皮肤过敏瘙痒可以补充维生素及各种微量元素，如维生素A、维生素C、维生素E、维生素D、锌、锰、铜等，富含维生素A的食物有胡萝卜、西红柿等；富含维生素C的食物有橙子、橘子、番茄、柠檬等；富含维生素E的食物有花生油、芝麻油、新鲜的绿叶蔬菜等；富含维生素D的食物有蘑菇、动物内脏等，也可口服多维元素片或各种维生素片。锌具有调节免疫的功能，锰具有强大的抗过敏作用，而铜能够抗炎，因此可适当补充这些微量元素，如瘦肉、猪肝、粗粮、坚果等。平时的饮食要均衡，不要偏食挑食。多喝水，补充水分，保持充足的睡眠时间。

皮肤过敏瘙痒属于炎症反应。皮肤接触致敏的物质之后，皮肤中的细胞可以将该物质传递并激活机体的免疫系统，最后释放组胺、白介素、白三烯等炎症因子。这些炎症因子在局部皮肤组织浸润聚集，可以使局部的血管扩张充血，增加血管壁的通透性，血管中的血浆渗出至组织间隙中，造成组织水肿，并出现瘙痒的症状。因此，皮肤过敏瘙痒需要抗炎抗过敏的治疗。如常见的抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等，其能够止痒的原理为拮抗组胺发挥作用，减少炎症反应。抗白三烯药物孟鲁司特可以抑制白三烯与其受体相结合，同样是通过减轻炎症反应来抗过敏的。

皮肤对阳光过敏应避免暴晒、外用药物治疗以及系统性药物治疗。皮肤对阳光过敏属于光敏性疾病，是皮肤科常见疾病，多发于春夏季，包括日光性皮炎和多形日光疹。病因目前不清楚，目前一般认为，一般认为有日光诱导迟发型超敏反应介导，也可能与遗传、内分泌、微量元素、代谢异常等有关。皮肤对阳光过敏怎么办：1、避免暴晒：外出时应使用遮光剂，易感者也可在发病季节前，让皮肤适当逐渐增加日晒，或者进行预防性光疗，以提高皮肤对光线耐受力。2、外用药物治疗：以外用糖皮质激素制剂为主，通常采用超强效，或者强效制剂，数日使皮损消退，如外用倍他米松软膏等。3、系统性药物治疗：可口服氯喹或羟氯喹、烟酰胺、胡萝卜素，对部分患者有效，严重病例可口服糖皮质激素或硫唑嘌呤。

皮肤过敏可进行系统性全身治疗，包括输液治疗，打针或者吃药。轻中度急性过敏，选择镇静作用较轻第2代抗组胺药，比如口服左西替利嗪片、氯雷定片等，必要时候，可口服小剂量激素如泼尼松，改善瘙痒症状。还可配合打针或者输液治疗，比如说肌注异丙嗪，或者复方倍米松注射液。慢性过敏止痒，首选2代抗过敏药，或联合第1代抗过敏药，如配合口服酮替芬等，还可配合口服免疫调节药，如复方甘草酸苷片，也可以配合中药或者中成药治疗。局部治疗可根据瘙痒程度，面积大小，选用激素类药膏，炉甘石洗剂，或者具有止痒作用的中药药膏，或者皮肤保湿剂等。过敏性疾病引起的瘙痒，要内外兼治，要全身治疗配合局部治疗，才能达到比较好的效果。过敏性疾病是皮肤科常见疾病，瘙痒是患者常见症状，严重影响患者生活，减轻瘙痒，是治疗过敏的主要目标之一。

脸上皮肤过敏红痒可以口服抗过敏的药，常规的有氯雷他定、左西替利嗪、依巴斯汀、咪唑斯汀等，严重时使用激素，也可涂丁苯羟酸、氟芬那酸丁酯，局部冷敷等。过敏首先寻找引起过敏的原因，原因很多，主要跟外因有关，比如阳光、紫外线、动物皮毛、花粉、灰尘、装修的东西、装修的涂料、甲醛等，包括食物这些都是有可能的，但是具体哪一种东西过敏因人而异，每个人他不一样。找到过敏源尽量避开，减少发作。皮肤过敏肯定会出现痒，一般只是发红，稍微重一点还会长小颗粒，叫丘疹，更严重的还会起水泡、小水泡，甚至流水，叫渗出的改变、渗出，这都是皮肤过敏的表现，轻重不同。如果只是发红、痒，这个时候可以口服抗过敏的药，常规的有氯雷他定、左西替利嗪、依巴斯汀、咪唑斯汀等等，选择1至2种。如果红得比较厉害，甚至有肿的现象，痒的也非常难受，这个时候也可以考虑加上泼尼松口服，会好的快一些。另外局部外用，如果红得比较厉害，肿的比较厉害，脸上发热发烫，那可以做冷敷。蒸馏水在4度冰箱冰了之后，用干净的毛巾浸湿之后敷在面部，一天3次，每次10来分钟，可以缓解面部的烧灼、紧绷、干燥感。可以用一些不含激素的就是说刺激性比较小的软膏，如丁苯羟酸、氟芬那酸丁酯这些软膏都可以考虑用，不过一般皮肤太红的时候敏感性高，所以建议尽量少用，后期减轻的时候再用。