患者可以通过以下几方面来预防关节炎。第一，肥胖的患者需要通过减肥的方式来减少体重对关节处的压迫。缺钙的患者需要及时在医生的指导下服用钙片来防治骨质疏松。第三，经常从事重体力工作的患者，需要改变工作方式，从而减少关节处的活动。除此之外，患者在骑车时还需要对关节处做好防护，以免使关节处受伤。当患者关节处出现肿胀或者是疼痛时，需要及时就医。医生会根据患者病情的严重程度做出合适的治疗方案。病情较轻的患者可以在医生的指导下服用消炎类药物进行治疗，严重的患者需要进行手术治疗，通过正规的治疗，患者的疾病都可以得到缓解。

医生会根据患者的x线、血液或者是超声等检查报告，来判断患者是否存在关节炎症状，患者需要及时间检查报告交给主治医生，一旦确诊，医生会根据患者的检查结果做出合适的治疗方案。病情较轻的患者会在医生的指导下，服用糖皮质激素类药物进行治疗，严重的患者需要通过手术进行治疗。治疗期间，患者要严格按照医生要求服用药物，如果患者服用药物没有得到很好的治疗效果，需要立即去医院进行治疗。日常生活中患者需要注意天气变化，当天气突然转凉时，需要添加衣物进行保暖，以免关节处受凉，使疾病复发。切记，如果患者出汗过多，需要立即用干毛巾擦拭，以免湿气进入关节。

预防类风湿关节炎，需要定期观察，出现关节痛或肿胀时，要到医院就诊，同时要避免感染以及潮湿阴冷的发病因素。类风湿关节炎是一旦患病后，就无法彻底治愈疾病，所以有特定人群进行类风湿关节炎的预防特别有必要，但并不是所有患者都需预防类风湿关节炎，高危患者需预防。高危患者有家族史患者，或在检查过程中已经出现类风湿关节炎相关抗体。家族史指的是父母或其一级亲属，或兄弟姐妹已经有类风湿关节炎症状，已经确诊，就属于有家族史，要定期观察。一旦有关节疼痛或肿胀，即使较轻，也要到医院去就诊。如果在体检或其他检查过程中，发现已经有类风湿关节炎抗体，包括类风湿因子、CCP抗体，还有抗角蛋白抗体、抗核周因子抗体。尤其是CCP抗体，对类风湿关节炎的发生有一定的预测作用，要特别小心。如果一旦出现症状，要到医院去就诊。要小心类风湿关节炎促进发病的因素，主要是感染和潮湿阴冷的环境，尽量避免长时间居住或工作在潮湿阴冷的环境。另外，要避免感染，现在发现胃肠道慢性感染和牙周炎，可以和类风湿关节炎的发生有密切关系，所以有感染，要及时去治疗。

能够引起脊柱疼的原因有很多，如腰间盘突出，脊髓炎，强直性脊柱炎、背部的筋膜炎都可以牵扯脊柱疼痛。首先必须去医院明确诊断，可以先拍脊柱的x片或者是ct、核磁都可以，根据具体的情况，根据不同的诊断，给予相应的治疗。特别要注意的是，在脊柱疼痛的同时，是否是有早上起来背部肌肉僵硬的感觉，可以配合化验室的检查。一定要注意强直性脊柱炎的发生，因为这个病很难去根，所以需要抓住最佳的治疗时期及早的治疗。可以运用一些非甾体类抗炎药物来消炎，镇痛等对症治疗，类似于芬必得胶囊、洛索洛芬胶囊、美洛昔康胶囊等药物。同时可以考虑做针灸、热敷、理疗，按摩、推拿等方式来缓解急性期炎症的不适症状。出现后背中间脊柱疼痛不要慌张，完善相关检查结合合理有效的治疗，往往能够得到快速、有效的缓解。

关节响可能关节的退行性病变、关节的损伤、半月板损伤、关节囊韧带松弛等原因引起。关节的响声是人体在运动时发出的声音，可以分为生理性响声和病理性的响声两大类，对于生理性的响声，主要是来自关节腔比较清脆、单一、活动时的声音，是正常成人关节在一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸等活动，常会发出清脆的响声，弹响一般多见于成人、中青年比较多见，生理性的弹响不伴有疼痛或其不适感，弹响是在关节的部位。对于病理性的关节响声主要考虑：1、关节的退行性病变引起关节响声，如骨性关节炎等。2、关节的损伤可以引起关节的响声。3、关节内的半月板损伤等，会引起关节的响声。4、在关节囊韧带松弛或肌腱增生的部位导致腱鞘狭窄，在活动关节时可以引起关节的弹响。关节的响声需要根据患者的临床症状综合分析。