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糖尿病人能吃米饭吗

提问时间：2024-08-13 15:02 | 1人回答 | 54次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人能吃米饭吗

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颜克强

颜克强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-13 15:07

糖尿病患者可以吃米饭。大米是主食。糖尿病患者不仅需要吃主食，还需要每天主食提供的总热量的55%。因此，米饭是可以吃的，但是需要注意的是，每天的摄入量应该是固定的，不能多吃或少吃。如果每天主食的量不固定，血糖会波动很大。食用米饭的时候，不要把米饭煮得比较软烂，这样会导致米饭在胃肠道内停留的时间比较短，引起餐后血糖的升高。

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