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怎么预防腰痛

发布时间:2018-07-1365388次播放

视频内容:

腰痛的原因比较多,预防腰痛因素也很多。如腰痛是脊柱源性的,如腰肌劳损、小关节错位、椎间盘突出等,生活上有些负重的锻炼要注意。如是内脏引起的疼痛,如泌尿系统的疾病就需要治疗慢性感染。首先明确诊断腰疼是什么因素引起的,才能更好地预防。

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01:55
造成腰痛的原因有哪些
造成腰痛的原因有很多,如过度劳累造成腰肌劳损,腰部肌肉、韧带、肌腱等组织出现慢性的疲劳蓄积引起腰部疼痛;剧烈运动导致外伤引起腰痛;器质性病变,如腰椎间盘突出症或腰椎滑脱等引起腰痛;风湿免疫系统疾病引起腰痛。以上原因造成的腰痛,均可使用消痛贴膏,具有活血化瘀、消肿止痛功效。另外还需注意休息、腰背部保暖、保持正确姿势、避免久坐久站、过度弯腰负重等。还可适当锻炼背部肌肉力量,增加腰椎稳定性及韧带柔韧性。
02:18
腰痛打封闭针好吗
封闭针主要的配方是麻醉药,还有一些激素,还配合一定的维生素,具有很好的消炎、镇痛效果。但是对于激素的长期运用对人体的免疫系统是有一定损伤的,所以封闭针不可能长期使用。在打封闭针之前,要先确定双侧的腰肌疼痛,还是双侧肾区的酸痛,需要到正规医院诊断,看什么原因引起的腰痛,比如是椎间盘突出引起的,还是腰肌劳损、肌肉损伤引起的。此外,对这个疾病明确诊断以后,还可以进行一些针灸物理治疗、针灸按摩,可以采取活血化瘀、促进血液循环的一些方法。
腰痛挂什么科
腰痛可以根据实际病情、病因到医院挂骨科、脊柱外科、泌尿外科、妇科等科室就诊。
女性性生活后腰痛小肚子疼是怎么回事
女性性生活后腰痛小肚子疼主要是由于卵巢囊肿、盆腔炎、子宫腺肌症等妇科疾病所致。
引起腰痛的原因有哪些
引起腰痛的原因有很多,比如肾脏病,腰肌劳损,腰椎间盘退变,妇科疾病等,都会不同程度的引起腰痛症状。腰痛的患者不能大意,一定要去医院进行具体的病因检查,也好让医生给出合理的治疗建议。
腰痛的病因有哪些
腰痛的病因非常多,包括肾脏病、妇科疾病、腰肌劳损、肥大性脊椎炎、骨质软化症等,对于人们来说,需要查清楚病因,然后进行系统的治疗。疼痛轻微的人多注意腰部保暖,多休息,疼痛就会减轻。而疼痛比较重的人,需要通过药物和手术治疗。
腰背部疼痛怎么办
出现腰背部疼痛可以通过非手术治疗或手术治疗。腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、椎体滑脱等引起疼痛,主要是卧床休息、消炎镇痛药物治疗,进行牵引、推拿、针灸等物理治疗,需注意有脊椎不稳,椎管狭窄,骨折等情况,禁止做牵引、推拿治疗,并有严重神经损伤症状的建议行减压、固定、融合手术治疗。1、腰背肌慢性劳损、肌筋膜炎等因固定姿势及劳累、受凉等引起慢性劳损性疼痛,主要治疗是休息、改变工作习惯,局部予以热敷、理疗、针灸推拿等物理治疗,有明确痛点可予以封闭或冲击波等治疗,可以口服消炎镇痛药物治疗,并适度的锻炼,疼痛症状能够得到缓解。2、外伤所致的腰椎及附件骨折引起疼痛,需根据受伤部位及严重程度,制定合理治疗方案,行非手术治疗或手术治疗。3、对于风湿免疫性疾病、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛主要是针对原发病治疗,去除致病因素以缓解疼痛。
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2019-12-26

50939次收听

后腰疼痛的原因是什么
后腰疼痛的原因包括运动系统疾病与外伤、泌尿系统疾病、生殖器官疾病、受凉等会导致腰痛,创伤、罹患风湿、类风湿关节炎的女性脊椎长骨刺导致腰痛,孕期产褥期劳累产生的腰痛、更年期女性植物神经紊乱等也会导致腰痛。后腰疼痛的常见原因有以下几种:一、运动系统疾病与外伤:腰椎退行性疾病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、腰椎管狭窄症、腰椎骨折、椎体滑脱与椎弓峡部裂、腰椎结核、腰椎肿瘤、椎管内肿瘤等都会导致腰痛。二、泌尿系统疾病:急性肾盂肾炎、肾皮质多发性脓肿、肾周围炎、肾囊肿、肾上腺肿瘤、肾肿瘤如肾细胞癌、肾母细胞瘤、肾血管平滑肌脂肪瘤等会导致腰痛。三、生殖器官疾病。四、受凉、创伤、罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。五、孕期及产褥期劳累。六、更年期妇女由于植物神经功能紊乱,也可能引起腰痛,其特点是晨起重而活动后减轻。
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2019-11-27

