16岁女孩月经量多一般可通过注意休息、饮食调整、运动疗法、理疗、服用药物等方式改善，家长需根据女孩的身体情况及医生指导为其选择适当的方式。1.注意休息：若女孩有过度劳累、过于紧张等情况，会对月经量造成不良影响。家长应保证女孩有充足的睡眠时间，并适当带其外出参加户外活动。2.饮食调整：吃过多油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等，容易影响激素水平，也可导致上述表现。日常需尽量吃清淡、营养丰富的食物，比如鸡蛋、玉米等。3.运动疗法：若激素水平过于紊乱，通常也会诱发上述情况。家长可以让女孩适当进行运动，比如慢跑、骑自行车等，可调节激素水平。4.理疗：上述情况若伴有皮肤粗糙、皮肤发黄等表现，也可能与内分泌失调有关。建议家长遵医嘱通过按摩、艾灸等方式为女孩改善，能够改善内分泌水平。5.服用药物：持续存在上述情况一般提示月经失调，这时通常需要根据医生建议服用益母草颗粒、丙硫氧嘧啶片、黄体酮胶囊等药物缓解。日常需注意为女孩补充所需的蛋白质、维生素等营养物质，可促进发育，避免月经的异常情况加重。

49岁人群三个月没来月经可能是绝经了，但如果伴有不适症状，也可能不是，需结合自身情况及医生指导进行判断。1.是：在上述年龄段通常会有停经的情况，此时如果没有出现不适症状，通常不需要进行特殊治疗。但生活中应注意避免生气，同时应积极补充蛋白质、维生素等营养物质，可增强体质，对抗衰有一定帮助。2.不是：若上述情况伴有不适症状，比如失眠、颈部增粗、焦虑等，通常考虑与疾病有关，比如内分泌失调、甲状腺功能亢进症等。建议到医院进行检查，了解身体的情况后，应该结合医生指导进行针对性的治疗，以免病情加重。生活中需注意养成良好的习惯，避免熬夜，同时应尽量吃清淡的食物，比如白粥、蔬菜粥等，可稳定激素水平，避免月经周期紊乱。

月经快结束了跑步后又来了可能与运动刺激、子宫内膜未恢复、内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎等原因有关。如果伴随较为明显的不适症状，需及时就医。1、运动刺激：在进行剧烈运动后由于运动时对于子宫的挤压，可能导致较多的子宫内膜脱落，从而出现该情况，在月经期间需避免剧烈运动。2、子宫内膜未恢复：在月经还没结束时，子宫内膜可能尚未恢复，在跑步后，可能会使月经延长。3、内分泌失调：如果平时还存在不良作息、不良饮食的情况，可能会导致内分泌失调，使月经出现异常，建议及时调节不良习惯。4、子宫内膜炎：是细菌突破宫颈的防御引起的子宫内膜炎症，可能会导致下腹坠胀、月经延长。建议遵医嘱使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物改善。5、宫颈炎：是较为常见的一种子宫颈炎症，可能会导致体内激素紊乱，从而影响月经，可以遵医嘱使用康妇消炎栓、宫炎平片、妇科千金片等药物进行改善。建议在月经期选择幅度比较小的运动，多休息，注意保暖，避免腹部着凉。

29岁不来月经是可能与妊娠、内分泌失调、阴道炎、早发性卵巢功能不全、宫颈炎等原因有关，如果该情况较为严重，建议及时前往医院进行相关治疗。1、妊娠：如果原来月经比较正常和规律，突然长时间不来月经，可能是出现了妊娠的情况，建议前往医院完善其他检查进行确认。2、内分泌失调：饮食不当和不良作息可能会导致患者内分泌失调，从而导致月经出现异常，建议调整日常习惯。3、阴道炎：是一种导致阴道分泌物增多的疾病，还会导致患者激素异常，从而影响月经，建议遵医嘱使用硝酸咪康唑阴道软胶囊、克痒舒洗液等药物进行改善。4、早发性卵巢功能不全：如果患者出现早发性卵巢功能不全，可能会导致不能产生足够的雌激素和孕激素，从而导致该情况，可以遵医嘱服用药物进行改善，比如黄体酮软胶囊、坤泰胶囊等。5、宫颈炎：主要与病原体感染有关的宫颈炎症，可能会影响月经的正常来潮，建议遵医嘱使用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊、康妇消炎栓等药物缓解不适。在平时注意保持充足的睡眠时间，有利于该症状改善。

内分泌失调是女性朋友经常遇到的烦恼。就拿“黄脸婆”“痘痘女生”来说，人体内的分泌系统由于某些因素遭到破坏，即内分泌系统紊乱，就会导致人体内的毒素不能及时排出体外，转而在体内堆积，久而久之得青春痘。那么，内分泌失调是怎么引起的?

不少女性朋友们都曾经有过内分泌失调的症状，那么准妈妈内分泌失调的症状要怎么样处理，因为腹中有胎儿所以一定不能在这个特殊时期采用中药来进行调理，那么准妈妈们可以通过其他的方法来使得自己的内分泌重新获得平衡，需要注意的是一定要同时保护好胎儿的正常生长。

内分泌系统紊乱可以导致一系列疾病，比如说月经不调，这对女性来讲是一个杀手，现代社会的发展为人们提供了很多的便利，比如说开车出去，坐公交车出去，坐地铁等，这就大大减少了运动量，那么身体素质就降下来了，针对于那内分泌失调这种疾病专家在这里介绍运动来治疗这种疾病。

甲状腺功能亢进、糖尿病、肢端肥大症都是诱发内分泌失调主要诱因，具体用什么药要根据其效应的病因而定。

首先就是患者的经络调理之法。患者可常做头、脸部、脚底按摩，这样就可以让经络得到及时疏通，让肌体血脉顺畅流通，还可以采用艾灸对足三里、关元穴针灸，此种方法可以医治气血两虚，延迟肌体衰老有很好的效果，还可采用运动养生之法等。

内分泌失调的症状会引起甲亢表现为吃的多、烦热、出汗、心慌、容易激动，如果甲状性功能减退，会出现没劲、没精神、不出汗、大便排便困难、甚至粘液性的水肿。肾上腺皮质功能减退症，表现面色黑、没精神、闭经等，反过来如果皮质功能增多，会出现多毛、脸型改变、水牛背、满月脸、全身长毛，甚至肚子上腿上都出现妊娠纹。内分泌失调主要是丘脑和垂体还有各个性腺组织的功能类分泌过多或者分泌过少所致，所以按中医的观点，可以分为阴和阳两类。