一般而言，女性在经期可进行精油推背，根据不同的精油，有一些不同的治疗效果，如有的是舒缓情绪的，有时女性在经期，情绪较焦虑，或心情比较抑郁，可通过一些具有相关治疗作用的精油进行推背，不仅能缓解情绪，还能促进背部肌肉的血液循环，缓解身体的疲劳，帮助改善睡眠。另外，精油按压穴位的过程中，可达到护肤，促进身体代谢的作用，对于有一些经前综合症的女性有帮助。所以，精油推背在非经期可以，在经期对女性朋友也有帮助，但是一定要根据自身的体质，与师傅进行沟通，选择合适的精油，让其采用不同的手法，通过刺激背部的穴位，来缓解自身不舒服的症状。

女性月经提前或者拖后一周，这都属于一个正常现象，这是由于体内排卵提前或者拖后引起的。它和体内的卵泡形成是有一定关系的，导致相应的月经周期提前或者拖后是与它的雌激素、孕激素的撤退有关系。所以月经每个月提前一周左右其实属于一种正常的现象，不需要过分的担心，也不需要去找医生去处理。女性的月经周期在二十一天到三十五天这都属于正常规律性月经里面的。但如果超出范围就可能是以下原因：卵巢的内分泌失调、卵巢功能的下降、粘膜下的肌瘤、宫颈的息肉或者宫腔的息肉、避孕药的关系等。

排卵期，它在大部分女性月经周期中，还是有些一些特殊反应，比如带下的增多、白带要比平时要明显的增多、而且质地比较清晰，呈拉丝状的白带，有些女性可能白带里面还会加有一些血丝，这些往往就预示着排卵前的反映。还有一些女性，她可以出现一侧下腹部的隐痛、闷痛、坠胀不适，这些其实上都预示着排卵即将出现。但是对于月经不调的病人，排卵期的预测就有点难度，特别是如果她没有排卵，往往都没有排卵前的这些征兆，但是也有些月经不调，虽然它周期不太规律。周期经常往后错不太准，但是她未必一定都是没有排卵。就是如果有排卵，这些病人往往她也会有比如白带的增多、白带比较的稀薄、或者肚子下腹部有点坠胀不适，她也有这些反应，这时候，往往就预示着她即将出现排卵。如果没有排卵，她这些反应都是没有的。

正常月经的颜色是暗红色的，不凝，没有血块。月经发黑，从中医角度来讲，实际上跟感受寒邪非常有关系，而且同时伴有月经量少。从西医角度来讲，月经发黑，往往是因为月经过少的表现，阴道本身是一个微酸环境，血遇酸，就变成黑色，当月经量过少，不能从阴道很快的排出，在阴道里面存留时间较长，和阴道里的微酸环境所影响，流出体内，变成黑颜色。所以月经发黑，伴有月经量少，另外就是，从中医角度来讲，往往是因为寒症或者因为虚症所导致，我们在治疗过程中就应该以温中驱寒补虚为主，来进行治疗。

如果女性月经不调同时伴有痛经，那么多数都是由于子宫受凉引起的，可以在经期到来一周前喝姜糖水给子宫发暖。气滞血瘀性月经不调，这种情况可以在来月经一周之前每天做半小时左右的有氧运动，另外，还要每天晚上用热水泡脚。可以通过吃中药的方法进行调理，但是中医讲究对症施治，每个人的病情不一样，必须中医诊脉后才能用药。

月经量少，颜色黑可能存在肾虚、血瘀情况。月经量5到30毫升属于偏少，正常的量大多是30到80毫升。偶尔出现一次月经量少、颜色黑，对于育龄期的妇女，尤其没有避孕的人，首先要注意排除怀孕。因为个别怀孕的患者可能会在怀孕早期出现激经，中医也称为盛胎、垢胎，即在受孕早期，仍按月有少量月经的来潮，但是这时候胚胎还正常发育。如果长期的出现月经量少，并且色黑，建议患者到医院做性激素检查，检查卵巢功能，也可以采用中药治疗，辨证论治来进行调理。

女性朋友在进入到发育阶段之后，都会伴有月经，可是如果在日常的生活中，没有注意起来，很有可能就会引发月经不调，月经不调的出现有很多不同的原因，可能是因为情绪异常或者是爱吃生冷食物而导致，另外这和大家不健康的减肥，也有一定的关系。

所谓在生理周期减肥，就是利用生理周期将减肥分为四个阶段：瘦身超速期是月经的一到七天，瘦身平快期是第七至十四天，瘦身超速期是第十四至二十一天，月经后第二十一至二十八天为瘦身缓慢期。体重能否在这四个阶段减轻，取决于身体状况和饮食情况。

大部分女性每个月都会来月经，但并非每次都是正常的，可能会出现月经量很少，并且经血发黑的情况。那月经少而黑是什么原因导致的呢?出现这种情况后，需要如何调理?

女性产后月经不正常和自己的哺乳时间也是有关系的，如果女性不进行哺乳的话，一般月经恢复就会比较快，但是如果母乳的话，月经将会延迟，所以产后月经情况是因人而异的，另外，产后来月经和产后出血应该注意鉴别，以免耽误治疗