半岛平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

孕妇维生素D不足怎么补充

发布时间:2024-08-114次播放

视频内容:

孕妇维生素D不足可以通过晒太阳、改善饮食、日常调理、药物治疗的方式来补充。
1、晒太阳:孕妇缺乏维生素D,可以通过晒太阳来补充,建议孕妇每天保持一定量的日照时间,可以选择户外活动,尽量让四肢暴露在阳光底下。
2、改善饮食:通常而言,孕妇缺乏维生素D,可以通过改善饮食来补充,可以多吃富含维生素D的食物,例如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、深海鱼等,有利于补充体内的维生素D。
3、日常调理:孕妇如果缺乏维生素D,可能会有身体较为乏力、虚弱的表现,需注意多卧床休息,并保持充足的睡眠时间,能够促进身体恢复。
4、药物治疗:如果孕妇维生素D缺乏比较严重,可能会影响胎儿发育,可以遵医嘱使用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等药物改善。
孕妇平时还可以多喝温热水,有利于促进血液循环,以促进身体恢复。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

服用紧急避孕药出血后来例假可能吗
这种服用紧急避孕药以后的出血,可能是跟孕激素增高以后又减量了出血有关系。这种情况,也许她只是一个临时的少量的出血。后面也有可能她自己体内还有排卵,有孕激素的话,孕激素还可以维持一段时间,然后体内自己的孕激素消失,再正式来月经。也许在用紧急避孕药以后,她的体内的孕激素也有可能要下降。这种情况下出血以后,后面可能就不会再来月经了,就正常再启动新的月经周期。所以服用紧急避孕药以后的出血,要看出血量的多少。如果出血量少的话,后面可能还会再正式来一次月经。但是她的出血量比较多的话,像平常的月经量差不多的话,后面也有可能不来月经了。所以服用紧急避孕药以后会不会来月经,可能还是跟她服用的时间和出血的量有关系,要进一步的去观察。
语音时长 01:17

2021-12-30

81853次收听

怀孕期间上厕所流血考虑什么情况
上厕所目的无非是排小便或排大便。怀孕期间上厕所流血考虑,一是有没有尿血的可能,二是有没有便血的可能。尿血一般是和尿混在一起的。便血的可能原因有肛裂,大便干燥,还有一个大便时痔疮出血,此时出血的血和大便是混在一起的。此外,还有极少数要考虑到肠道或者肛门,或直肠里面肿瘤的问题。如果上厕所以前没有出血,在上厕所的时候发生阴道出血的机会并不是很多。此时要鉴别出血是来自于阴道、尿道,还是肛门,无论怎样,出现明显的活动性出血都要尽快到医院进行检查。
语音时长 02:15

2021-09-29

88822次收听

03:16
怎么才能知道自己怀孕
如果是生育期女性,有性生活史,月经一旦过期,就要高度怀疑自己是不是怀孕。此外,可能停经后又会出现一些类似的早孕反应,或者虽然没有非常正常量的月经,但是有一些不规则阴道出血,可能是先兆流产,也可能是异位妊娠的表现。为确定是否怀孕,可在临近来月经的时候,买妊娠试纸试一下。如果特别着急,可以去抽血,做一个血的HCG测定。如果HCG的水平增高,就是人绒毛膜促性腺激素水平增高,可高度怀疑怀孕。当然,怀孕需要靠B超检查确定,通过影像学能够在妈妈的子宫看到胎囊、胎芽、胎心。
怀孕2个月能不能坐飞机
怀孕两个月,如果没有先兆流产的征象,是可以坐飞机的。但是,怀孕前三个月是胚胎一个发育的关键时刻,也是胚胎最不稳定的时刻,随时都有可能出现流产的迹象。如果既往有过流产史,或者说很不容易怀孕的这种状态,建议在怀孕三个月之前应该在当地。第一,比较好监测,如果出现了意外情况,可以及时的就诊。第二,有助于休息。如果一般情况很好,没有一些严重的并发症,也没有出现这种腹痛、出血这种先兆流产的征象,其实坐飞机应该问题也不太大,但是一定要小心,比如说不要过于劳累,不要上过于拥挤的地方去。坐飞机的过程当中,也不要提太多的重物,因为前三个月确实是容易发生流产的高危时间段,其中发生流产的几率可以高达20%左右。因此,希望孕妇平时要注意生活的细节,如果出现有腹痛或出血的情况,一定要及时到医院去就诊。
语音时长 01:23

2021-07-09

83454次收听

02:22
入盆后多久会生
胎头的入盆和临产的发动之间是没有必然的联系的。但是在胎头入盆之后,更有利于宫缩的发动。因为在胎头入盆之后,胎头相对位置比较低,它会刺激子宫,这样的话出现这种子宫收缩的出现这种临床发动的机会相对增大。另外一个在胎头入盆之后,它对宫颈的压迫相对比较紧密。在这个长期的压迫之后,宫颈可能会出现软化,然后宫颈的这个软化以后,局部的这个环境也会发生变化,从而有可能刺激产生更多的前列腺素和缩宫素。这样的话对于临产的发动也是有好处的。
02:11
孕妇吃什么干果好
干果与新鲜的水果比较起来,孕妇更应该吃新鲜的水果,尽量少吃或不吃干果。因为干果是经过新鲜的水果烘干了以后,水分蒸发以后变成干果,所以其糖分含量会高。并且在烘干加工的过程中,可能会添加一些色素、防腐剂等添加剂,所以尽量吃新鲜的水果更好。而且不管是哪种干果,在制作的过程当中,其营养成分,比如一些维生素会流失很多,所以在孕期尽量吃新鲜的水果,少吃或不吃干果。可以多吃市面上常见的苹果、梨、橙子、香蕉、荔枝、樱桃、葡萄等,都可以补充孕妇体内所需的维生素及微量元素。但要注意控制水果的摄入量,如果孕期血糖正常,体重增长合理的孕妇,可以每天控制在200克到400克之间。
女性安全期是什么时间
女性安全期是排卵期、非安全期前一段时间和非安全期后一段时间,都是女性的安全期。女性的安全期就相对于女性的非安全期概念来的,非安全期就是女性的排卵日的前后四天,这八天时间就叫女性的非安全期,实际上女性的安全期和非安全期是有关女性避孕方面的一些概念。女性排卵日实际上如果女性的月经很规律,月经周期很规律,比如这次来月经,基本上通过月经周期就可以推算出下一次月经的日子,基本上是再往前推14天,就是女性的排卵日,非安全期无保护性同房是有可能怀孕的,怀孕的几率是很大的。另外月经的安全期也有额外排卵的情况的出现,也有可能怀孕,所以安全期并不一定是安全的。
语音时长 01:52

