膝关节骨质增生主要有关节肿痛、活动受限，关节畸形等症状。膝关节骨质增生通常是由于患者体重过度肥胖，或长时间让膝关节着凉造成的，在发病早期会使患者出现关节剧烈疼痛，红肿等症状。如果患者不及时进行就医，伴随着病情的不断加重，膝关节骨质增生就会引发患者出现关节畸形、活动受限，肌肉萎缩等多种并发症，从而对患者的身体健康造成不利影响。所以如果患者存在膝关节骨质增生，出现了上述多种症状，就要及时去医院进行相关检查，可以通过药物或采取相应的用手术进行治疗。患者在日常生活中一定要多注意休息，避免剧烈运动，还要注意饮食合理。

选择合适的运动量是很好的腰椎骨质增生保养方法，腰椎间盘突出症发病的八大原因，也适应于腰椎骨质增生的保养。避免不良的习惯以及糖尿病血糖的良好控制，都利于腰椎骨质增生康复和减少后期腰腿痛的发病率。腰椎骨质增生是脊柱的退行性改变，骨头发生骨质增生。多发生在负重较多和活动较大的部位。要骨质增生少，少一些退行性改变，需减少部位的异常活动。运动量过大不利于健康。避免不良的习惯以及糖尿病血糖的良好控制，都利于腰椎骨质增生康复和减少后期的腰腿痛的发病率。腰椎骨质增生是一个终身性的疾病，无法让患者的腰椎重返18岁。但患者通过积极的生活干预是可以做到腰椎退化的减慢，减少患者腰腿痛的发病率。

腰椎骨质增生属于退变性疾病，是由于关节长期受力，使骨质适应周围过度力量，出现自我适应性改变，又称老化性改变。腰椎骨质增生是临床上经常碰到的问题。随着年龄增大，机体的各个组织细胞生理功能也会逐渐衰退、老化。有研究表明，年轻患者椎间盘可能从25岁就会开始进行退变，椎间盘退变，会使椎间隙的高度丢失，高度丢失之后就会导致纤维环松弛，并向外周围膨出，椎体会发生不稳，纤维环在椎体边缘发生撕裂，会导致髓核突出，其后将后纵韧带的骨膜顶起，可能会在其下面产生新骨，形成骨刺或是骨质增生。临床上经常可以看到很多患者向医生询问骨质增生怎么办。其实骨质增生是骨质的一个自我保护措施，可以辨证来看，大量的骨质增生有可能对神经、对脊髓产生压迫，出现相应临床症状，但轻微的骨质增生只是为了脊柱进一步的稳定。当大量形成骨质增生时，对神经产生症状出现神经压迫，或出现神经损害时，就需要进行干预。医生往往会将压迫神经的骨刺，或类似骨质增生，进行骨刺去除，解除神经压迫，达到解除临床症状的疗效。

骨质增生不是疾病的概念，骨质增生往往是疾病的临床表现。在临床上最常见的骨质增生应该发生在骨关节炎，即退变性骨关节炎。人之所以会出现骨关节炎、骨性增生，往往是由于年龄增长或其它损伤以后关节不稳定。人体为了适应不稳定而重新恢复稳定性，多长出来的骨头增加关节盘接触的面积，来恢复整个身体的稳定性，这才是骨质增生的原因。骨质增生本身是人体的一种保护性反应，如果这种反应过度造成增生，压迫其它组织或者引起疼痛症状，这就是疾病。老年人出现骨质增生，有些研究发现往往和骨质疏松有关系，骨质越疏松，越容易发生变形，越容易出现异常增生的倾向。所以吃钙片往往是对于骨质疏松的治疗，在吃完钙片以后，骨质疏松得到了相应控制，骨质增生也会由于骨质疏松的减轻，而出现相应减缓和抑制。这就是骨质增生以后吃钙片的意义。

骨质增生是人体发生退变的一种表现形式，也就是老百姓说的长骨刺。人体长骨刺，大多发生于人体负重比较大的部位，像脊柱的颈椎、腰椎、膝关节、脚后跟等等，是由于局部受力严重，肌肉牵拉慢性劳损以及人体发生骨质疏松而继发的骨质异常生长。还有一部分原因是由于先天性疾病，比如先天性髋关节脱位引起的。还有的原因是由于关节内骨折，引起后天性的关节内不平整继发骨质增生，还有的原因是由于不恰当的使用激素引起的骨质增生、关节炎等等。当患者得了骨质增生后，通常会影响患者的正常生活，如在足部可能产生行走疼痛、颈腰部导致头晕、腰背部疼痛等情况。如果严重到影响患者正常生活、工作，需及时的治疗，例如药物干预，严重时需手术治疗。