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功能性便秘的饮食管理

发布时间:2022-10-1159718次播放

视频内容:

一.适合便秘患者的食疗方法,海藻类谷类和蔬菜均富含膳食纤维,如豆类、甘薯、大麦、芝麻、高粱等,特别是糙米,其膳食纤维含量可达百米的两倍以上,蔬菜、坚果也有助于缓解便秘,并且不会导致胀气。
水果类以干枣的膳食纤维含量最高,西梅和猕猴桃也有助于缓解便秘,但如摄入过多会导致产气量增加,引起腹胀。此外,水果果皮也含有大量的膳食纤维,且不容易引起胀气。而纳豆及味增则有助于缓解便秘。虽然尚无法证实足量饮水可缓解便秘,但如饮水不足或正在服用药物,适量饮水则很有必要。便秘患者适当进行运动,可有利于改善胃肠功能并缓解症状,尤其对于活动量较少的老年人效果更为显著。

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功能性便秘吃什么药好
功能性便秘的患者可以遵医嘱服用四磨汤口服液,该药为中成药,可以增加胃肠平滑肌张力、加快胃肠蠕动、促进胃肠消化液分泌,能有效治疗功能性便秘。该药使用方便,适用人群广泛。功能性便秘患者平时可以多喝温水,还可以多吃清淡、易消化的食物,可辅助改善便秘情况。
上厕所一使劲小肚子疼该怎么办
这种症状有可能是因便秘造成的。人体通过口腔进食,再通过大肠的肛门将废物排出,便秘时,小肠吸收营养物质后废物排入大肠,但大肠内的粪便或废物不能顺利地排出体外,大肠会将粪便内的水分吸收,运转时间越长吸收的水分也会越多,这时会将毒素重新吸收进入血液,导致大便干结不易排出,也会增加肝脏的负担。防止便秘,首先要饮食清淡,多吃膳食纤维,严禁暴饮暴食,少吃辛辣、刺激的食物,其次经常锻炼身体,促进肠胃的蠕动加速排便。三多饮水,结肠内水分增多可缓解大便干燥,养成规律的作息习惯,保持心情的舒畅。
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便秘会引起出血吗
一般来说很少会有便秘引起出血的情况。因为我们知道便秘应该是指三天及以上才排一次大便,或者伴有大便的性状改变。比如原来是松软的大便,后来变成比较干结的情况,成羊粪球样的大便。一般大便比较湿润,很少引起便血的情况。有一种可能就是大便实在是太干燥了,有可能在通过肛门括约肌排出肛门的时候,会把肛门附近的血管丛给划破,这样就有可能会引起便血,或者是大便的表面覆盖着有红色的血液。但即便是患者有便秘的病史,有痔疮的病史,如果是初次出现出血,我们也建议患者去找消化或者是肛肠科医生看一看。因为我们害怕后面掩盖着更严重的疾病,比如大肠的肿瘤,比如结直肠息肉,这样做一个肠镜检查可能更安全一些。
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便秘屁股出血用什么药
便秘屁股出血的用药有以下两种。1、如果是因为便秘引起的肛裂出血,一般会出现疼痛的表现,可以在出血早期通过涂抹硝酸甘油软膏来进行治疗,等止血后再用其他药物治疗。2、如果是便秘引起的痔疮出血,可通过使用消炎止血或消肿的药物进行治疗。3、如果是单纯的便秘引起的出血,可以涂抹一些消炎类的药物进行治疗。同时注意一定要保持局部的清洁和卫生,经常地用碘伏进行消毒。4、如果是便秘引起的息肉出血,可用一些消炎的药物进行治疗,同时注意保持局部的清洁卫生。
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上火便秘怎么治
上火便秘可以通过饮食、运动和药物的方法来进行治疗。通常应根据病情的严重的程度来决定合适的治疗的方式。对于比较轻症的这种上火的便秘,可以通过饮食的方法来进行调理。在饮食上要尽量避免辛辣以及油腻、油炸的食品,可以在早晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水,可以起到润肠和通便的功效,并且还能增加水分的摄入量,有利于体内的火气尽快的排出,从而达到改善上火便秘的效果。对于上火便秘比较严重的,比如引起的大便带血和腹部的胀痛等,以及胃肠道功能紊乱和食欲不振等等这些症状,这个时候就需要通过口服促进胃肠动力药,帮助肠道内的毒素还有这个食物的垃圾尽快的排出。
便秘的护理措施
概述:便秘是最常见的疾病,但是有些人不懂得便秘的护理。怎么样的方法最好呢?现在让我来告诉大家便秘的护理措施。经验:建议多喝水。建议便秘的朋友要多喝水,每天喝八杯水对身体是有非常大的好处哦,还对皮肤有好处,多喝水可以有利于排便,可以防止便秘哦。建议养成做运动的习惯。运动有益于自己的健康,也可以促进肠胃的消化。多做一些运动,可以促进消化,也会解决便秘的问题。每天晨练也是好的选择哦。建议保持良好的心态。
