从小身体就不好，怕冷，容易感冒可能是体质虚寒，也可能与感冒、营养摄入不足等原因有关。建议平时养成良好的生活方式，必要时可以在医生的指导下用药改善。1、体质虚寒：体质虚寒的形成与先天禀赋不足有关。当体内阳气不足时，很容易导致促进精血液化生和运行输布功能减弱，从而导致虚寒的内生病理变化。患病后的主要症状

番石榴，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。是秋冬季节非常常见的水果，但也不是所有人都可以吃的，因此大家在吃的时候要注意！哪些人不能吃番石榴？1、经常性便秘人群经常便秘的人是不宜吃番石榴的，因

可以通过月经状况来看出其健康问题，一旦发现问题要及时解决。不同体质的女性表现出来的月经也会有差异，若是不良体质得不到改善的话，会对身体带来严重的损害。不同体质所表现出来的不同月经异常1、宫寒型体质宫寒体质的人群四肢发凉而且小腹部冷痛，月经延长，而且持续时间长，月经血液呈现暗红色，也会有血块夹杂着流出

女性可以通过月经颜色、质地和量来看出身体是否正常。当月经颜色发黑时要引起警惕，一般和气血两虚以及气滞血瘀有关，及时调理，以免影响女性生育。女性月经颜色发黑如何根据原因来调理？1、气血两虚一般气血两虚的女性月经不调，来月经前1~2天可出现小腹部隐隐作痛，月经期延长或推，后月经量增多或减少月经期长，甚至长达10

产后哺乳多长时间会来月经不能确定，来月经时间和哺乳没有直接关系，虽然说哺乳会让停经时间延长，但是有一些女性在出月子之后就会有月经来潮，也有一些女性在断奶之后才会来，所以说来月经时间很不一样，只要在恢复月经之后没有异常情况出现就好，期间一定要做好避孕工作。产后都需要哺乳一年左右时间，多半需要哺乳到10个

其实牙龈炎疾病是非常严重的口腔疾病，并且患上这样的疾病与患者经常性的不吃新鲜的蔬菜和水果有很大的关系的，因此对于牙龈炎疾病的病因我们要多多的了解，那么病发的原因是怎么样的呢？牙龈炎的诱发因素牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。医学上将围绕和覆盖在牙齿周围及槽突表面的粘膜称之为牙

女性体质比较差，很容易出现宫寒的情况，女性出现宫寒的话很容易造成不孕啊或者是月经不调等情况的发生哦，那么应该如何有效的去调理呢?女性如果有宫寒的话一定要注意饮食的调理哦，下面的这些食疗方法可以有调理的作用，还可以增强体质的呢，来看看吧。1、早晚羊肉汤宫寒体质最好每天早晚都喝羊肉汤，羊肉属于燥热食物，宫

你知道吗，许多人对于宫寒的认识不够，很容易产生误区。下面是小编为大家整理的宫寒认识的误区，希望对大家有帮助。宫寒认识的误区1、宫寒就是子宫温度低吗?宫寒的人往往会感到手脚冰凉、小腹发冷，于是便会认为自己的子宫温度比别人低，这是一种误解!“宫寒”其实是中医对女性患者虚症的一种俗称，主要是指肾阳虚或脾肾阳虚

因为现在有些女生喜欢风度而不在意温度，导致宫寒早早地找上了门。如果经期出现严重的腹痛，那么有很大几率是宫寒导致的。除此之外，手脚冰凉、月经量少都是宫寒的症状。为了预防患上宫寒，在日常生活中就要做好防护。下面就一起来了解一下会导致宫寒的行为。哪些行为会导致宫寒？1.快速减肥减肥是一个需要长时间坚持的过程

大家都知道女性需要及时补血，这样才能更好的保养身体。那么不同体质的女人吃什么补血养颜呢?女人如何保健身体呢?想要了解更多的话，不妨来看看。有人说美丽女人是化出来的，还有人说美丽女人是穿出来的，其实真正美丽的女人是吃出来的，通过吃来达到补血养颜的目的是最好不过的。那么不同体质女人吃什么补血养颜呢?女人如何

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，对女性的生育能力有一定影响。那么，什么样的体质较好怀孕？什么样的子宫肌瘤会对怀孕造成影响呢？首先，我们来了解一下子宫肌瘤。子宫肌瘤是由子宫平滑肌细胞构成的肿瘤，可以分为子宫内膜下肌瘤、子宫壁肌瘤以及子宫腔肌瘤三种类型。对于那些体质较好怀孕的女性来说，她们通常是身体健康

中医如何辨体质治疗女性痛经女性痛经是许多年轻女性常见的问题，它不仅会对生活造成一定的困扰，还可能影响到工作和学习。中医作为一种传统的治疗方法，具有调理身体的独特优势。本文将重点介绍中医如何辨体质，以及如何利用中医方式治疗女性痛经的方法。一、辨别体质中医认为，体质和痛经之间存在一定的关系。因此，在治

痛经是很多女性都面临的问题，它不仅会给生活带来不便，还可能影响到女性的生育能力。因此，了解如何养成不痛经体质对于女性的健康至关重要。本文将从痛经体质如何养成不痛经体质以及痛经体质对怀孕可能产生的影响两个方面进行探讨。一、建立良好的生活习惯痛经是由于子宫内膜脱落时的痉挛引起的，因此养成健康的生活习惯

不同的人，有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质，这种体质的人容易长口疮和湿疹。下面我们就来说说湿热体质是如何形成的，同时说说应该如何调理？湿热体质形成的原因：1、先天禀赋。2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多

冬天天气寒冷干燥，而且又是流感常发的季节，那么我们应该如何预防流感呢?预防流感的食物有哪些呢?别着急，今天小编就来推荐你7款药膳食疗方帮助你预防流感，增强你的体质，让你拥有一个健康的体魄!快来看看吧。一、山药糕:健脾方法:将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在

中医对体制有分类型，那么什么是寒性体质的人呢?寒性体质的人饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下寒性体质养生的饮食注意。中医理论中，寒性体质的人血液循环不好，手脚容易冰冷、易出汗、肤色淡、口淡无味、很少口渴。导致寒性体质的因素有先天和后天。后天因素主要包括不爱运动、喝酒、抽烟、果汁过度等坏习惯;饮食营养不足

1、金沙玉米粥玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有好处。2、山药桂圆粥山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮

中医养生也要分体质分情况进行调养的，本文主要想介绍一下气郁体质的中医养生法则!气郁体质是工作压力大的人最常见的体质，如白领、行政管理人员等，尤其女性多见。我们一起来看一看气郁体质要怎样进行中医调养!气郁体质养生原则:气郁体质的和淤血体质的一样，主要针对肝脏，要让它这个气活，让肝气一定要舒展才行。一、四季

现在的生活水平越好越好，人们的生活质量也在逐渐提高，但疾病对我们的干扰也在上升。癫痫作为一种多种疾病，也危害着更多人的健康。虽然我们在癫痫后及时治疗，但为什么每次治愈后都会复发呢？1、癫痫治疗不彻底：专家指出，多年的临床发现，许多癫痫患者的复发与未经系统、全面、彻底治疗有关。很多患者开始治疗效果不错

饮食因素、身体因素和环境因素是变应性鼻炎的主要原因，了解变应性鼻炎的起源可以帮助你做好疾病预防和治疗，在一定程度上可以降低变应性鼻炎的发病率，疾病患者也可以降低疾病复发的原因。如今，很多人都会患鼻炎，但根据不同的发病机制和病因，鼻炎可以分为多种类型。不同类型的鼻炎对患者造成不同的损害，治疗方法也不同