牙齿松动痛我理解的是牙齿，有两个问题，第一肯定是松动，第二是疼痛的。引起牙齿松动又疼痛的原因有哪些，我觉得主要是两个疾病，一个是根尖周炎，所谓的根尖周炎，是由牙髓炎发展过来的，也就说比比，比方说有一种疾病，这个牙齿上有个龋坏，但是这个患者他没有在意，这个龋坏继续进一步发展，发展成牙也牙髓炎，牙髓炎的时候，患者又没有去去治疗，牙髓甚至随着的从牙冠继续发展到牙根到根尖区引起根尖区的一个炎症，就叫根尖炎，根尖炎，因为根尖炎，这个引起的，这个是牙根周围的骨头的一个炎症，所以会引起一个剧烈的疼痛，有的人甚至会疼的就是晚上睡不着觉，会觉得很胀痛，但其实就是根尖周的一个脓液的渗出，有形成一个很大的压力。有的时候，疼痛的这个脓肿，可能会顺着这个根尖区的牙槽骨穿破这个牙槽骨这个骨膜和牙龈组织，在个根尖区形成一个窦道，就会发现这个牙根的根尖曲会有一个小肉包，这其实就是一个就是所说的这个脓肿，脓液穿出溢出的一个通道，窦道口，这个会引起这个牙齿的松动，当进行这个根管治疗，把这个根尖的炎症进行治疗，最后这个炎症能够得到恢复以后，这个松动，牙齿的松动是可以得到缓解的，这也是这个根尖周炎松动痛或下面儿个牙周炎的松动通的一个区别。第二种，也就是我要说的第二种就是牙周炎的一个松动痛，当牙周炎发生炎症的时候，主要是牙周的组织发生这个炎症，包括这个牙槽骨和牙龈组织发生炎症，当发生这两种疾病的时候，牙槽骨吸收，牙齿就会松动，牙周炎引起的松动痛一般不会很疼，但如果引起一个急性发作，包括比如说形成一个牙周的脓肿，也会引起一个巨大的一个压力的痛，所以也会引起一个松动痛，但是和根尖周炎引起的松动痛的区别就是当把这个牙周的这个脓肿或者是牙周的炎症控制以后，松动基本上是不可逆的，还是松动，可能会稍微有点缓解，但是不可能恢复到正常情况，所以这也是两者的一个在这一方面的一个差别。

牙龈萎缩有多种修复方式，如果只是出现少数牙龈萎缩一般不必治疗，后期可以定期去医院检查。但是如果牙龈萎缩情况比较严重，可以及时进行治疗，比如可以刮除牙齿上面的牙结石、牙菌斑或者通过手术的方式来进行治疗，这样就可以恢复牙龈形态。治疗期间还需要做好牙齿的护理保健工作，平时一定要养成良好的刷牙习惯，正确刷牙，同时最好不要经常吃生冷辛辣寒凉刺激性的食物，以免对牙龈产生刺激，导致不适症状出现。平时还需要保持清淡饮食，少吃过于油腻的食物。

若想要预防牙龈萎缩，需要从饮食方面着手，平时最好不要经常吃辛辣刺激性的食物或过于油腻的食物，需要保持清淡饮食，也不要经常吃过于坚硬的食物，以免影响牙齿，导致牙齿损坏，出现牙龈萎缩。同时还需要从生活习惯方面着手，平时要认真刷牙，养成正确的刷牙习惯，不要经常横刷，避免牙齿损伤。同时还需要定期去医院进行口腔检查，了解个人的牙齿情况，如果有牙龈萎缩症状出现，需要及时就医治疗。平时还需要多吃有营养的食物，避免出现牙龈营养不良等症状。

牙龈退缩的原因主要有以下几种，首先可能跟年龄因素有一定的关系，如果年龄较大，牙齿功能减退，比较容易出现牙龈萎缩症状。其次牙龈退缩也有可能跟疾病有关，比如出现牙结石、牙菌斑等各种牙齿疾病后都有可能会导致牙龈退缩症状出现，同时还有可能是刷牙不当或其他因素导致。如果有明显的牙龈退缩症状出现，需要及时就医治疗。平时需要注意个人卫生，掌握正确的刷牙方式，同时还需要注意个人饮食，保持清淡饮食，少吃刺激性较强的食物，以免导致牙龈退缩症状加重。

牙周炎所破坏的牙周组织，也就是牙龈退缩，不可逆，很难完全恢复。治疗原则是对于轻度和均匀的牙龈退缩，没有症状不需要处理。但是如果退缩持续进展，就应该仔细寻找原因，并且要针对原因进行治疗。比如如果患者要是由于刷牙这个习惯不良导致，就应该改变刷牙习惯，一定要从横刷拉锯式的方式改为上下的刷牙方式。另外还可以改正不良的修复体，调整咬合力或者正畸力。无论有无明确的原因，一旦要发生这种比较广泛的牙龈退缩，较难使其再恢复到原有的高度，治疗主要是防止它再加重。但是如果对于个别或者是少数前牙的牙龈退缩，而且影响美观，这时候患者可以求助于专业的口腔科医生，进行牙龈的手术。可以采用是侧向转位瓣手术、游离龈瓣的移植术、结缔组织移植术等膜龈手术，来覆盖暴露的牙面。牙槽骨板太薄或者骨开裂，也可以进行引导性骨组织再生手术。这些手术都可以来矫正牙龈退缩。