子宫内膜分为功能层和基底层，功能层出现周期性脱落称为月经来潮。如果激素水平正常，能够发生正常的子宫内膜脱落，出现撤退性出血，子宫内膜8毫米，可能过半个月左右时间出现月经来潮。如果激素水平不稳定，没有足够的雌激素，或者没有足够的孕激素，内分泌失调的状况下，就不可能发生撤退性出血。所以，尽量不要以超声检测来判断来月经的时间，而是应该是根据自己的时间，根据是否月经规律，来判断下一次来月经的时间，这样可能会比超声更准确一些。

月经血实际上是子宫腔内的子宫内膜脱落、出血，这种血排出来之后，如果量比较少，最开始是存在阴道里，阴道里实际上是和外界相通的，如果月经血特别少，它和外界相通的过程中血就会氧化，会变黑色。月经期的第一天量比较少的时候，经血的颜色一般都是黑色的，随着经血量的增多，血的颜色就会逐渐的变红，比如由黑色变成暗红色，变成鲜红色。一般到鲜红色的时候，月经血量就比较大，这时候从子宫腔里出来的经血，直接就通过阴道排出来了，不经过氧化的过程，经血的颜色就更加红一些。

如果来月经前仅仅就是胸胀，乳腺没有器质性的改变，它不是疾病，是正常的经前期表现。因为临来月经之前，体内的激素其实已经在开始变化了，体内的卵巢分泌的雌激素和孕激素的变化，就会作用于子宫内膜，作用于乳腺，让子宫内膜增厚、脱落，然后来月经让乳腺腺管的发育、腺泡的发育，出现胸胀的表现。所以来月经之前胸胀，是月经前体内内分泌变化导致的，所以它是一过性的，或者是暂时性的，或者叫正常的现象。

产后来月经的时间长短不一，不管是一个月来，还是半年来，还是一年来，都属于正常情况，因为产后哺乳的话，每个人她是不一样的。产后哺乳的话，有的人月经恢复得早，有的人月经恢复的晚，有的人一个月就来了，有的人一年也不来，当然这和哺乳时间长短也有关系。所以产后什么时候来月经算正常，只要它没有异常的出血，只要她月经的时间，比如说三五天，来了自己又走了，然后没有零零拉拉的或者大出血，这都属于正常情况；也可能来了月经以后，它不会是每个月，可能不是太规律的。然后随着哺乳的停止，卵巢功能的恢复，它会越来越正常。

月经对女同志来说是生理性的表现，也是一个特殊的日子，在这个期间，每个人表现都各不相同，有一部分人可以说没有任何的症状，有一部分人可以说症状非常的严重，比如说你痛经可以引起面色苍白，可以引起剧烈的腹痛，甚至严重的话都可能有疼痛性休克的表现，还有一部分人就是轻微的下腹痛、下腹坠、腰困，甚至影响工作，影响生活、精神不好、情绪低落等等。所以这些情况就各不相同，那么注意事项也就不同了。所以说在经期首先要注意保暖，要注意下腹的局部的保暖，要注意不能劳累，要注意适当的休息，要注意不吃辛辣刺激的食物，当然了，从其他方面，比如说不要吃大量的巧克力，比如说感冒的时候不要吃激素，总之来说要增强免疫功能，对免疫有影响的都要注意。还有就是不能性生活，更重要的不要接触冷饮、凉水等等，这些都是要注意的。