喉咙总感觉有东西卡着的原因包括出现咽喉炎、喉咙确实存在异物、咽喉过敏、甲状腺的肿物。
一、咽喉炎，尤其是慢性咽喉炎，会造成喉咙部感觉过敏。
二、真有东西卡着。吃鱼时不小心鱼刺卡到喉咙里，如果插的不是很严重，刺比较小不会觉得有刺痛，可能老觉得有异物感。
三、喉感觉过敏，包括局部炎症的刺激，比如鼻炎、鼻窦炎，有鼻涕从鼻子倒流入咽喉。其次，气管炎经常的咳嗽，对局部黏膜造成刺激。
四、胃食管反流，轻微的反流可能感觉不到，有打嗝、反酸的情况，仅仅的表现在嗓子里有东西。
五、有甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺肿物时，肿物比较大，可能会对咽喉有压迫感，也会觉得嗓子有东西，还卡不出。
通过休息，避免刺激性饮食，咽喉炎对症治疗，一周之内消失就可以了。如果持续一周以上消失不退，建议到耳鼻喉科彻底检查。