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中医治疗腰痛
腰痛中医分为虚实来论治。实证是以祛邪活络为原则,针对它的病因,可以用活血化瘀和散寒除湿的方法。虚证是以补肾壮腰为主,兼有调养气血进行治疗。气滞血瘀型通常是有外伤或者是劳损的病史,可以用行气活血和祛瘀止痛的方法,常用的方子是桃红四物汤进行加减,同时可以配合膏药的敷贴以及推拿和理疗的方法,会取得较好的疗效。另一种常见的类型是肾虚腰痛,以酸软为主,喜按喜揉,同时伴有腿膝无力。这种腰痛是反复发作的,与劳累相关。肾虚腰痛分两种:一种是偏阳虚型,大多伴有手足不温、少气乏力、舌淡,脉沉细;另一种是偏阴虚型,表现为心烦失眠、口噪咽干、手足心热,舌红少苔,脉细数。治疗方面:偏阳虚治疗是温补肾阳,用来治疗;偏阴虚主要是滋补肾阴,以左归丸来治疗。
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2019-08-21

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腰痛的原因有哪些
腰痛的原因有泌尿系统疾病,腰椎疾病,妇科疾病,肾虚,血瘀,寒湿。1、泌尿系统疾病,像泌尿系的感染,结石,肿瘤等。2、腰椎疾病,像急性腰扭伤,腰椎骨质增生,腰椎间盘突出,腰椎骨折,腰肌劳损,腰背肌筋膜炎,椎管内的肿瘤,强直性脊柱炎。3、妇科疾病,比如痛经,附件炎,盆腔炎,子宫肌瘤,宫颈癌。4、中医角度肾虚,血瘀,寒湿是腰痛的原因,成因是在人体虚弱,抵抗能力低情况下,风寒湿邪侵袭人体,引起气血运行不畅,导致肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重等表现。
腰痛是什么原因引起的
腰痛一般有三种原因引起,根据不同的原因,要对症进行缓解和治疗。第一种原因就是骨科疾病引起的,比较常见的就是增生,或是腰肌劳损等;第二种原因是运动量少,经常久坐并且处于一个姿势;第三个原因就是精神因素,比如得了癔症的患者,就会出现不同程度的腰痛。
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腰痛怎么办
腰痛的治疗方法建议积极治疗。如果疼痛不是很厉害,是慢性疼痛,即慢性腰肌劳损,只需锻炼腰肌就能治好疼痛。慢性疼痛主要累及腰部一侧肌肉,肌肉抽筋张力增高,可引起骨刺,骨刺并不是病,而是一种结果。如果肌肉力量增强,肌肉就不会抽筋,疼痛会减轻。急性损伤也需要积极治疗,可以外用药,也可以针灸,也可以内服药治疗。如果腰疼由椎间盘突出引起,建议选择保守治疗。如果疼痛严重需要手术治疗,建议先选择微创。只要增强腰部力量,腰疼的复发机会就会很少。
腰痛治疗方法
腰痛的治疗方法:首选上医院,要看一看是什么原因引起的,不要自己在家瞎处理延误了病情,有的病拖一拖可能就错过了最佳治疗时机,甚至发展到更严重的地步,所以要考虑上医院看什么科室,如果是以腰、骨关节为主、有明确的外伤史,首选骨伤科,先检查一下腰局部软组织有什么问题。如果病人同时伴有一些泌尿系的症状,比如腹痛、发烧、尿道的烧灼感或尿路的疼痛,这样的情况我们会考虑是不是有肾结石,结石起来的时候,腰腹部的绞痛也可以非常的剧烈,这样的情况应该及时上泌尿科看一下;女性如果跟经期相关,就考虑是不是痛经的问题,如果本身有一些妇科的炎症,在急性发作的时候都有可能出现这种情况,就要上妇科就诊。所以大家不要在家瞎诊断治疗,不要用偏方、土方,及时的上医院进行一个明确的诊断,然后有针对性的治疗。
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2018-12-27

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针灸治疗腰痛会有排病反应吗
排病反应是患者在疾病的好转过程中可能会经历的,不是每个病人都会出现排病反应,有一部分病人可能就不出现排病反应,有的病人可能在好转的过程之中出现一些反应。比如在腰部原有的这个疼痛的部位,模糊的疼痛变成了一个很固定的、明确的痛点,甚至疼痛程度超过了最初的那个大面积的疼痛,或者有的人疼痛的位置变了,或皮肤上出现一些斑疹、瘀络等。
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2018-12-27

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腰痛扎针灸会有排病反应吗
排病反应是患者在疾病的好转过程中可能会经历的,不是每个病人都会出现排病反应。有一部分病人可能就不出现排病反应,会直接好;有的病人可能在好转的过程之中出现一些反应。如在腰部原有的疼痛部位,模糊的疼痛变成了固定的、明确的痛点,甚至疼痛程度超过了最初的大面积疼痛,或者有的人疼痛的位置变了或皮肤上出现斑疹、瘀络等。排病反应并不是治疗的副作用,而是治疗过程出现的正常现象。