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保护子宫的方法

发布时间:2019-09-1961158次播放

视频内容:

保护子宫,注意做好以下几点:青春期摄入足够营养,保证子宫正常发育;有规律月经后,经期远离不良生活习惯;规律生活,尽量避免流产手术。
一、保证青春期正常发育。青春期时,女性不能因为害怕肥胖而出现病态节食,导致营养不良,使子宫不能正常发育;
二、青春期后有规律性行经,子宫内膜规律脱落时,不可在月经期、子宫内膜脱落时有异常生活习惯,如月经期不能剧烈活动、不要游泳、不要冒雨、涉水、淋雨,不要喝过于生冷寒凉的食物或饮料;
三、要规律生活。不想生育者,要提早计划,不要频繁做人工流产手术,保护子宫功能。

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气血不足的危害有什么
气血不足包括气的不足和血的不足。气的不足,导致血的不足,此种情况是见于饮食不规律,吃寒凉饮食、冰镇饮食过多,或劳累过度、吃含碘药物过多,导致脾胃功能下降,脾气不足,脾气不足后,导致身体造血成分不足。造血营养来源不足,会形成血的不足。总之气血不足以后,会出现气虚的症状和血虚的症状,气的症状是四肢无力,人体容易疲劳,不耐疲劳,劳累后恢复的过程缓慢,抵抗力下降,容易感冒,气短懒言,面色晄白。血虚的症状是头晕、心慌、睡眠较浅、做梦、月经量少,以上症状组合在一起,便是气血不足的表现。
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2021-09-29

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气血虚吃什么药
气血虚弱是临床中,常见的一种症状。表现为因久病,气血不足,或饮食失去调养,各方面劳累,导致气血亏耗。气血虚的药物推荐有:一、首先要进行补气,补气的药物有:补中益气丸、补中益气颗粒,或归脾丸等补益气血的药物。二、气虚不足,配黄芪、五指毛桃、人参,都可以补气,补气可以生血。三、补血药有熟地、当归、赤芍等,补血药它还有一种行血,行气活血的功能,比如当归这一类,它既可以补血,还可以活血。四、鸡血藤类,补气补血特别好,藤类还有收经、通络、通骨的良好的功效结合起来,所以把气血双补结合起来。五、在家里,用田气、党参煲汤或煲一些中药,可以通过食疗来补气、活血。结合适当运动养生,进行补气升血。
补气养血应该吃什么
当一个人的身体长时间存在着气血不足状况的时候,就可以通过吃某种食物来达到不错的补气养血的效果,而在现实生活中能够起到补气养血作用的食物还是比较多的。比如桂圆肉、红枣、莲藕以及乌鸡等。其中需要注意乌鸡不能够长时间吃,不然容易出现上火的症状。
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气滞血瘀吃什么中成药
气滞血瘀的患者可以服用加味逍遥散、柴胡疏肝丸、血府逐瘀口服液、银杏叶片、速效救心丸。气滞血瘀需要判断是气滞为主,还是血瘀为主,还是气滞和血瘀同时出现。如果气滞为主,加味逍遥散,柴胡疏肝丸都是可以选用的。如果血瘀为主,建议服用临床上治疗心脑血管的中成药,如血府逐瘀口服液、银杏叶片、速效救心丸,这些其实都是属于理气活血化瘀的中成药。另外还有外用的药,如治疗跌打损伤的云南白药气雾剂,也有活血化瘀的作用,所以选择中成药的时候,一定要是结合病人的病症、症状表现。
气滞血瘀吃什么中成药
气滞血瘀吃的中成药有柴胡疏肝散或逍遥丸来理气活血开瘀,血府逐瘀有口服液也有胶囊,还有像,速效救心都是有理气开窍、活血、化瘀、止痛的作用。这类病人首先要有气机郁滞的表现,比如爱生气导致肝气的瘀滞,比如受寒之后,心胸的阳气瘀阻不通,其次进一步发展出现血瘀表现,不只是胁肋的胀满,而且出现肝气瘀滞,同时引起血液瘀滞不通,还出现疼痛,甚至固定不移动,心胸除胀满,还出现固定的刺痛。对心胸部的气滞血瘀的患者,经常会用一些理气活血化瘀的治疗心脏病的用药,比较经典的就是血府逐瘀。气滞血瘀是中医里一个病症,是实症,因为气血是相互关联的,气行则能够推动血液的运行,如果气机郁滞,很可能血液也会瘀滞,所以就出现气滞同时血瘀的表现。
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2019-10-28

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补气血的中药
黄芪,中医认为,脾为后天之本。脾胃派代表人物认为黄芪,益元气而补三焦。清代的医学家称黄芪为补气诸药之最。红枣,红枣养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有良好的调养作用。当归,中医认为当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。桂圆益心脾、补气血。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无力,没有食欲,可以用桂圆和红枣一起熬粥来补益。
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血瘀月经量少吃什么
血瘀月经量少,可根据症状吃玫瑰花、月季花、益母草冲剂、阿胶、桂圆肉、大枣、血豆腐等进行相应调理。一、痛经、月经量少或月经颜色比较暗,能看到血块,建议用活血化瘀药物,如玫瑰花、月季花等;二、若没有特别疾病,可用非处方用药,如益母草冲剂等促进宫缩、活血化瘀、活血、止痛的药物;三、血虚容易导致气血阻滞不通,并发血瘀、气血不足患者要用滋养气血药物,如阿胶、桂圆肉、大枣、血豆腐等。
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气血不足如何调理
气血不足的人可以通过多吃富含铁以及叶酸优质蛋白的食物、中药调理、适当运动等调理方法。一、多吃富含铁以及叶酸优质蛋白的食物,如肉类、动物内脏、大枣、百合、黄芪等食物,能改善人体气血,气血运行良好情况也能够提高免疫力。二、严重气血不足时,可以选择用中药调理,因为气血不足会出现很多的亚健康表现,如倦怠乏力、四肢困倦,这时可以选用四君子汤、归脾汤,都能调气活血,但注意药物应该在医师的指导下使用。三、在气血不足时,建议适当运动,但避免过度运动消耗人体气血。
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