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经常觉得心烦失眠是精血不足吗

提问时间：2024-08-28 14:12 | 1人回答 | 54次阅读

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经常觉得心烦失眠是精血不足吗

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张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-08-28 14:14

经常觉得心烦失眠，不一定就是经血不足的表现。导致心烦失眠的原因有很多，主要分为以下几种:第一，植物神经功能紊乱。尤其见于更年期女性，由于雌激素水平下降，内分泌紊乱，经常会出现心烦失眠的症状。此外，睡眠不足、精神压力过大、过度疲劳、焦虑、抑郁等也会导致植物神经功能紊乱，出现心烦失眠的症状。第二，由于不良的睡眠习惯、睡眠环境或疾病原因导致心烦失眠，比如睡前喝浓茶、浓咖啡、过度兴奋、环境嘈杂、气温过高、光线太足，或患有甲状腺等方面疾病，都会导致睡不着心烦。

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