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儿童肥胖能吃理应如何诊治

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儿童肥胖能吃理应如何诊治

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,家长可以让孩子做一些有利于改变肥胖症的运动,比如说去慢跑,去游泳等,并且饮食上孩子多吃黄瓜,胡萝卜,菠菜等,禁止孩子吃高热量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇饼干等,也不要让孩子总是暴饮暴食,让他多运动,在给孩子治疗肥胖的期间,如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。

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糖尿病患者一天最多吃一个包子即可。如果血糖控制比较稳定,吃包子是没有任何问题的,但如果控制不理想,最好避免食用包子或是少吃包子。因为包子升血糖的效果要比大米更高,所以血糖类疾病的患者,食用包子一定要多加注意。包子本身就是由小麦淀粉制作而成的,其中淀粉占绝大多数,而淀粉是由于许多葡萄糖分子缩合而成的多糖,很容易被人体所吸收。在吸收之后会造成葡萄糖转化,这样就会导致血糖快速升高。

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