饭后活动，适当腹部按摩，可缓解打嗝不适症状。此时，可站起来走一走，走五分钟，并用手从上往下捋一捋，这样有可能会把食物，还有气体从上往下通道打通，从而出现打嗝缓解的情况。但如果经常出现此种呃逆，甚至还出现较严重的情况，如呕吐，则需考虑有无相对较严重的器质性的疾病。比如是否有反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果没有这些情况，建议调整趴着睡的姿势，同时，还可适当的吃一些胃动力药物，如吗丁啉、莫沙比利等，但需在医生的指导之下进行服用。

胃溃疡并发症有穿孔、出血、癌变都是胃溃疡的并发症。胃溃疡是消化科比较严重的疾病，因为一旦提到患者有溃疡，明胃部粘膜不完整、破损，而且破损不仅仅范围较大，侵润的深度也较深，达到肌层以下才能称之为溃疡。肌层下是很薄的浆膜层，所以一旦病变达到肌层后，会产生非常多的、非常严重的并发症。胃溃疡的并发症有几点：一、穿孔。出现穿孔，如继续进展会造成穿破，病变穿破胃的黏膜层、肌层穿到腹腔外，造成穿孔，需外科急诊的手术治疗，这是穿孔；二、出血。既然一个侵犯的层次较深，侵蚀血管，会造成患者有出血，小量的出血大便有改变，大量的消化道出血，可能要命，这是消化科一个急症；三、癌变。胃溃疡如得不到很好的确诊，得不到很好治疗和监测，会出现胃癌；四、幽门梗阻。胃内溃疡如侵犯到幽门，也就是消化管的通路时，溃疡瘢痕形成，可造成幽门梗阻。

胃溃疡主要致病因素有幽门螺旋杆菌、药物、黏膜防御与修复异常、遗传易感性，以及其他一些因素。幽门螺旋杆菌是胃溃疡的重要致病因素，胃溃疡的幽门螺旋杆菌阳性率为60%~90%，幽门螺旋杆菌阳性率高的人群胃溃疡患病率也高。根除幽门螺旋杆菌不仅有助于胃溃疡愈合，还能显著降低溃疡复发。长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素、氯吡格雷等患者，易发生胃溃疡。其中非甾体抗炎药是导致胃溃疡最常用的药物，包括布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等。胃黏膜的防御和修复功能对维持黏膜完整性、促进溃疡愈合非常重要。黏膜屏障防御功能降低是胃溃疡的主要发病机制。防御功能受损、修复能力下降对溃疡的发生和转归产生影响。部分胃溃疡患者有明显家族史，存在遗传易感性。其他原因例如大量饮酒、长期吸烟、应激等是胃溃疡的常见诱因。胃石症患者因胃石长期机械摩擦、刺激而产生胃溃疡。还与其他疾病合并发生，如促胃液素瘤、克罗恩氏病、肝硬化、慢性阻塞性肺疾病、休克、全身感染、急性心肌梗死、脑卒中等。引起胃溃疡的病因很多，对于胃溃疡患者，去除病因是治疗的重要措施。

对于溃疡的患者，可以吃一些黄颜的色水果，因黄色水果中类胡萝卜素含量丰富，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏子、胡萝卜等；也可以吃一些富含天然维生素C的水果，如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘、橙子等，这些水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。另外干果也不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。吃水果需要注意事项：不建议暴食，可以少量多餐；建议不要吃从冰箱拿出来的冰冻水果，吃常温水果；注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡。是一种常见的消化道疾病，由于各种各样的原因，胃的粘膜表面发生了缺损，而且达到一定的深度，就形成了溃疡。引发溃疡的病因比较多：常见原因是幽门螺杆菌感染；有些药物也会引起胃溃疡，最常见的是阿司匹林以及止痛药（芬必得、英太清等）、抗凝血药（波立维、华法林等）。长期使用激素的患者也会出现溃疡。其最典型的症状是上腹痛，最典型的疼痛时间在饭后1-2小时，也有些患者疼痛时间没有规律性，或不以疼痛为主，而表现为上腹胀、嗳气、消化不良等症。还有少数患者，可以没有任何症状，直接以溃疡出血为第一表现，临床表现为突然出现的呕血或解黑大便。