘组织分泌的激素，对于母体的影响也相对比较低，但是和足月生产一样，流产之后也需要禁止性生活一段时间，主要是要让子宫还有软产道，有一个慢慢恢复的过程。如果之前流产的过程是顺利的，流产之后护理的也很好，身体各个方面恢复得也很快，那么流产之后30天，一般流产之后正常来过一次月经，就可以考虑同房了。一般对于流产的女性，会建议1个月之内要注意休养，不要洗盆浴，不要同房，避免劳累。在饮食方面也要注意避免辛辣刺激，1个月之后进行流产之后的复查，如果复查结果都是正常的，这个时候大多数女性也就快该来月经了，等月经干净之后，就可以恢复正常的夫妻生活了。但是在这里，还有一个问题要提醒大家注意，流产之后最好能够避孕半年，如果还有备孕的计划，这半年当中避孕的方法，最好选用工具避孕，工具避孕就是平常所说的避孕套，因为避孕套不含有激素，对于母体的影响相对比较小。

在医学上，尤其是在计划生育科，所采用终止妊娠的任何一个方法，都会对人体产生一些并发症，因为它是一个不得不采用的终止妊娠方法。如果通过药物的方法来终止妊娠，会出现一些相应的并发症，比如吃药以后有过敏，有一些恶心、呕吐、腹泻的症状。同时由于服用了药物以后，带来的流产，有的时候流产不全，也会出现大量的失血。而且长时间的流产，也会使得子宫内膜出现一些感染和炎症，而且这些炎症往往还有可能造成，像输卵管和子宫内膜的炎症，以后有可能造成宫腔的粘连，甚至引发了不育和不孕。所以，如果在了解了相关知识以后，不想有生育计划一定要做好避孕。

做完手术以后24小时以后再洗澡洗头比较合适。流产后多久可以洗头，流产有几种形式，有自然流产，自然流产中目前比较常见的就是稽留流产。这种流产虽然是胚胎先行死亡，不像做人工流产是个活胎，但是手术方式都是相似的，而且这个手术打击也是很相似的。所以做完手术以后，宫腔创面以及阴道菌群的恢复都大同小异，所以手术以后的注意事项也是相似的。手术后一个月不能有性生活，不能泡温泉，不能游泳，不能重体力劳动。因为如果盆浴，游泳，可能导致逆行感染，对下次怀孕非常不利。超过了24小时以后，是完全可以洗澡的，但是一定要洗淋浴，由于大多数都是静脉麻醉加手术，洗澡时旁边一定要有家属陪同，洗完了头发以后一定要吹风机吹干，不然容易引起着凉。

打胎范围也是很大的，打胎像孕早期的流产药物流产叫打胎，中期妊娠的引产其实也叫打胎，费用是完全不一样的。孕早期的流产，在怀孕16周之内的打胎，可以用药物流产进行的，就是平时说的米非司酮加米索。其实米非司酮加米索这两个药，很便宜，一般在城市不同，确实有一定的差距，但总体差距不是很大。在100元左右就可以买到。打胎药适合于门诊的是49天之内的妊娠，但是孕周大于49天，打胎需要药物流产了，一定要住院。住院要行使打胎，那就不仅仅是个药物流产的问题，费用的问题了，不是一个药费的问题，还有其他的费用。孕中期的引产也称为打胎，打胎药，在孕16周之内是可以用米非司酮加米索的，用的量稍微增大一些，所以总体的对价位影响不是很大。中期引产，还有其他的药物，像利凡诺的引产，往肚子里扎，就是羊膜腔里头扎一个利凡诺，利凡诺的药物，相对米非司酮是要贵一些的，现在的大概是100多块钱一次，一般两支200多，所以总体来说，打胎药的费用并不贵，但是这些打胎的方法其实都是不安全的，一定要在医院里进行。