2019-11-25

62493次收听

怀孕了感冒怎么办
在生活中有很多的孕妇,都会面临感冒的病情,这个时候是需要借助正确的方法进行调理的。不过最重要的就是通过多喝水的方法来帮助身体尽快的排毒,最好是通过食疗的方式来进行治疗。当然也可以采用一些对身体没有伤害的方法进行治疗。这样才能保证身体的恢复。
01:59
孕妇外阴痒怎么办
孕妇外阴痒,通常是外阴阴道炎导致,也有时是单纯的外阴瘙痒,要区别对待,分别处理。孕妇外阴痒要及时的就诊看医生,通过妇科检查,阴道分泌物检测,可以明确诊断,做出治疗。孕期外阴痒最常见的疾病是霉菌性阴道炎,一般表现为外阴痒、白带增多、白带呈块状的凝乳样,做阴道分泌物检测,可以检测到霉菌。对于确诊霉菌性阴道炎的,一般给予克霉唑片抗真菌药物治疗。另外对于这样的阴道炎,日常一定要控制甜食的摄入,甜食摄入量多,就会反复复发。除了阴道炎,有时也会出现单纯的外阴瘙痒,阴道分泌物检测正常。对于单纯外阴瘙痒,可以局部给予派瑞松、花生籽露等药外用药物,局部治疗。
01:59
引产是什么意思
引产一般是指中期妊娠引产,一般用于中期妊娠发现胎儿畸形,或者染色体异常的患者,对于胎儿畸形严重畸形或者染色体异常的患者,我们要给予中期妊娠引产,终止妊娠,放弃孩子。中期因妊娠引产最常用的办法是将利凡诺这种药物注射在子宫的羊膜腔内,就是用注射针穿过腹壁,穿过宫子宫壁进入宫腔,将一种药物利凡诺打入宫腔内,利凡诺会引起子宫的无菌性炎症,导致子宫分泌前列腺素,引发宫缩,排除胎儿。一般注射利凡诺后48小时左右,会有临产来临,临产几个小时后,会有胎儿排出。当然中期妊娠引产还有前列腺素引产,水囊引产等其他方法。
孕妇能不能坐飞机
妊娠后,关于孕妇坐飞机需要根据孕妇的实际情况而定。孕早期和孕晚期不建议乘坐飞机,孕中期胚胎比较稳定的时候可以乘坐飞机,主要的原因是孕早期孕妇妊娠反应比较重,如果乘坐飞机会加重不适感。孕中期胎儿的情况比较稳定,孕妇可以乘坐飞机。如果是孕晚期,孕妇存在早产的风险,所以航空公司是不允许孕36周以上的孕妇登机。即使是孕32周以上的孕妇,需要出具医院的诊断说明书,才可以乘坐飞机。因此孕晚期搭乘飞机前应先咨询相关的航空公司。孕妇乘坐飞机时应事先咨询航空公司的具体规定,坐飞机最好有亲属陪伴,孕妇可以准备一双医用的护腿长袜,可以缓解下肢的肿胀。孕妇可以携带一些胃药等安全的常用药,以备不时之需。
语音时长 01:41

2019-08-26

61968次收听

孕妇有高血压怎么办
在怀孕的期间,很多孕妇都出现过高血压的症状。这时候孕妇们都比较着急和担心肚子里面的胎儿。其实这种症状是可以被有效缓解的。孕妇们要调节好饮食,然后进行适当的运动,还要缓解这段时间的压力,这样就可以有效的降低血压。
孕妇血清蛋白正常值
女性在妊娠之后,需要定期去做各项检查,以便确保胎儿的正常生长发育,而在各种指标当中,比较关键的就是血清铁蛋白的含量,如果偏低严重就会影响到胎儿健康,不过有很多孕妈并不清楚具体的正常值,那孕妇血清蛋白正常值是多少呢?
怀孕有什么症状
怀孕,是每一个发育正常的,有生育需要的女性必经的一个过程,是一个从受孕,孕期到分娩的生理过程。对于每个女性来讲,怀孕都是生命中很重要的一刻,是爱情的结晶,是婚姻生活的保证。然而,没有生育经验的女性,难免会出现孕前的恐慌,其实怀孕之后,身体会出现比较明显的症状,比如停经以及早孕反应,身材,容貌,身材和饮食习惯的变化。
妊娠期无症状菌尿妇女抗菌素应用的意义
在妊娠妇女中,2%-10%患有无症状的细菌尿,称之为“妊娠期无症状菌尿”。所谓“无症状菌尿”,是一种泌尿系统感染性疾病,即在泌尿系统中存在着持续性的细菌增值,而在临床上又无常见的“尿频、尿急、尿痛”等尿路感染的症状。