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孕妇吃什么水果可以降血糖

发布时间:2021-09-0257032次播放

视频内容:

所有食物到体内后都分解为三大营养物质,糖、蛋白和脂肪。水果没有降血糖的水果,只是一些含糖量比较低,或者是升糖指数慢的水果,建议孕妇可以吃。
一般含糖量比较低的水果,建议吃的是比如柚子、樱桃、猕猴桃、草莓、苹果等。这一类的水果,即使含糖量不是特别高,也不建议大家过量的食用。在餐后两小时的情况下,100g左右的水果是可以食用的。如果要是对于糖尿病的病人来说,应在血糖控制良好的基础上再食用。如果血糖控制不佳,一定要先严格控制血糖,然后再可以辅助水果,作为调节血糖重要的治疗食物。

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