鼻子附近比较容易长的小颗粒，第一种是痤疮，年轻人在鼻子周围长了很多细小的，像丘疹一样的小颗粒，上面表面有小脓泡，最常见的就是痤疮。首先年轻人多发，当然30周岁也会有人出现，这种多发的小颗粒主要跟睡眠、休息以及熬夜，甜食或高热量的食物摄入过多有关系。建议首先是控制自己的睡眠，建议每天11点之前睡觉。第二就是饮食方面，尽量不要太高热量，尤其是油炸的、甜的，这些热量当代谢不掉的时候，就会通过皮肤排泄出来，表面又会有细菌，合成以后促进了细菌的繁殖。所以表现为红肿、丘疹的疙瘩，这种小疙瘩会反复发作，当休息好可能就消退了。但是长了以后如何处理，第一是减少局部炎症，像莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏局部涂抹。如果皮疹表现红肿不明显，这时候可以选择3%的硼酸洗液，用纱布块局部湿敷，敷了以后再抹夫西地酸或者莫匹罗星软膏。第二种情况，考虑毛发上皮瘤，毛发上皮瘤主要还是基底细胞异常分化有关系，对于这种情况主要是跟遗传相关。所以看看父母有没有类似的皮疹，这种皮疹表现是圆形的，上面没有白头，比较均匀一致，大概有绿豆到黄豆粒大小，而且会逐渐增多。这种情况治疗主要还是靠激光或者冷冻治疗，对于毛发上皮瘤需要反复进行治疗，因为确实比较多，比较密集，避免瘤体之间太近的损伤，容易形成瘢痕。

痤疮是皮肤科比较常见的一个面部皮肤疾病，好发于青春期、青少年以及青壮年的人群。如果不进行规范性的治疗，痤疮很容易逐渐发展。出现比较严重的痤疮瘢痕，也就是痘坑，对于外观容貌这样的影响是比较大的。痤疮从发病因素来说，它影响的因素比较多，比如局部油脂分泌比较旺盛，而我们采用的洗护产品又不够规范，清洁力比较弱就会导致皮脂长期的残留，容易在局部出现一些粉刺样的皮疹。不规律的作息，长期的熬夜，或者存在一些月经失调的情况，还有一些饮食不当，比如长期摄入一些高热量甜食，以及辛辣刺激或者大量的摄入奶制品，这样的一些不当的饮食习惯，都会造成痤疮的加重。如果比较轻微的痤疮，我们在进行上述的一些方面的调整，比如规范洗护，使局部没有明显的皮质的残留，养成良好的生活作息习惯，痤疮有可能不用任何的药物就能够控制，甚至可以自行消退，这种情况就不需要更多的药物治疗。但是有一些痤疮局部炎症反应比较重，出现皮肤炎症反应，甚至出现大的结节囊肿，这种情况就要及时到医院进行规范性的治疗，否则在恢复之后出现比较明显的痘坑，或者痤疮的斑痕，对于容貌的影响还是比较大。

日常中去痘痘，要控制住饮食，避免摄入高糖、高脂、辛辣刺激食品，同时做好皮肤护理，避免挤压、注意防晒。具体如下：饮食应该要注意:一、不能吃含糖量高的食物，如果吃含糖量高的食物以后，体内的新陈代谢就会变得旺盛，会促进皮脂腺的分泌加重，或者是引起痤疮。二、不要吃高脂类的饮食，像动物的内脏、奶油这些东西，尽量少吃，会加重皮脂分泌。三、避免摄入辛辣刺激性食物，否则会引起上火，上火就会导致内热，也会加重病情。四、少喝牛奶，近些年研究表明，牛奶也会引起皮脂的大量分泌，所以说可以改喝酸奶或是低脂的牛奶，但是控制这个量不要超过250毫升。平时做好皮肤护理，选择清水或者是合适的洁面产品，用洗面奶去除脸上多余的油脂皮屑或者细菌混合物，但不能过分的清洁，注意控油保湿，可以外用温和滋润乳，可以选用医用的。有炎性丘疹的时候，忌用手挤压，不要用手挤压、搔抓等。要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免大便干燥，吃清淡食物，多吃蔬菜水果，注意防晒。

痤疮发生主要与体内雄性激素水平过高，雌性水平较低，导致皮脂腺分泌较多油脂堵塞毛囊口，诱发毛囊炎症有关。痤疮可分为青春期和青春后期两种。对于青春期长痤疮的患者，主要与青春期雄激素水平异常增高，导致皮脂腺异常增生，皮脂腺分泌油脂能力增强有关。皮脂腺是面部主要分泌油脂的器官，在毛囊根部有和毛囊开口相连接部位。皮脂腺分泌大量油脂后，会堵塞毛囊口，造成痤疮早期粉刺。粉刺有白头粉刺和黑头粉刺两种。当皮脂腺持续增多，毛孔张开。皮肤表面痤疮丙酸杆菌进入之后，会和皮肤油脂混合造成剧烈炎症，形成丘疹、结节、脓头等症状。青春后期痤疮，主要发生在25岁以后年轻人。女性多发生在月经前期，或发生在月经后期，和月经相关。主要和雌激素水平相对减低，雄激素水平相对增高有关除此之外，多囊卵巢综合征患者也会在25岁以后出现痤疮。

痤疮轻重程度差别很大，治疗的方法选择也会很不一样，轻的就是外用药，重的要加口服药，再重的要同时做一些物理的治疗。首先要知道这个痤疮跟个人体质有关系。比如雄激素水平偏高、爱出油的肤质，就容易长痤疮。另外它和后天的一些因素有关系，比如睡眠、情绪，吃油的、辣的多，它都可能会加重。所以生活护理上要注意避免这些因素，就是遇到事别着急，别熬大夜，少吃一些油的、辣的食物，这是一个生活的护理。医疗治疗，因为痤疮它轻重程度差别很大，所以治疗方法选择也会差别很大。痤疮很轻，只是有粉刺，可以外用维甲酸类的药物。粉刺重，可以做果酸。以炎症性的丘疹为主，要加口服药物了，比如盐酸米诺环素、多西环素，这种四环素类的抗生素。另外的一个就是可以加口服的异维a酸胶丸，像泰尔斯，效果也是非常好的。炎症再重，比如囊肿性痤疮或者是聚合性的痤疮，这时候还要加一些物理的治疗，比如红蓝光的治疗，甚至要用到一些光动力的治疗，这时候就是口服药、外用药，还有物理治疗要同时上了。另外生活上要注意，睡眠、情绪、饮食的一些调整。