预防便秘的食物哪些
虽然说我们应该养成良好的排便习惯,但是这个排便却也不是我们能控制的,不仅如此,很多人还有便秘的情况。便秘不仅是上厕所的时候难受,几天不上厕所肚子也感到非常的不舒服,但我们也不能次次都依赖泻药,所以平时多吃一些预防便秘的食物吧!1、高纤维饮食膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便
中医治疗便秘的验方
很多人对于便秘是不大重视,因为他们会认为便秘只要多喝一些水就可以了的。喝水的确是可以帮助缓解便秘的情况,但不是治疗的方法,所以对于便秘一定要有好的治疗方式,这样会直接把疾病从身体中出去,帮助身体还原健康。治疗便秘验方1.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散
便秘会有什么症状出现呢
便秘虽然是我们生活中常见的,但还是有很多的人不了解便秘,患上了便秘也不知道,我们只有及时的发现便秘,才可以采取正确的预防措施和治疗方法,才可以给身体减少伤害,那么,便秘会有什么症状出现呢?下面我们就和中华康网的专家一起来详细的了解下便秘。1、下腹部或直肠、肛门内胀痛不适,用力解出坚硬而粗大的粪团后胀痛减轻,多提示为直肠性便秘(排便刺激减弱);左下腹隐痛不适,解出呈栗子状的坚硬粪团后,隐痛缓解,多提示结
便秘出血应该怎么办
便秘出血应当通过相关检查确定病因,如果单单只是由于便秘而引起出血,可通过药物进行治疗。患者出现便秘出血的症状,应当及时到专科医院做相关检查,例如肛门指检,肛门镜检查,确诊是否是由于痔疮而引起。如果痔疮病不是很严重,有伴随有便秘出血,患者流出的血液是鲜红的。可以使用止血药物来进行治疗,比如云南白药。如果出血量较大,需要检查一下血常规,如果血色素在6克以下,患者还可能要进行输血治疗。如果暗红的患者,最好通过肠镜检查来确诊是否有出现肠道肿瘤,再确定下一步治疗方案。
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肠胃不蠕动该怎么调理
肠胃不蠕动或者肠胃蠕动的比较慢,是属于一种消化系统或者是肠胃功能紊乱的主要表现。调理的过程中需要对症进行处理,首先可以调整心理状态,其次可以做饮食调节。如果这样都还没有好转,那么可以吃一些促进肠胃蠕动的药物。
产后便秘吃哪些好
一般来说,妇女的产后可能会发生一定程度的便秘。这个情况,我们推荐使用饮食的方法,以及新鲜蔬菜水果为主。食物要多吃纤维含量多的食物,比如红薯、芹菜以及粗粮等,另外要多吃纤维素含量多的水果。比如梨、菠萝、苹果、猕猴桃等富含纤维素和水分的水果,要多吃能够促进肠蠕动的食品,比如香蕉、芋头。要多吃富含有机酸的食品,比如酸奶,可以增加消化和通便功能,要多吃含脂肪酸的食品,如黑芝麻,松仁、瓜子仁等。总之,除了饮食以外,我们还要注意适当的恢复,保证水分的摄入。
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便秘中药调理有用吗
便秘中药调理的效果非常好,但是要根据不同的便秘选择不同的中药进行调理。一、上火型便秘,即热秘。表现为口气也比较重、大便干燥,这种便秘可以吃一些番茄叶、大黄类、巴豆类的药物,这种以泻下为主。二、气秘型便秘。气秘型的便秘跟情绪有非常大的关系,生气后便秘加重,甚至平时伴有胸胁胀满、腹胀的症状,可以选择一些行气化滞类的药物,比如枳实、柴胡类的药物。三、虚秘。虚秘就是排出无力、大便并不是很干燥,这种就可以吃一些益气健脾类、润肠通便的一些药物,比如麻子仁丸、补中益气丸、黄芪、党参、当归。
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便秘怎么调理
便秘的调理可以通过饮食、运动以及药物综合进行调理,分以下几个方面:一、如果便秘是由胃热引起,可以服用清泻胃火的药来调理便秘,比如可以用大黄、芒硝类药物。二、如果便秘是由气虚引起,气虚推动无力引起大便坚涩,不容易排出,可以通过补气治疗便秘,补气的药最常用有白术、黄芪一类的补气药。三、如果便秘是由阴液亏虚引起肠道干涩,大便不容易排出,可以通过养阴方法来治疗便秘,常用药物是麦冬、元参、当归,润肠通便还可以用富含油脂的药物,比如果仁类的药物,包括麻子仁、郁李仁。
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小儿便秘揉肚子管用吗
小儿便秘揉肚子有一定效果,如果症状未缓解建议到医院就诊。小儿如果发生便秘通过揉肚子和按摩穴位是可以起到一定效果的,但是揉肚子不用刻意讲究技巧和方法,只要孩子在揉肚子的时候没有不舒适感就可以,另外揉肚子与饮食调节相结合会有更好的效果,如很长时间仍未缓解请及时到医院就医。