骨质增生是一种多发病，不同病变部位有不同症状，但以疼痛为主要表现。患者在接受正规治疗前提下，可选用一些具有止痛、益气功效的食物，如百合、肉桂等，必要时可向医生咨询，以到达辅助治疗效果。

1.肉桂白芷百合饮

材料：百合50g，白芷20g，肉桂20g，白糖3勺。

制法：肉桂、白芷、百合洗净，先将肉桂、白芷放在锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，改用温火煮30分钟，滤渣取汁。将汁加入百合，加清水500ml，急火煮开5分钟，改用温火煮30分钟即可，分次服用。

主治：腰椎骨质增生，腰部疼痛、周身无力、稍用力即腰痛者。

功效：壮阳强筋，缓解疼痛。

附注：肉桂可补肾，白芷可止痛。

2.龙眼丁香饮

材料：龙眼肉（桂圆肉）50g，丁香20g，白糖2勺。

制法：将龙眼肉、丁香洗净并放于锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，改用温火煮30分钟，去丁香，分次服用。

主治：腰椎骨质增生，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。

功效：壮阳益气，行气止痛。

附注：龙眼肉含有蛋白质，具有很好的滋补作用，能壮阳益气；丁香具有止痛作用。