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糖尿病人可以吃甲鱼吗

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糖尿病人可以吃甲鱼吗

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
糖尿病人可以吃甲鱼,甲鱼是一种高蛋白的食物,适当的吃点高蛋白的食物,对糖尿病人的身体基本上不会有什么影响。但是一定要注意,最好不要经常过量食用,饮食上面糖尿病人最好不要吃含糖量较多的食物,需要多吃蔬菜水果,同时还需要定期去医院检查,了解身体情况。如果有血糖波动情况出现,建议及时就医,使用降糖类的药物治疗。

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糖尿病患者是不建议吃稀饭和粥的。因为一般稀饭和粥的升糖指数都比较高,这样的食物进入胃肠后,消化比较快、吸收率高、葡萄糖释放也比较快,所以葡萄糖进入血液后的峰值比较高。患者就会表现为血糖升得快、升的高,所以糖尿病患者不建议吃稀饭和粥。同时其它的升糖指数高的食物,也是不建议吃的。糖尿病患者除了要控制全天总热量之外,选择食物时也要考虑升糖指数,平时吃一些低升糖指数的食物,来避免造成血糖的波动和血糖峰值。

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